Cercetare - cum să păstreze viziune, o rețea socială de educatori

Metode OBJECT, cercetare,

Scopul cercetării:

Pentru a investiga factorii care influențează viziunea unei persoane. Creați exerciții zilnice complexe pentru a corecta viziune.

afla cât de bine elevii din clasa noastră sunt conștienți de regulile de igienă, și dacă să le efectueze;
analiza literatura despre structura ochiului;
examina bolile de ochi pentru copii și cum să le prevină;
a crea un set de exerciții pentru ochi și să-l introducă pentru colegii lor.

Metode: pentru a colecta informații din cărți, reviste, ziare, informații de pe Internet, întâlnirea cu clinica oftalmolog „Astra - optica“ - Marinichevoy O. V.

Toată lumea trebuie să știe în mod clar: toate problemele majore ale ochilor la copii formate de până la 7 ani. După 7 ani, sistemul vizual al copilului incepe sa experimenteze sarcini crescute asociate cu studiile lor la școală. Acesta a fost în această perioadă a început să se dezvolte boala, nu a văzut și nu a împiedicat mai devreme, dar pentru a face cu ei este mai dificilă, deoarece timpul prețios este pierdut, astfel încât pentru a obține un rezultat bun va fi cheltuit mult mai mult efort. Cum se poate ajuta organismul copiilor în curs de dezvoltare de a rezista influențelor negative ale mediului înconjurător și pentru a preveni deteriorarea copilului?

elevii Vision la început 4 clasa a primit un pic mai rău. Câțiva tipi au fost ochelari.

1.In tema este nevoie de 1,5 ore pe zi, la o rată de 1,5 ore.

2.Rabota pe calculator - 2 ore, în timp ce norma - 20-30 de minute.

4.Narushenie reguli în citire - 21 studenți (date de cercetare - în tabel)

Datele prezentate în tabel arată o anomalie care duce la pierderea vederii.

Aflați motivele care duc la pierderea vederii, am continuat să lucreze în următoarele domenii:

A studiat structura ochiului;
Am vizitat clinica „Astra - Optica“, în cazul în care s-au întâlnit cu medicul - un oftalmolog;
familiarizat cu regulile pe calculator;
A studiat boala de ochi;
Am învățat cum să protejeze ochii.

Factori care afectează vederea.

Rezultatele testului elevilor 4 clasa „B“.

Ochi sau globul ocular este o sferă și este plasat în pâlnia de os - orbita. Frontul este protejat de secole. Marginea liberă a pleoapelor cresc gene care protejeaza ochii de a fi lovit de particulele de praf. La marginea globi oculari este verhnenaruzhnogo glandei lacrimale, care secretă fluidul lacrimal scăldat ochi. Globul ocular are mai multe scoici, dintre care unul - extern - sclera (alb). In fata a globului ocular, merge în cornee transparentă. Sub tunica coroida este compus dintr-o multitudine de vase. Coroida globul ocular anterior devine corpul ciliar și irisul (iris). Are o gaură rotundă - elevul. Aici sunt mușchii care modifică dimensiunea pupilei și, în funcție de acest lucru, mai mult sau mai puțin de lumină intră în ochi. În spatele irisului ochiului este obiectivul. Pentru lentila cavitatea ochiului este umplut cu o masă gelatinoasă transparentă - vitros. Suprafața interioară a ochiului căptușit cu un strat subțire, structură complicată, shell - retinei. Acesta conține celule sensibile la lumina, numite, în funcție de forma lor, tije si conuri. Fibrele nervoase care se extind de la aceste celule se unesc și formează nervul optic.

Corneei si cristalinului au capacitatea de lumină refractie. Lentila poate schimba forma - pentru a deveni mai mult sau mai puțin convexe și, prin urmare, mai puternică sau mai slabă a refracta razele de lumină. Datorita acestei proprietati persoana este capabil de a vedea clar obiectele aflate la distanțe diferite.

Factori de scăderea acuității vizuale.

DE CE Dăm?

În cazul în care conducătorul auto conduce un vehicul pe vreme rea, este foarte important să se ștergătoarele sau lamelor ștergătoarelor de parbriz funcționează în mod eficient. Dar îngrijitorii ochilor noștri sunt pentru totdeauna ochii noștri deplasa în sus și în jos atunci când am clipi.

Pleoapele - o cută de piele și poate fi ridicată și coborâtă de către mușchi speciali. Dar se mișcă atât de repede încât nu interferează cu viziunea noastră. Pleoapele funcționează în mod automat. Dăm o dată la fiecare 6 secunde. Acest lucru înseamnă că, pe tot parcursul vieții ne ridica și coborî pleoapele aproximativ 250 de milioane de ori.

Avantajul principal al clipind că există o ungere automată, hidratare ochi. Putem spune că ne plânge, de fiecare dată clipire.

În fiecare zi, oamenii clipesc de 11 500 de ori.

