ceapă slăbire

Vorbind despre beneficiile de fructe și legume, întotdeauna avem în primul rând, avem în vedere compoziția lor minerale și vitamine bogat, care a avut un efect benefic asupra functionarea corpului uman. Dar unii dintre ei și-au exprimat anumite proprietăți, astfel încât noi toți în mare măsură beneficiul lor reduce.

Ei bine, aici, de exemplu, ceapa. Este cineva care nu știe că arcul - un număr remediu popular unul în tratamentul și în special prevenirea răcelilor și a bolilor virale. Și toate datorită conținutului ridicat de vitamina C, și proprietăți antibacteriene puternice. Dar, ceapa conține de asemenea multe alte elemente: zinc, fier, potasiu, magneziu, fluor, fosfor, mangan, sulf, vitamina B, PP, caroten, uleiuri esentiale, aminoacizi.

Este util nu numai pentru intarirea sistemului imunitar, dar, de asemenea, la glanda pituitară la bărbați și femei, pentru a acționa ca antiscorbutice și diuretic, util în prevenirea aterosclerozei. Un număr de proprietăți permit cepei să devină pe lista de produse dorite pentru pierderea în greutate. Astfel, producția de insulină a crescut în sânge, ca urmare a utilizării arcului,

Slimming bune tipuri diferite de ceapă, dar foarte populare prazul recent sa bucurat. El gustoase, sănătoase, cu puține calorii și armonios completează gustul alimentelor dietetice, în special salate de legume dietetice.

Cu toate acestea, ceapa nu sunt, de asemenea, pierde pozițiile. Poate că nu toți sunt dispuși să mănânce fructul amar ca un fel de mâncare parte, și nu au nevoie. Dar supa de ceapa pentru pierderea în greutate cu experiență pentru mulți. dieta cu supa de ceapa este simplu, convenabil și eficient. Principalul fel de mâncare timp de șapte zile, este o supă făcută din ceapă, varză. ardei și roșii. Trebuie doar să taie toate legumele și se fierbe în apă. Aceasta supa ar trebui să fie consumate de cel puțin trei ori pe zi. Dieta poate include, de asemenea, carne slaba, legume si unele fructe, dar dulci alimente, bogate in amidon, grăsimea trebuie aruncată.

dieta ceapa ales de mulți din cauza simplitatea și comoditatea - nu este nevoie de fiecare dată să cântărească produsele și pentru a găti ceva nou, pe tot parcursul zilei în picioare la aragaz. In plus, supa de ceapa este foarte util și gustos. Doar ia act de faptul că, în bolile acute ale tractului gastro-intestinal, rinichi și ficat ceapa este contraindicată. Și dacă ai pierdut in greutate mai mult de 8 kg, dieta este necesară pentru a întrerupe și din nou un pic mai târziu.

Special dlyanetkilo.ru - Elena Kychak

Recunosc, după ce a citit numele de dieta - am fost surprins. Acest lucru neobișnuit.

Pierde în greutate ușor și eficient - visul oricărei femei, care.

Numele acestei diete este justificată de faptul că acesta aparține cel mai mult.