Ceea ce nu a sarcinii precoce, consiliere cu privire la calendarul sarcinii

Ceea ce nu poate fi gravidă în stadiile incipiente

Primul trimestru de sarcină. durează primele 12 săptămâni de moase sau primele trei luni ale calendarului lunar - este cea mai importantă etapă în viața mamei. Aceasta este perioada de formare a tuturor organelor și sistemelor de corpul copilului ei nenăscut, iar cea mai mică tulburare poate provoca anomalii congenitale sau moartea fatului. Deci, în primul trimestru al unei femei ar trebui să fie deosebit de atenți și să abandoneze o serie de lucruri:

1) De la ridicarea grele și care transportă, deoarece crește riscul de nastere prematura si avort spontan. Corpul unei femei este reconstruită: laxe devin cartilaj (in special pelvină), mai fragil - oase ale scheletului, inclusiv din cauza „spălătură“ parțială a calciului din ele, crește sarcina asupra coloanei vertebrale. O sarcină de ridicare, chiar și cu o greutate de 5 kg conduce la o presiune crescută asupra coloanei vertebrale și a pelvisului, precum și o creștere a presiunii abdominale, și, prin urmare, presiunea asupra uterului. Prin urmare, pentru a ridica costul de nu mai mult de 3 kg, iar sarcina împărțită în două mâini. Dacă este necesar, de asemenea, să-și asume o sarcină trebuie să stea mai întâi ușor în jos, și apoi uniform distribuiți sarcina, astfel încât sarcina principală a căzut pe picioare și mâini;

2) De la extreme și grele de sport, ciclism și motoprogulok, de echitatie și formare pe simulatoare. Activitatea fizică ar trebui să fie moderată. Singura excepție este exerciții speciale pentru femeile gravide, dar înainte de selecția de exercitare a acesteia, este necesar să se consulte un medic;

3) De la saune și căzi cu hidromasaj. Când cufundat în apă fierbinte crește tensiunea arterială, și sânge se repede la nivelul pielii și a organelor interne, inclusiv a uterului, amenințând avortul. Același lucru se aplică de abur cu aer cald și umed. apă caldă sau rece ușor mai adecvat. De asemenea, este util în piscina cu condiția ca următoarea va fi cel care va putea, în acest caz, pentru a oferi asistență;

4) Din studiile cu raze X. Expunerea la doze excesive de radiografii. care sunt deosebit de vulnerabile la divizarea celulelor corpului copilului nenăscut care formează, destul de un efect negativ asupra fătului. Realizarea unei raze X este permisă numai după a douăzecea săptămâni de sarcină și numai în conformitate cu indicațiile medicale;

5) vaccinare. De regulă, vaccinul include orice bacterii vii care, atunci când penetrarea in fetus poate provoca anomalii fetale. La un nivel ridicat de vaccinare a bolii, desigur, se poate face pentru a preveni, dar cu introducerea obligatorie a imunoglobulina - anticorpi gata;

6) Prin fumat, activă și pasivă. Nicotină este rapid patrunde placenta si lichidul amniotic este concentrat acolo și provoacă un spasm al vaselor de sânge ale placentei, care împiedică fluxul de oxigen la fat si duce la hipoxie. Deficitul de oxigen ca un efect negativ asupra celulelor creierului, care, ulterior, pot duce la retard mintal. Acumulează nicotină și inimă, rinichi, ficat și alte organe;

7) Din alcoolul. Pericolul principal, chiar și în leziune țesuturi și organe în curs de dezvoltare, dar, de asemenea, în sistemul nervos central, în special celulele creierului. Scăderea concentrației sanguine de vitamine cauze metabolice si nivelurile hormonale.

O atenție deosebită trebuie acordată o nutriție adecvată. Acesta trebuie să fie echilibrate și nutritive. Eliminând nevoia pentru toate sifon, fast-food, și să mănânce mai puțin exagerat de alimente, ca de multe ori duce la disconfort în stomac și arsuri la stomac.

Și cel mai important: nu lasa propria sănătate la voia întâmplării.