La fiecare varsta la om
Există 80 de lovituri de bici.
Fiecare geană este „viu“ timp de 100 de zile.
Apoi cade, și în locul ei
creste nou.
Pentru ochii lui străluceau ar trebui să fie de 3 ori
într-un interval de câteva secunde 3
un al doilea stoarce colțul interior
ochi.
Dacă aveți ochii obosiți, îngropat fața lui
în apă rece de mai multe ori și
deschide ochii.

Am pregătit o notă pentru elevii din clasa noastră privind igiena și complexele de exerciții pentru ochi. (Anexa №2)

„Magic Joc Eye

„jocuri Magic pentru ochi“ - este stabilit într-un divertisment exerciții formă de joc pentru a calma tulpina ochi si bolile de ochi.

Fiecare program de mini-exercițiu descris într-o poveste separat, constând jocuri de-exercițiu cu comune zână-aventură și alte caractere.

Joc 1. Imaginați-vă că sunteți - un câine mare vechi, care a vizitat toate mările, oceanele brăzdat și a decis să scrie o carte despre aventurile sale. Și cartea nu este fără o diagramă nautice. O diagramă de mare ar trebui să înceapă desen cu busola care indică spre nord, sud, est și vest. Hai să tragem o busolă ochi.

În primul rând de Vest. Vezi de la mijlocul glisează spre stânga. Apoi - Est. Ia ochiul drept. Acum, indicați spre nord. Ochii în sus. Sud a rămas. Coborâți ochii în jos.

Că liniile sunt clare, a atras ochii tuturor liniei de 10 ori la rând fără să se oprească.

Ei bine făcut! busola noastră este desenată.

Joc 2 Tu - sare încă. O mare - Seeling că prevestește o furtună. Pe birou se află un diamant imens te-a găsit într-o luptă cu nativii din Borneo. Tu și le-vis de ziua admira când el vă va aduce faima si avere. Dar aici e cabrare doriți să strice starea ta de spirit.

Ridică-l și să aducă înapoi în loc. Uită-te la mijloc.

Nava întoarse spre dreapta. Diamond role în aceeași direcție. Uită-te după el. O piatră cade din tabel. Ochii în jos. Ridică-l și pus în aplicare.

Diamonds - cele mai puternice pietre din lume. Deci, uita-te la stânga. Și apoi în jos, pentru că un diamant este deja pe podea.

Ridică-l și să aducă înapoi în loc. Uită-te la mijloc. Nava întoarse spre dreapta. Diamond role în aceeași direcție. Uită-te după el. O piatră cade din tabel. Ochii în jos. Ridică-l și pus în aplicare.

Joc 1. Pinocchio prins vulpe Alice și Basilio Cat. Ce vor? Ei bine, este clar că - monede de aur. Și tu viclean. Prefă nu înțelegi despre ce era vorba. Cum de a face acest lucru? Și asta e. Trebuie să ne clipit foarte repede. Un minut. Nu mai.

2. Jocul Pinocchio este așezat în mijlocul de câmpuri în Țara Minunilor Țara Proștii și gărzile bine să îngroape aur. În jurul întunericul nopții. Dar trebuie să fim în gardă. Acum, frecați-vă mâinile împreună și se acoperă ușor ochii închiși. Acum ești în întuneric total. Am putut vedea nici luna, nici stele. Stai jos pentru un minut.

Joc 3. Nu uita că Pinocchio - o păpușă, și apoi a devenit un actor al teatrului de păpuși prezent. Inainte de a merge pe actorii scenă trebuie să make-up. Luați pe vârful degetului mijlociu un pic de make-up și să le aplice pentru totdeauna. Legonechko fără a apăsa. Fa acest lucru de 10 ori.

Acum puteți merge pe scenă.

Joc 1. Ați încercat vreodată să numeri stelele? O sarcină foarte dificilă. Este posibil să-și piardă COUNT. Și, mai mult decât o dată. Să încercăm să calculeze. Vino la fereastră, care deține un creion. Creion plasat în fața unui comprimat în zona celor două came. Spune. „O dată sau de două ori“ Acum, uita-te la stele și numărul de „trei-patru-cinci la șase-șapte.“ Ei bine, am pierdut numarul. Se întâmplă. Din nou, uita-te la un creion. Din nou, spun. „O dată sau de două ori“ Acum, din nou, aruncând o privire la stele și conta la șapte din nou. Ca ai pierdut din nou numărul de. Fa acest lucru de mai multe ori.

