Chefal la cuptor în folie în cuptor

Chefal la cuptor în folie în cuptor

M-am îndrăgostit cu chefal că are oase surprinzător de mici, ceea ce este foarte important, atunci când casa este un copil mic, care necesită bucata de moment de pește delicios și un adult copil de treizeci de ani, care nu este de a curăța de pește din oase mici. În acest sens, chefal pentru a mulțumi pe toată lumea, și totuși deține o poziție de lider cu privire la conținutul de fosfor în compoziția sa, și este ne, ia parte la aproape toate reacțiile din organism. Personal, am chefal la cuptor în folie în cuptor este valoros, deoarece nu conține o mulțime de calorii, deci este perfect pentru cină și nu au adus daune figura.

  1. ia Mullet de consum este un mediu de pește mare pe persoană. Curățați peștele pe cântar, scoateți măruntaiele și aripioarele. Scoateți capul sau nu, este de până la tine, dar pentru mine, pește la cuptor cu capul devine un pic suculentă, dar nu uitați să eliminați aripioarelor. Dacă sunteți confuz de cap, scoateți-l după gătit, doar ușor fără a deteriora carcasa.

Chefal la cuptor în folie în cuptor

  • Clătiți peștele sub jet de apă și se șterge uscat cu prosoape de hârtie uscată. Pe de pește, este de dorit să se facă niște tăieturi transversale, așa că este cel mai bine condimente înmuiat.

    Chefal la cuptor în folie în cuptor

  • Ulei folia cu ulei vegetal, a pus-o pe peștele, se condimentează cu sare în interiorul și în afară, se presara cu condimente, îmi place ierburi italiene. Abdomenul este pus usturoi, se taie în felii și o felie de lamaie, acoperit cu suc de lămâie. La cererea din partea superioară a chefalii poate pune o bucata de unt, 20 de grame, oamenii vor aprecia.
  • Mullet înveliți în folie și este de dorit să-l lase la o jumătate de oră la marinat.

    Chefal la cuptor în folie în cuptor

  • Puneți peștele într-un preîncălzit 200 cuptor pentru a se coace timp de 20-30 minute. Se serveste imediat de dorit, piure de cartofi ca garnitura potrivită, salata, paste si un pahar de vin. Poftă bună!

    • POVAR.co vă încurajează să teme și rețete similare:

    • Chefal la cuptor în folie în cuptor

    Horoscopul culinare. Meniu pentru fiecare semn al zodiacului

  • Chefal la cuptor în folie în cuptor

    Cum de a găti supă cu găluște

  • Chefal la cuptor în folie în cuptor

    cina sanatoasa de legume

  • Chefal la cuptor în folie în cuptor

    Chefal în cuptor în folie