Ce trebuie să faceți dacă sunteți insultat, centru de formare Sinton

Ce să faci dacă ești jignit?

Oamenii întâlni, oamenii vorbesc, argumentând ...

Cum de a depăși momentele dificile de comuniune cu demnitate? Am nevoie pentru a lucra pe tine? Cum?

Pentru a răspunde la aceste întrebări, ne întoarcem la experiența bogată a unui psiholog profesionist, fondator al centrului educațional „Sinton“ Nikolai Ivanovich Kozlov. Iată ce scrie în cărțile sale:

Mini-test: ești insultat pe nedrept. Într-o astfel de situație vă preocupă în primul rând:

- Cum ați reacționa (eșec sau lipsa de răspuns) nu te-a umilit în fața altora;
- cum să răspundă l-l porezche să „taci“;
- cum să păstreze în minte o atitudine bună față de lume și spre el.

Cât de îngrijorat ești?

Pentru mine întotdeauna lucrul cel mai important - este atitudinea interioară dreptul la un eveniment.

Desigur, este important, cum poți spune cuiva: fraza moale sau tare, spiritual sau tăcere, dar mai important, ceea ce se va face în timp ce în duș.

Vei fi înțelept? uman? Salvați demnitatea interioară? Sau rândul său, într-un crocodil vicios? Mămăligă?

Dacă am fost „atins“, uneori, pot obține chiar supărat. Dar, cu siguranță, nu pentru că „unele soplyushka indraznesti sa vorbesti cu mine“ - astfel de declarații nu sunt specifice pentru mine. Pot să dezamăgesc o altă - pe care am „rana“ pe care am fost cuvintele cuiva „atins“, care a fost nebun ...

De ce este atât de important pentru mine este atitudinea interioară dreapta? - Acesta este un barometru precis al modului educat, puternic și sănătos, sufletul meu. Aceasta este o indicație a moralei mele.

Este interesant: în cele mai cunoscute pentru mine oameni buni și morale au încă un „moft“, în cazul în care acestea sunt rupt agresiune. Aici Sasha P. - el este un fel și întotdeauna tolerant, dar dacă începe cearta ... Sonja G. iartă totul, dar, în măsura în care cărțile ... Vera T. totul vorbește calm și cu umor, dar atunci când ea spune cuvântul „trădare“, de culoare ochii ei a fost schimbat la purpuriu ... Cineva sigur că datoriile sunt iertate tot, cu excepția banilor. Am tendința de a „sparge“, atunci când încearcă să mă umilească.

Singurul lucru care mă aduce la imperfecțiunea mea - este că întreaga omenire creștină a pierdut Hristos însuși, atunci când el nu a văzut respectul cuvenit față de Tatăl ...

Dar, capacitatea de a menține pacea sufletească - nu doar cel mai important criteriu suplimentar moral, este una dintre principalele condiții pentru o interacțiune de succes cu oamenii. Ai grijă de echilibrul emoțional este important, iar cel pe care cel mai preocupat de rezultatele externe, capacitatea de a răspunde „adecvat“ (în diferite sensuri ale cuvântului).

Este evident că un furios (și a ucis ca orb), sufletul nu-ți spun un răspuns mai bun, cele mai bune cuvinte și acțiuni.

Lăsați starea de spirit sufletul interior este păzit de soldați, cum ar fi înțelepciune, înțelegere și alte virtuți.

Lucrările la îmbunătățirea și consolidarea acestor luptători realizat cu succes în cadrul „formarea de bază: abilități de comunicare“, în centrul de formare „Sinton“. Este demn de remarcat faptul că, în această formare, ne-am adunat tot cel mai important lucru pentru o persoană pe calea dezvoltării personale. Si cel mai important - funcționează!

Înteleptul se uită la orice, de la înălțimile cosmosului, în linii mari :. Nu dintr-o poziție de „Tu - Eu,“ și în ceea ce privește „oameni din lume“ El nu vede nici o „insultă personală“ și naturală între oameni sălbăticia și agresivitate, ejectat de la unul la altul. Desigur, este neplăcut, dar este în valoare din cauza acestei experiențe? Și dacă el va fi responsabil, nu se datorează faptului că a atins, în scopul de a ușura tensiunile și de a rezolva problemele, dacă este posibil.

Prietenul meu Luba Kustov poet și-a exprimat toate acestea în două rânduri:
„Ei bine, am scuipat pe cineva nu este acolo:
Utreshsya - și a luat probleme ".

Înteleptul nu-i pasă de el însuși. Înțelept interesat de lumea
De ce o persoană se comportă de un conflict? „Pentru că e un ticălos?“ Această etichetă, nu o explicație. Poate că sănătatea precară? sentimente Sore și rănit? Lipsa de educație?

Cele mai frecvente conflicte în purtătorul ambalate cu oameni de transport public - brutalizat femei în vârstă de 45-50 de ani. Când ea phnuv cotul, de asemenea, în timp ce naoret de cotitură pentru a vă cu fața roșie, cu ochii înroșiți, ura, scape de întoarcerea urii nu este ușor. Și dacă te gândești la lucrurile cele mai de bază: și de ce este așa? cum viața ei sa dovedit?

Soțul ei - un bun, iubitor (și, de fapt, este)? Copii - bogați, recunoscător? Sănătate - Ei bine? Forța - este? Viața - are sens?

Și pentru că răspunsurile ar trebui să fie, din păcate, este aproape sigur negativ, atunci aceeași femeie epuizat începe să provoace sentimente foarte diferite. Pacat, durere, simpatie ... Ea doar rău, foarte rău.

Da, desigur, impactul și lipsa educației, dar, de asemenea - vina sau probleme cu ea?

Un punct interesant: pentru mulți oameni, dezvoltarea culturii psihologice la început nu facilitează și complică relația lor cu părinții lor. Omul „ochiul tăiat“ (și urechi), în ceea ce privește comportamentul și comunicarea stilul de părinți sunt departe de a fi decente. Acesta este deja un pas înainte: omul știe „cum să nu“ și poate chiar a învățat să „doar dreptul“, ci un important pas înainte. Trebuie să se înțeleagă că părinții în jurul valorii de la ceea ce este acum mândru de ea, culturale - nu sunt învățați și să le învețe prea târziu.

Da, el a „antrenat“, și ei - „sălbatic“, dar înseamnă doar că el ar trebui acum să reacționeze la acțiunile lor în mod corespunzător și tolerate.

Prin comportamentul conflictual al părinților și a altor bun, dar oamenii „sălbatic“ ar trebui să fie tratate filosofic.

Alt articol psihologic, puteți verifica, de asemenea următoarele site-uri: