Cel mai util este dulce - acru - sărat
Omul - sistemul informațional bio-energie-cel mai complicat pentru a fi programat la o viata fara durere la 120 de ani! Și acest sistem este operat de către persoane neinstruite!
De ce dulce?
Mediki a aflat următorul fapt: în general, corpul uman nu va dura mult timp lipsită de zahăr.
De ce?
nevoia irezistibila de a manca ceva dulce, de obicei, indică de oboseală. Creierul îi lipsește nutrienți, și cere glucoza. Deci, dacă nu poți suporta să treacă printr-un ecran de prăjituri, face o ieșire neplanificat
Cele mai utile:
Ciocolata.
Cele 30 de grame de ciocolată sau de cacao conține 10% fier norma de zi cu zi. De asemenea, ciocolata conține vitaminele A, B, C, D și E, calciu, potasiu și sodiu. Mai mult decât atât, așa cum oamenii de știință italieni stabilit, ciocolata scade tensiunea arteriala. Acest lucru se datorează flavonoide - substante din ciocolata neagra in cantitati mari. Flavonoidele consolida inima, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a preveni formarea de cheaguri de sânge care conduc la atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale. Cu toate acestea, dacă doriți să „fie tratate“ ciocolată, nu putem uita de conținutul său caloric ridicat - 500 de calorii la 100 de grame.
Miere.
Lingura de miere puteți găsi și vitamina C și vitamina E, și vitamina K și vitamine B În plus, mierea contine aproape toate mineralele corpului necesare, inclusiv calciu, potasiu și fier.
Cu o abundență de aminoacizi, mierea are efecte benefice asupra metabolismului, pe lângă miere - este, de asemenea, un antibiotic natural, care este de mare a face față cu diverse bacterii patogene.
De ce avem un pasionat?
alimente picante nu da numai antena nevoie de coaja, dar, de asemenea, ajuta la digestia alimentelor grase și de a stimula apetitul.
De ce?
Poate că au niveluri crescute de colesterol din sânge.
Cele mai utile:
Pepper.
Oamenii de știință au descoperit ca o substanta gasita in chili si da o pregnanță mistuitoare specific, poate nivelul glicemiei semnificativ mai mici. Această constatare sugerează că, în viitorul apropiat, piper poate fi utilizat pentru tratamentul diabetului zaharat. In timpul experimentelor câinii au demonstrat că după 2 ore după administrarea unei doze de zahăr în nivelurile de glucoză din sânge de câini tratați cu capsaicină, a fost semnificativ mai mică decât la câinii care nu au primit de droguri.
Muștar.
Ulei esențial de muștar stimula corpul echipament de protecție, astfel încât asezonarea este indispensabil pentru răceli. Există dovezi că uleiul de muștar incetineste procesul de imbatranire, reduce riscul de cancer si a bolilor cardiovasculare.
De ce ar fi un om acru?
Acizii de fructe ajuta la combaterea proceselor de putrefactie, stimulează digestia și de a îmbunătăți metabolismul.
De ce?
Craving pentru acru poate vorbi despre pornirea unei rece, atunci când organismul simte lipsa de acid ascorbic, precum aciditatea gastrică redusă.
Cele mai utile:
Lemon.
Pulpa de lamaie bogat pectină de toxine și scoasă deșeuri, protejarea impotriva bolilor cardiovasculare si a cancerului.
Cranberry.
Abundent contine antioxidanti - substante care protejeaza celulele de efectele negative ale radicalilor liberi - acești agenți sunt vinovați de îmbătrânire prematură, boli cardiovasculare si cancer. Merișor multe vitamine, potasiu, magneziu si iod. Dar askorbinki boabe acide, contrar opiniei populare, nu atât de mult. În funcție de conținutul de afine vitamina C produce Briar de 40 de ori! Cu toate acestea, acest lucru este compensat de prezența unei rare de afine vitamina P, fără de care nu majoritatea askorbinki pur și simplu absorbit de către organism.
De ce avem nevoie de sărat?
Sarea constă în principal din două elemente - de sodiu și clor și o cantitate mică de impurități. corp de sodiu trebuie să mențină echilibrul de apă, precum și pentru transmiterea impulsurilor nervoase și funcționarea normală a mușchilor. 3-5 grame de sare pe zi ar trebui să mănânce oameni în țările cu climă rece. Cei care trăiesc în latitudini sudice, ai nevoie în fiecare zi, aproximativ 20 de grame de sare - în partea de sud mai mult de sudoare.
De ce?
Craving pentru sărat poate indica prezența în organism a procesului inflamator. Uneori, o dorință puternică de a mânca un castravete sau gust hering sărat a vorbit despre problemele cu sistemul genito-urinar - cistită, boli de rinichi, sau inflamarea apendicelor.
Cele mai utile:
Hering.
proteină de pește conține aceleași aminoacizi esențiali, inclusiv taurina, care ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și neurologice. Cele mai multe sunt bogate în taurina pește oceanic, care includ hering. Un alt avantaj incontestabil de hering - o cantitate mare de acizi grași esențiali. Datorită ei, noi fanii acestui pește este de obicei o vedere buna, nervi puternice, un nivel scazut de colesterol rau, inima sanatoasa, ei găsesc rareori o varietate de boli neoplazice.
brânză feta.
Această brânză va oferi organismului cu vitamine și minerale. In multe vitamine brînză B, vitamina A, vitamina D, calciu, fosfor și zinc. În plus, în comparație cu alte soiuri de brânză, brânză feta grăsime este relativ mic. Pentru a pregăti brânza, laptele este supus unui tratament termic, păstrează vitaminele și oligoelementele complet.
De ce ar fi un om amar?
Amărăciunea, deși neplăcute în sine, dar evidențiază perfect gustul altor produse. În plus, alimentele amare au proprietăți anti-inflamatorii, pentru a îmbunătăți apetitul si ajuta la digestie.
De ce?
Cele mai multe dintre toate - este un semnal despre problemele de digestie sau despre intoxicație. Poate că Eva pereeli masa grea, aranja o zi de post.
Cele mai utile:
Hrean.
Substanțele incluse în hrean, de a promova defalcarea de grăsime, astfel încât această legumă este în special apreciat de către cei care doresc să mențină un subțire
figura sau lăsați supraponderali.
Gazda cu experiență știu că, dacă jeleu cu gust de hrean sau carne de porc gras, acest lucru va ajuta la evitarea greutate în stomac, chiar și cei care nu au ezitat să plătească tribut acestei gustoase, dar nu fel de mâncare foarte sănătos.
Ridichea.
Totalul ridiche audio dimensiune medie suficient pentru a furniza doza zilnică recomandată de vitamina C. Ridiche intareste vasele de sange, contribuie la prevenirea dysbacteriosis și de a îmbunătăți digestia. Datorită abundenței de vitamine B, ridiche ne ajută să reziste mai bine stresul și să-și amintească informații noi. Ridiche, recomandă să se includă în meniul cu litiază renală, gută și în lipsa apetitului.