Ceaiul de imunitate - viata si sanatate, dupa 40 de ani
Ceai pentru imunitate
Întărește sistemul imunitar prin utilizarea măceșul
Datorită conținutului ridicat de vitamina C, a crescut de solduri, precum și coacăz negru, este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai bune mijloace pentru a menține, imunitate. Vitamina C din fructe de măceș sunt aproape la fel de multe ca în stafidele. În plus față de vitamine care conțin fier, potasiu, magneziu, acizi organici și taninuri. Proprietăți utile de macese este utilizat în principal pentru a spori imunitatea și sănătatea.
Ia-1 lingura. l. șolduri, le umple cu 200 ml de apă caldă (35-40'S) și se lasă timp de câteva ore. Bulionul poate fi adăugat miere; acest lucru va crește doar proprietățile curative ale fondurilor. Se bea 50-100 ml pentru o jumătate de oră înainte de mese. Cu un astfel de medicament, fără răceli, viruși, și blues nu sunt teribil. Se mărunțește două linguri măceșe uscate, zaley jumătate de litru de apă, fierte timp de 15 minute la foc mic. Lasă pentru noapte. Bea un ceai, se adaugă miere sau Cahor.
ceai de ghimbir cu lamaie
Această băutură vă va umple cu energie și de a face retragere la rece.
Se amestecă 240 ml de apă fierbinte, 1 lingura miere, 1 lingura suc de lamaie, ½ linguriță zdrobit rădăcină de ghimbir u1 / 6 linguriță scorțișoară - Vitamina ceai este gata.
Vitamina bea din cătină și miere
Băutura este un mijloc excelent imunnostimuliruyuschim și prezentat la rece si SARS. Mash o ceașcă de boabe de cătină (2-3 linguri), se toarnă apă clocotită, se amestecă, se acoperă și farfurioară, se lasă timp de 5-10 minute. Se strecoară printr-o sită și se toarnă apă fierbinte. Băutura rezultată se adaugă 2 h. L. miere și pană de lămâie.
Datorită scorțișoară, cuișoare, piper, nucsoara, cardamom în proprietățile sale compoziție utilă de vin pe corp doar mai rău. Având în vedere că consumul de vin fiert este foarte cald, într-adevăr se încălzește și vindecă. Aceasta stimulează imunitatea, intareste si tonifica corpul, reface vitalitatea, imbogateste organismul cu oligoelemente, vitamine și aminoacizi. Este important doar să nu exagerați. retete vin fiert aici.
amestec de fructe uscate vitamin
Acest amestec este util pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, întărirea sistemului imunitar și normalizarea hemoglobinei în sânge.
nuci 100g
Albastru Brânză 100 g
100 g de caise uscate
prune 100 g
3-4 linguri de miere
Lemon 1 buc.
Fructe uscate se spală, se usucă bine prosop. Lemon tăiat în bucăți, se îndepărtează semințele, coaja nu se taie.
Toate carne tocată, fără a uita de nuci. Se umple amestecul de miere, pentru a trece la capacul borcan, depozitat la temperatura camerei.
- Ia-o linguriță de flori de mușețel, floare de tei, trandafir șolduri și cupa zaley de apă clocotită. Insista 15-20 de minute, apoi se scurge și stoarce în masă. Bea de trei ori pe zi, timp de 1/3 cană înainte de a mânca.
Măcinat de zahăr 1 lingura afine, adaugă o ceașcă de ceai. La cerere, se adaugă miere, scorțișoară și lămâie.
Adepții medicina alternativa continua sa recomande utilizarea Echinaceea pentru prevenirea, cât și în pornirea la rece a lua aceasta planta cât mai curând posibil, la primele semne. Multe preparate gata făcute de echinacea de la farmacie conține de asemenea zinc si vitamina C.
Citricele (portocale 1, 1 mandarine, lămâie 1) spălare bună. Se toarnă apă clocotită și se lasă timp de 10-15 minute. Se taie, se îndepărtează semințele și se macină într-un blender. Adăugați miere lichidă și se amestecă - ați terminat! A se păstra în frigider.
Ceaiul de ghimbir cu suc de citrice
Apă (0 5 L), se aduce la fierbere și pune ghimbir ras-l (1,5 lingurițe). A se îndepărta imediat de căldură. Se acoperă cu un capac, se adauga menta proaspata si da infuzat timp de 5-10 minute.
Acum, în această infuzie se dizolvă miere - 2,5 art. l. apoi se filtrează. Turnarea ceai fierbinte suc de citrice - 2 linguri. l. (Stors proaspăt de lămâie sau portocală) și imediat servesc.
Ceaiul verde cu ghimbir si cardamom
- 1 litru de apă
- 3 lingurițe ceai verde frunze
- 1-2 boabe de cardamom
- 3-4 dungi ghimbir
- miere dupa gust
semințe de cardamom pre-strivesc și se utilizează numai semințe. Un mic radacina de ghimbir cojit și se taie cu un cuțit în dungi subțiri. Apa la fiert, se lasa sa stea timp de 2-3 minute și se toarnă-l cu ceai verde, se adaugă semințe de ghimbir și cardamom. Să stea timp de 5-10 minute, se strecoara printr-o sită, se adaugă miere de albine și se servește.
Scopul dietei de a consolida apararea organismului de a menține imunitatea în special în timpul epidemiilor de gripă și boli respiratorii acute. O dieta proiectat timp de 2 săptămâni.
Dieta include produse care contribuie la producerea de anticorpi, oligoelemente și vitamine esențiale. Se recomandă să mănânce și să bea suc de fructe fără restricții. Evitati alimentele prajite, produse zaharoase și de alcool.
- Kvadrokompleks compus Morse (extract de tarate, afine, cătină și Reishi) - nu doar că aveți nevoie de vitamine și minerale într-un pahar, dar, de asemenea, beneficiile (afine), digestia (Bran) și imunitate (Reishi ciuperci și cătină) .
- carne slabă (vită, porc), pește (în special ton, cod), pui,
- fructe de mare
- produse lactate, brânză
- legume (morcovi, varză, dovleac, conopidă, ceapă, usturoi)
- fructe (citrice, mere, banane, kiwi), stafide, caise uscate
- boabe proaspete și uscate (coacăz negru, mișunau ha, afine, afine, zmeură)
- cereale tărâțe și cereale
- nuci (pin, alune, caju) și semințe de dovleac și podsolnu ha
- crupe (hrișcă, ovăz), semințe germinate de grâu și ovăz
- ciuperci proaspete și uscate
- sucuri de fructe și legume
- condimente (ierburi, hrean, muștar)