Ce să ia la începător excursie pe jos - vântul în domeniu

Ați decis pentru prima dată în viața mea pentru drumeții și, desigur, nu știu ce ai nevoie pentru o excursie pe jos, ce echipament va trebui să ia și ce alimente? În general, există o mulțime de întrebări, există o dorință de a pregăti bine și nu există răspunsuri clare.

Să încercăm să înțelegem situația și să găsească niște răspunsuri.

Cel mai important lucru pentru a înțelege - prima călătorie ar trebui să fie ușor. de scurtă durată și nu necesită nici un echipament special, așa-numita PVD - excursie de week-end. Este cel mai bun, dacă este posibil, pentru a merge la transportul în afara orașului și du-te pentru o plimbare de 5-10 kilometri de acest punct. În același timp, trebuie să ne amintim că pentru a merge înapoi și să aibă aceeași sumă va trebui să plece de timp și energie pentru călătoria de întoarcere. În plus, este mai mare distanța pe care va trece astăzi, cu atât mai mult vei primi musculare bolnav în următoarele câteva zile.

Mai bine în prima campanie pentru a merge în timpul sezonului cald și vremea este bună. În caz contrar, condițiile meteorologice nefavorabile se poate strica impresia de plimbări lungi și descurajează mersul pe jos drumeții.

Dacă ai de gând camping pentru prima dată, cel mai bine este să nu meargă singur, ci cu un prieten sau cu prietenii. Împreună întotdeauna distractiv și în condiții de siguranță. Dacă cineva de la prieteni vor fi mai experimentat în campaniile, atunci totul este în regulă.

Pe baza condițiilor de mai sus și trebuie să decidă ce să ia o excursie pe jos.

Imbracaminte pentru trekking

Desigur, este necesar să se îmbrace pentru sezonul. Nu este nevoie să fie încălzit prea - cu mișcarea activă, și așa veți obține cald și chiar sudoare. Este mai bine să poarte mai multe straturi subțiri de îmbrăcăminte, de un singur gros. Deci, va fi capabil de a elimina stratul suplimentar de lucruri, dacă este uzat.

In vara, în ciuda căldurii, este necesar să se poarte pantaloni subtiri, care acoperă complet picioarele, și lumina cămașă cu mâneci lungi, în caz contrar s-ar putea arde o zi foarte mult obiceiul. Același lucru în primăvară. Soarele de primăvară este deosebit de insidios, și poate arde cu ușurință.

Frizură după cum este necesar. șapcă de baseball, panama, bandană, Sombrero - orice, atâta timp cât capul a fost închis. În vreme caldă puteți obține insolație, în vreme rece, fără o pălărie va fi mai puternică congela.

Pantofi pentru trekking

Regula principală pentru fiecare campanie - pantofii nu ar trebui să fie noi. trebuie neapărat să efectueze un pic înainte de a merge diferite pantofi bataturi furnizate de tine. Desigur, este o prostie pentru a merge drumetii pe teren accidentat în pantofi din piele de brevet, dar, de asemenea, cumpăra cizme speciale pentru drumeții pentru prima campanie pentru oraș, de asemenea, nu este necesar. Acesta poate fi încălțate pantofi vechi, confortabile.

Mijloace de protectie de la soare și insecte

Diferite unguente și creme de barieră sunt o durată limitată. Prin urmare, dacă frotiu de protecție solară în dimineața, până la prânz, atunci când soarele este deja la zenit, proprietățile de protecție ale cremei este deja slăbită în mod semnificativ. Același lucru cu alifie împotriva insectelor. Deci, dacă vă așteptați vreme însorită, aduce protecție solară. În cazul în care există căpușe, țânțari și musculițe în zona dvs., apoi să ia o protecție de la ei.

prima campanie rucsac

Pentru prima majorare simplă din oraș nu a trebuit să cumpere un rucsac în mod special - puteți utiliza orice rucsac. că aveți, chiar ghiozdan. Principalul lucru - să nu ia pungi și bagaje, care vor trebui să îndeplinească în mâinile lor. După mers pe jos toată ziua cu rucsacul în spate, veți înțelege ce avantajele și dezavantajele sale, pentru a primi propria experiență, care vă va ajuta când vei merge să cumpere are un rucsac turistic deosebit.

