Ce se poate face la un copil dintr-un nap - portalul pentru viitor și tinerele mame dedicate sănătății

Toți copiii iubesc poveste despre un nap. Dar, la nap masa de cină, din păcate, se produce mai puțin și mai puțin. Dar această legumă este perfect pentru produse alimentare pentru copii. Este bogat în vitamine și minerale, ușor de preparat și pot fi folosite în multe feluri de mâncare diferite. Iată câteva rețete care vor contribui la diversificarea nutriție copilul.
Salata „Nap cu prietenii.“
Veți avea nevoie de: 1 nap mic, 1 morcov, 1 castravete, 1 rosie, verdeață, o jumătate de măr.
Nap și freca morcov pe o răzătoare grosier, o rosie, un castravete și un măr tăiat în dimensiuni medii, se adaugă ierburi, sare si se serveste cu smantana.
supa de legume de napi și mazăre.
Veți avea nevoie de: 1 morcov, 1 tubercul de cartof, 1 nap, mazăre verde.
În bulion pentru a pune pe o răzătoare grosier napi și morcovi rasi, mazăre și cartofi tăiați în bucăți mici. Se fierb toate legumele pana cand se inmoaie, frecati printr-o sită sau se macină într-un blender și se diluează bulion.
supa de legume „Utilizarea continuă“.
Veți avea nevoie de: 1 morcov, un tubercul de cartof, 1 nap mic, un pic de conopidă și dovlecei.
Se fierbe legume într-o cantitate mică de apă până la licitație, șterge, se dizolvă și servi bulion fierbinte, tucking unt.
Cu napi pot fi gătite și supa și borș, înlocuind rețetele tradiționale în aceste cartofi.
Supa vegetarian cu napi.
Veți avea nevoie de: o mână de varza tocata marunt, 1 morcov, 1 nap, 1 cap de ceapa, 1 rosie, unt.
In fierberea omit apa varză, fierte în unt nap ceapă și morcov și roșii. Gatiti pana cand se inmoaie si difuzăm cu smantana.
nap împăiat.
Veți avea nevoie de: 2-3 napi mijlocii, un pic de carne tocată, 1 cățel mic, 1 morcov, smântână, brânză.
Purificată fierbe gulie până la jumătate (în 10-15 minute) și apoi se taie în jumătăți. Jumătăți umplutura de carne tocată amestecată cu ceapă și morcovi tocate, ras pe o răzătoare grosier. Apoi a pus nap într-un vas refractar, se toarna smantana, se presara cu brânză rasă și se coace în cuptor până la gătit.