Ce se poate face în cazul în care dieta Kremlinul nu ajuta la dieta Kremlinului

Ce se întâmplă dacă nu este încă kilograme dispar? Se întâmplă așa: masa cade câteva săptămâni mai târziu - stop. Ce să fac? E în regulă. Cel mai important lucru - să ia săptămâna grea la 15-20. e. o zi.

În continuare: Elimină timp cu privire la orice fructe, produse lactate (cu excepția brânzei, dar - nu mai mult de 100 g pe zi).

Aceasta ajută la arderea uleiului de semințe de in grăsime - adăugați-l la salate.

Creșterea activității fizice. Face exerciții, du-te peste, fugi. Orice dieta decentă ar trebui să completeze exerciții fizice. „Kremlin“ dieta - nu excepția.

Și dacă din nou nu ajuta? Renuntati la timp de nuci, cafea, ceai negru, și alcool. Motivul pentru oprire poate fi îndulcitori, în special aspartam (nutrasvit).

Poate că problema ta este - în bolile tiroidiene. Trezirea, ține sub min termometru brațul 10. În cazul în care temperatura este mai mică de 36,6 grade este deținut timp de câteva zile, atunci s-ar putea avea hipotiroidism. Simptomele includ dureri de cap, constipatie, depresie, oboseală, frisoane, parul si unghiile fragile, creșterea în greutate, probleme sexuale. Apoi, aveți nevoie pentru a vedea un medic.

Arunca acele kilograme in plus impiedica pilulele anticonceptionale.

Din păcate, Kremlinul dieta nu se potrivește tuturor. În special, este contraindicat pentru cei care au probleme renale, și femeile însărcinate.

extremă precauție ar trebui să fie cei care au boli cronice intestinale, inima si stomac, precum și „saharozavisimye“ oameni care au deprimat fara zahar.

Prin urmare, dieta Kremlinului - o dieta pentru oameni relativ sănătoși.