Ce se întâmplă dacă nu a existat celulita in timpul sarcinii (notele sale), cum ar fi etichete, lupta, picior

În așteptare pentru copil - un timp minunat în viața unei femei. Acesta este asociat cu noi speranțe și vise, momente interesante și scufundarea fericit a inimii la primul copil tremor. O femeie devine mai frumoasă ca niciodată și doar strălucește din interior. Ceea ce este surprinzător, pentru că în aceste săptămâni eficiența organismului este crescut uneori și există procese care vizează maximizarea impactului în menținerea și cultivarea copilul. Cu toate acestea, mama insarcinate are, de asemenea, să se confrunte și cu unele modificări care ar putea da naștere la întristarea, de exemplu, în cazul în care celulita a aparut in timpul sarcinii.

Principalele etape pentru prevenirea și tratamentul celulitei în timpul sarcinii

Când a apărut la tine - nu vă faceți griji - acest lucru este cel mai probabil din cauza modificărilor hormonale din creșterea în greutate și, în consecință, o încălcare a metabolismului apă-sare. Ai nevoie de abordarea corectă pentru a rezolva această problemă și să facă unele eforturi, celulita va dispărea în primele câteva luni după naștere. Cu toate acestea, lupta împotriva ei trebuie să înceapă în timpul sarcinii, atunci șansa de recuperare rapidă a mai mult.

Trebuie remarcat faptul că metodele acum tradiționale de saloane de masaj și împachetări corporale - sunt contraindicate pentru femei în această perioadă: Efectuează masaj profesional, de obicei cauzeaza dureri severe, și după vânătăi și disconfort Wraps, la rândul său, urmat de efectul termice, are efecte termice, care nu pot fi necesare pentru o femeie așteaptă un copil Plus proceduri sunt efectuate culcat pe burta lui, și le face inaccesibile opredelennoogo perioadă.

Cum de a elimina celulita în timpul sarcinii și nu afectează sănătatea? Există mai multe moduri de a scapa de celulita la domiciliu și cu costuri minime.

Auto-masaj în timpul sarcinii

Cauza rugozitate pielii este tulburarea microcirculației în țesuturi și retenție de apă, care este eliminată prin masaj. Dar femeile gravide este contraindicat clasic masajul anti-celulita. Ce să fac? Efectuarea de masaj poate fi cea mai - în acest caz, puteți controla intensitatea și nu te cauzează durere. Spre deosebire de bine-cunoscut spunând motto-ul dvs. ar trebui să fie, nu calitatea și cantitatea. Masaj se realizează cel mai bine în mod frecvent și în mod regulat decât intens. Cel mai bine este să masaj pentru a rasfata pielea în fiecare zi, iar rezultatul nu durează mult. Vei aborda o lemn pe un masaj mâner lung.

Echipamentul este destul de simplu:

-Este necesar să se încălzească pielea prin frecare și pat de lumină timp de 1 minut

-Mișcarea vertului ghida o direcție ascendentă (de la genunchi în sus) - nu mai puțin de 10 minute pentru a termina stroking.

Scrub pentru curățare

Scrub, de asemenea, ajuta la restabilirea microcirculația în țesuturi, încercați să-l folosească cel puțin trei ori pe săptămână. Pe piața produselor, pentru a alege tufarisuri cu un arome naturale minime și conservanți. Ele sunt ușor de a distinge semnele pentru pachetul „eco“ sau „bio“. Asigurați-vă că pentru a verifica compoziția - în Scrubs nu ar trebui să fie așa-numitele parabeni, substanțe corozive și conservanți. Testul de turnesol modul în care produsul este natural și există orice conservanți nedorite în Scrubs, sau orice alte produse cosmetice, este perioada în care produsul poate fi utilizat după deschidere - ar trebui să fie nu mai mult de douăsprezece luni. Găsiți aceste informații pe tub - se pare ca un desen schematic al unui recipient deschis de „12M“ inscripție

Nutriție și hidratare a pielii

Plimbare în aer curat

In timpul sarcinii, cele mai multe tipuri de activitate fizică trebuie să fie suspendate. Poate că nu mai puteți vizita activitățile lor preferate. Asigurați-vă un obicei de plimbări zilnice în aer curat - acestea sunt un fel blând de activitate fizică, precum și îmbogăți organismul cu oxigen, care, la rândul său, are un efect pozitiv asupra metabolismului, microcirculația în țesuturile corpului, astfel încât - pentru a ajuta la combaterea celulitei. Acest tratament: masaj, exfoliere, hidratare, mersul pe jos cel mai eficient funcționează în complex. Scrub și masaj fără umezire poate duce la iritarea pielii și de umiditate, fără masaj nu va avea efect anti-celulita. Încercați să combine toate cele 4 de îngrijire pentru rezultate mai bune. Și amintiți-vă că trebuie să caute regularitatea și durata, nu intensitate.

Nu folosiți masaj Vibro și cureaua electro

Se îndepărtează nenaturale scrubs, cojile și acid pe bază de

Nu cumpara anti-celulita creme promit un efect rapid - compoziția lor este prea agresiv pentru femeile gravide

La primul semn de iritare a opri utilizarea de smântână sau unt - un produs natural nu garantează că nu puteți începe o alergie atunci când îl utilizați.

Urmand aceste reguli simple, puteți să vă păstrați pielea frumoasa. Celulita in timpul sarcinii - un fenomen comun, și cu atât mai repede începe să se ocupe de ea, cu atat mai mare sansele de succes. Ia timp pentru a avea grijă și de a face-o cu plăcere, pentru că atunci când va exista un copil mult așteptat vei fi ocupat în întregime de grijile mele mama, iar pielea ta va fi strânse între timp și va deveni fără probleme din cauza eforturilor imbricate anterioare.