Ce trebuie să faceți dacă ați mâncat deja prea mult

Ceea ce mananci in timpul zilei? poate mânca un pic, că organismul în seara și obținerea de foame? Trebuie să zhorom, de asemenea, au unele probleme, dar in ultimul timp am început să bea Reduxine și în timp ce face fata cu apetitul lui.

Eu de obicei beau Motilak în astfel de cazuri - mijloace românești. Aceasta ajută destul de rece - el ia rapid alimente din stomac. Cu arsuri la stomac, de asemenea, excelează (am de obicei, vine cu supraalimentare, de asemenea).

Eu beau mikrazim - acest preparat enzimatic ajută la digestia alimentelor și a elimina gravitatea

Și eu încerc să mănânc micul dejun și strâns acolo pe tot parcursul zilei de multe ori undeva intre 2-3 ore, bea o multime de 1,5-2 litri pe zi! Încerc să mănânc alimente cu conținut scăzut de grăsime, în principal produse lactate, brânză de vaci, iaurt, Fitness cereale de Nestle si iaurt, prea scăzut de grăsime, astfel încât seara nu este ca nu încearcă să se gândească toată noaptea cu privire la alimentație ia aceste gânduri, ca și cum ar ceva în seara mă duc atunci încerc să iau minute de bani, care nu se va rupe și nu merg la un fel de Mac. sau Rostiks! Dar acum de învățare a început, munca Paulsen ar trebui să funcționeze la o prelegere pe de o parte bucuros mișcare în mod inutil mai mult timp, dar apoi oboseala, dureri de cap, și mă tem că nu pot să nu mânca seara! aerobic de apă poate fi salvat! De 2 ori pe săptămână. Credeți că, în general, am apăsat adevărat test în ceea ce privește produsele alimentare și ceea ce ar putea fi rezultatele.

Anonim pentru un sfat. Și voi acționa.

Despre fazele lunii nu știu, dar așa cum am spus, un mare interes în acest popor, care este important, nu numai faza, dar, de asemenea, în unele constelație zodiacală trece această fază. DAR. Dar știu (și acest lucru este dovedit științific) că orice „dieta“ si dietele merge bine în prima fază a ciclului menstrual: adică, din prima zi a menstruației și plus urmat în altă parte dny 14-16 de la el. În acest moment, greutatea merge bine și se simt bine. Dar, după ovulație (de exemplu, în următoarele 14 de zile), există o acumulare de apă are loc PMS, greutatea este de obicei formate și în acest moment este mai bine să nu înceapă orice inovații în nutriție.