Cicoare beneficiu pulbere solubilă și efecte nocive asupra organismului uman

Cicoare - o plantă erbacee din familia Asteraceae, veți găsi pe flori albastru pal, cu petale înguste. Acesta crește în mod liber, în pădure, pajiști, pe marginea drumurilor și terenurile virane, este adesea confundat cu un câmp normal sau flori de buruieni.

În industria alimentară și culinare rădăcină utilizare cicoare, care poate ajunge la o lungime de 15 metri. Acesta a fost uscat și adăugat la cafea, băuturi cafea, produse de patiserie, dulciuri și ciocolată. Cultured ca cicoare, care sunt consumate proaspete și hrănite cu preparate vegetale, carne. Cicoare și-a găsit aplicarea în medicina populară și medicina pe bază de plante - vindecători și botanisti pur și simplu nu a putut trece în sus o astfel de plantă utilă.

Utilizarea de cicoare

Proprietăți utile de cicoare destul de versatile și extinse. Acesta conține o listă mare de substanțe diferite, care dau plantei multe proprietăți medicinale.

Printre cunoscute proprietățile utile de cicoare se pot distinge:

- anti-inflamator;
- antimicrobiene;
- coleretic ușoară;
- diuretic;
- tonic;
- accelerarea metabolismului.

cicoare solubilă are un efect pozitiv asupra organismului, eliminând ușor inflamația. Este util în boli ale gâtului, răceli, dureri în gât. Proprietatea antimicrobiană a ucide bacteriile din gura, gingii protejează microflorei patogene, bun pentru tractul gastro-intestinal. Lasă probleme cum ar fi eructații, flatulență, balonare, deoarece cicoare nu dă hrană să putrezească și fermenteze. Digestia este îmbunătățită și datorită ușoară cicoarea de acțiune coleretic. Cu utilizarea regulată cicoare eliminată staza biliară care ameliorează durerea în zona a corpului. Bilă începe să curgă în cantitatea potrivită, care promovează o mai bună digestie a alimentelor, trecerea lui prin intestine. Ca o consecință a trece constipație.

efect diuretic și are cafea naturală, cicoare dar scoate excesul de lichid din organism este foarte moale, fără a provoca deshidratare. Ar trebui să fie luate în considerare pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială, băutură cafea de cicoare să nu fie numai daunatoare pentru inima si vasele de sange, dar, de asemenea, ajută la reducerea presiunii.

nutrienți Complex cicoare determină organismul să tonul, înviorează și umple puterea și energia lui. Poate că nu se va vedea din cicoare un astfel de efect drastic asupra modului de cafea organică, efectul este cumulativ în curând. Dar, din aceasta nu are aspectul negativ cum ar fi cafeaua - corpul vine într-un ton și fără efecte rău asupra inimii, vaselor de sânge, dinții, stomacul.

Principalele elemente nutritive care sunt conținute în pulberea de cicoare sunt acid ascorbic, vitamina B (tiamina B1, B2 riboflavina, acid nicotinic-B3), acizi organici, săruri bazice minerale de potasiu, sodiu, calciu, magneziu, fier si minerale, precum inulina polizaharidă și intibin glucozida.

Vitamina C este un excelent plus față de orice dieta, este dificil să se rezolve cu nici un abuz de vitamine, deci este întotdeauna corpul este valoros. În cicoare conține destul de mult, astfel încât băutura este recomandat să bea și rece și căldură. Vitaminele B se gasesc in alimente frecvent și erau destul de dificil de digerat. În acest caz, acestea sunt necesare pentru buna funcționare a metabolismului - metabolismul. Cu lipsa lor de sedimente deranjat și procesul metabolismului lipidic - grăsime, ceea ce duce la creșterea în greutate, la o dieta relativă. Saturează corpul cu vitamine B poate rula procesul de a pierde în greutate.

Acizii organici nevoie de toate țesuturile corpului nostru. Ele au un efect benefic asupra pielii făcându-l mai proaspete, sănătos, puternic, și în pereții vaselor de sânge, păstrând elasticitatea lor.

Un set de oligoelemente prezente în cicoarea, este baza - este substanța cea mai esențială pentru om. Ele sunt responsabile pentru metabolismul apei de sare în organism, implicat în procesul de hematopoieza, să asigure funcționarea normală a sistemului cardiovascular și nervos ale corpului. De exemplu, atunci când un deficit de fier la om se reduce hemoglobina, ceea ce reduce vitalitatea, imunitate, iar lipsa de magneziu este plină cu dezvoltarea de depresie, apariția de iritabilitate necontrolate.

Inulina polizaharidă, în general, benefic pentru activitatea tuturor organelor interne, bune pentru tractul gastro-intestinal, dar cea mai mare a proprietății sale este abilitatea de a reduce de zahăr din sânge. Este foarte important pentru persoanele cu diabet zaharat - pot bea cicoare în plăcerea și beneficiul. Glicozidul intibin imbunatateste circulatia sangelui in capilare, extinderea ofertei lor de sânge la anumite părți periferice ale oxigenați țesuturilor, care elimină multe dintre senzațiile neplăcute din organism, ameliorează durerea, nivelul inimii.

rău cicoare

Din utilizarea de cicoare ar trebui să se abțină de persoanele cu boli vasculare severe, cum ar fi varice. De asemenea, acesta nu va fi util în astm, bronșită, tuse severă. De băut pudra de cicoare trebuie abandonată pentru o perioadă de boli acute ale stomacului și intestinului, când recuperarea din operații abdominale.