Vasa prima campanie

Vă pot dezamăgi, dar pentru prima campanie nu trebuie să ia orice feluri de mâncare. Mai bine pentru a lua acasă ceai terminat într-un termos și cupe pentru a utiliza ca acoperire. Acest lucru nu va supraîncărca spate privează de greutate, iar atunci când e foame, va fi capabil să înceapă aproape instantaneu să mănânce și să nu pierdem timpul de gătire. În plus, miza încă mai trebuie să fie capabil de a găti.

Ce fel de produse alimentare luare

Orice sandwich-uri, prăjituri pentru ceai, Cozinachi, ouă fierte (nu uitați să sare) este, în general, tot ceea ce este hrănitoare, gustoase și nu are nevoie de gătit. Apetitul proaspat de aer sunt garantate pauze afară și o ceașcă de ceai nu sunt limitate. În plus, aveți nevoie pentru a compensa energia cheltuite în timpul tranziției.

Asigurați-vă că pentru a lua apă potabilă curată din. În timp ce conduceți este mai bine să bea cantități mici de apă plată în loc de suc, limonada sau ceai.

Nu luați alimente perisabile în sezonul cald. Pentru o jumătate de zi la căldură, ele se deteriorează cu o probabilitate ridicată.

Traseul de martie

Inainte de a merge pentru a explora zona de hărți prin satelit Google sau Yandex. Este mai bine pentru a imprima pe hartă. În memorie nu trebuie să se aștepte, pentru că pe hârtie, totul pare mai ușor decât pe teren. două copii ale hărților pot fi imprimate. Unul ia cu ei, iar al doilea, cu traseul trase, plece de acasă și de familie să fie de acord cu privire la returnarea timpului de control. Dacă nu vin înapoi la acest moment sau nu suna, apoi oa doua carte pentru a vă ajuta să căutați rapid în caz de probleme.

campanie de comunicare

cutie de ambulanță

În prima excursie in weekend (LDPE) poate lua doar cele mai necesare. Tencuiala în cazul bataturi sau rani mici. BF-6 și adezivul va sigila la abraziune și dezinfectat. peroxid de hidrogen, un bandaj mic și niște discuri de bumbac. Puteți lua marker de iod, este mult mai convenabil decât un flacon de sticlă cu iod.

Dacă luați niște pastile pe ceas, nu uitați să luați rata de zi cu zi și o marjă mică pentru întârzieri neprevăzute în caz. Toate acestea trebuie să fie ambalate într-o pungă mică sau în geantă și a pus, astfel încât nu a fost necesar să se agită totul din rucsac, de a lua o trusă de prim ajutor.

lucruri utile într-o campanie

• Meciuri sau mai ușoare - puteți face un foc.
• Ochelari de soare - vara fără ochii tăi trebuie să greu. În plus, acestea sunt necesare în tufișuri dese. Ochii trebuie să fie protejate.
  
• Cuțit - întotdeauna necesar. Chiar și o pliere mici sau chiar o bucătărie simplă, dar ar trebui să fie.
• Hârtie igienică - oameni din mediul urban cu greu fără ea va costa. Ia-o mică rolă de.
• Rope - câțiva metri de frânghie subțire, poate pânză. Acesta cântărește un pic, dar poate fi util dacă doriți să fie ceva pentru a lega sau a lega
• Documente și niște bani - doar în cazul în care. Puteți lua o fotocopie a pașaportului. Toate acestea trebuie să fie pus într-un sac sigilat cu fermoar Zip-blocare și scoateți buzunarul interior de haine, dar nu într-un rucsac.

Sper ca aceste recomandări simple, s-au dovedit a fi utile pentru tine, iar acum întrebarea este: „Ce să ia o excursie pe jos“ - nu pare atât de dificil. Nu este de a transporta un munte de lucruri „doar în cazul“, du-te drumeții fără bagaje și obține plăcere de la ea.

Sergey Fedoseyev blog „Note în Road notebook-uri“ ceas

bibliotecă +

Harta site-ului +

Harta site-ului pe care toate materialele sunt prezentate într-o listă. Fiecare element este o referire la un material. uite

Sugestiile tale +

Trimite un mesaj pentru admin +

Formular pentru a trimite un mesaj administratorului. uite

Desigur. Chiar și cu o cârpă mea + ochiurilor de plasă + fulger devine inflexiune destul de gros pe care am putut cu greu.

Vă mulțumesc pentru clarificare. Un alt motiv pentru mare Tacna am luat căptușelile nu subtiri, si multe altele.

Grinzile trebuie sa fie capete de trăsnet. În caz contrar, va fi mai dificil de model și de cusut. M-am gândit acest lucru.