Ce vitamine în pub-uri

In zilele noastre, oamenii au mai multă încredere în sănătate „daruri ale naturii lor“, mai degrabă decât compuși chimici artificiali și complexe de vitamine. Prin urmare, dieta cât mai mult posibil umplut cu fructe si legume, a devenit pentru mulți un obicei de zi cu zi.

În cazul în care beneficiile de castraveți, varză și sfecla toate au cunoscut de mult timp că foarte puțini oameni știu ce vitamine conținute în pub-uri și că această legumă simplu, o mană cerească reală pentru cei care doresc să piardă în greutate sau care suferă de obezitate. Și toate pentru că suc de fructe conține o mulțime de apă, care este ușor de eliminat din organism.

Ce vitamine sunt conținute în pub-uri?

Nu sunt multe, dar suficient pentru a admite că este util nu numai pentru dieta, dar, de asemenea, pentru alimentația copiilor.

Deci, pub-uri prezintă următoarele vitamine, care permit un efect benefic asupra organismului uman:

Pe lângă faptul că suc de fructe contin o serie de vitamine, acestea contin mai multe minerale și:

• fier (0,4 mg / 100 g), crește activitatea fizică a persoanei, un mineral capabilă să suporte un nivel normal al hemoglobinei în sânge;
• potasiu (240 mg / 100 g), efectuează transmiterea impulsurilor nervoase a corpului, contribuind la reducerea normală a sistemului musculo-scheletice.

Puțini oameni știu că trupul acestei legume poate și ar trebui să fie consumate crude, în acest caz, în pub-ul sunt păstrate pe deplin toate vitaminele intacte, iar tratamentul termic, unele dintre ele își pierd parțial proprietățile lor.

Acum, când a devenit cunoscut ce vitamine si minerale contine suc de fructe, această legumă poate câștigat pe drept locul său de drept în dieta, printre altele, sunt utile pentru plante gradina organism.