Ce să mănânce cu antibiotice - Medicina 2

Ce să mănânce atunci când se iau antibiotice

Până în prezent, antibioticele sunt foarte frecvente în medicul care le prescrie în tratamentul atât la copii cât și adulți.

Eficacitatea acestor medicamente pot afecta anumite tipuri de alimente. In plus, antibioticele se pot avea un impact negativ asupra unor membri ai microflorei intestinale, care poate interfera cu absorbția de substanțe nutritive și vitamine, cum ar fi vitaminele B si vitamina K.

expert american. Katrina Seydman (Katrina Seidman) Centrul Medical de Sanatate Publica de la Universitatea Johns Hopkins (Johns Hopkins Scoala de Sanatate Publica) oferă câteva sfaturi practice utile cu privire la combinația corectă a antibioticelor și a produselor alimentare:

Deci, Katrina recomandă compensa un deficit de vitamine care iau vitamine sau includerea corespunzătoare în dieta de legume cu frunze verzi (salata verde, varză, conopidă și altele asemenea).

Atunci când antibioticele ar trebui să mănânce supe și ciorbe, care furnizează organismului cu antioxidanți și abundența de nutrienți.

Încercați să evitați produsele din lapte fermentat, cu excepția celor care conțin cu adevărat „viu“ bacteriile bune - acest lucru va ajuta pentru a evita acest fenomen neplăcut ca dysbiosis.

varză acră utile, care va ajuta la restabilirea microflorei intestinale, și dovleac alb semințe, care sunt bogate în zinc și zinc crește rezistența organismului la infecții virale și bacteriene.

Este important să ne amintim că utilizarea de antibiotice poate fi prescris numai de un medic, la fel ca în multe cazuri, acest grup de medicamente nu sunt eficiente, și pot răni.