Legende pentru slide-uri:

Cum de a salva vederii? lucrările elevilor 4 B clasa MoU „Scoala №61» - Anikina Alekseya

Scopul și obiectivele cercetării: Obiectiv: Pentru a investiga factorii care influențează viziunea unei persoane, de a crea un set de exerciții zilnice pentru a corecta viziune. Obiective: Pentru a afla cât de bine elevii din clasa noastră sunt conștienți de regulile de igienă, și dacă să le efectueze; analiza literatura despre structura ochiului; examina bolile de ochi pentru copii și cum să le prevină; a crea un set de exerciții pentru ochi și să-l introducă pentru colegii lor. Metode: pentru a colecta informații din cărți, reviste, ziare, informații de pe Internet, întâlnirea cu clinica oftalmolog „Astra - optica“ - Marinichevoy O. V. Cum de a salva vederii Anikin Aleksey

Boala de ochi 14 de milioane de oameni orbi din lume. Care este cauza de orbire? Caracteristici congenitale; Accidente, explozii; Cataractei (cataracta); Glaucomul (rigidizarea globului ocular); Trahom (o boală infecțioasă care afectează interiorul pleoapelor) Cum de a salva vederii Anikin Aleksey

Afectarea vederii: Miopia Miopia - globul ocular este alungit în lungime, imaginea nu se concentreze pe retina, dar în fața ei. Omul vede prost obiecte de departe sunt situate. Cauze: reportul bolii, ereditate, de iluminare slabă, Plantarea necorespunzătoare în citire și scriere, modul greșit de încărcare vizuală. Cum de a salva vederii Anikin Aleksey

Afectarea vederii: Hipermetropia Hipermetropia - la forma aplatizată a globului ocular, imaginea nu se încadrează pe retină, și sa concentrat pe ea. Omul vede obiectele apropiate neclare. Cauze: ereditatea, schimbarea formei globului ocular, în încălcarea structurii ochiului. Cum de a salva vederii Anikin Aleksey

tulburări vizuale: Strabismul Strabismul - pentru un motiv oarecare una dintre cele 6 muschii din jurul globul ocular este prea slab sau prea puternic, astfel încât ochiul nu se mișcă așa cum ar trebui. Cum de a salva vederii Anikin Aleksey

Bolile infecțioase ale ochiului: Orzul este un comedon dureros pe marginea pleoapei. inflamația purulentă acută a marginii glandei sebacee a pleoapelor care apare ca urmare a infecției cu mâinile secolului frecare sau contact cu o batistă sau un prosop conjunctivita inflamație murdară a ochiului, care acopera membrana mucoasă a ochilor, ca urmare a contactului cu germeni ei, ciuperci și viruși Cum de a salva vederii Anikin Alexey

Memo Sănătate Ochi cu teme și de lectură: 1.Vypolnenie temele ar trebui să aibă loc într-un loc special echipat. 2.Svet ar trebui să cadă pe partea stângă. 3.Istochnik lumina pentru a ilumina numai suprafața de lucru, iar umbra ar trebui să se ascundă de ochii filamentului. bec 4.Moschnost în lampa trebuie să fie de cel puțin 60 de wați. 5.Rasstoyanie de la ochi la carte ar trebui să fie de 30 - 35 cm 6. Cititul pune pe un suport înclinat.. 7. Nu citi situată în transportul. 8. Dacă mult timp pentru a citi, a scrie, desena, la fiecare 20 de minute, lasa ochii se relaxeze, niciodată trei ochi cu mâinile. 9. Utilizați o batistă curată, uite pe fereastră, în depărtare, până numeri la 20. 10. Nu fi timid să poarte ochelari.

NORME pe un computer. 1. Monitor Dimensiune diagonală ecran ar trebui să fie de cel puțin 31 cm; 2. Filtrul de ecran ar trebui să fie pentru a reduce radiațiile; 3. O imagine întunecată pe un fundal de culoare deschisă ar trebui să fie clare. 4. Cel mai bun este distanța până la monitor 60-70 cm la nivelul ochilor pe centrul ecranului; 5. Este mai bine să utilizați nu prea multă lumină. 6. Durata calculatorului ar trebui să fie după cum urmează: 3-5 clasa - 15 minute; 6-7 clasă - 20 de minute; în clasele 8-9 - 25 minute; De 10 - 11 Clasa - 30 minute, sau 2 x 20 minute.

fapte interesante Piggy DE CE Dăm? În cazul în care conducătorul auto conduce un vehicul pe vreme rea, este foarte important să se ștergătoarele sau lamelor ștergătoarelor de parbriz funcționează în mod eficient. Dar îngrijitorii ochilor noștri sunt pentru totdeauna ochii noștri deplasa în sus și în jos atunci când am clipi. Dăm o dată la fiecare 6 secunde. Acest lucru înseamnă că, pe tot parcursul vieții ne ridica și coborî pleoapele aproximativ 250 de milioane de ori. Avantajul principal al clipind că există o ungere automată, hidratare ochi. La fiecare varsta, persoana are la 80 de lovituri de bici.

Fiecare geană este „viu“ timp de 100 de zile. Apoi ea cade, și crește nou în locul său. Pentru ochii lui străluceau necesară de 3 ori la intervale de câteva secunde până la 3 secunde pentru a apăsa în colțul interior al ochiului. Dacă aveți ochii obosiți, îngropat fața în apă rece de mai multe ori, deschide ochii.

Vă mulțumesc pentru atenție!