Ce să fac după ce a primit vestea morții unui durere iubit, durere - cum sa te sprijini

Moartea unui apropiat - este un eveniment extraordinar care afectează multe aspecte ale vieții în persoana indurerata. Numai în cazuri rare, o persoană este gata pentru a avansa la o întorsătură tragică de evenimente, este mult mai probabil să trebuiască să se întâlnească cu durerea dintr-o dată. Confruntându-se cu durere, persoana nu știe ce să facă, cum să reacționeze, cum să mențină starea lor psihologică, ce să caute.

- După ce ați primit o veste întristați cât mai repede posibil, imediat, persoana de contact aproape de tine (prieten, cunoștință, rudă), să-l informeze despre întîmplase te durerea și cere să vină să vă ajute, să sprijine, în inclusiv de organizare. În aceste momente critice, când pierderea sa întâmplat, este foarte important să se închidă cu îndurerate a fost întotdeauna o persoană (sau mai multe persoane), care ar putea oferi un sprijin psihologic și organizatoric pentru a ajuta la organizarea de înmormântare, parastase, etc. De asemenea, este bine că acest om a fost capabil să controleze și starea dumneavoastră fizică. Acest lucru nu trebuie neapărat să fie cea mai apropiată rudă sau un prieten, dar este de dorit ca ea are cea mai adecvată și necesară în acest moment are caracterul (determinare, curaj, activitate, aptitudini organizatorice). De obicei, persoanele care se confruntă cu durere, nu văd că au nevoie de ajutor, ei supraestimează starea lor fizică și psihologică, considerând că în acest stadiu, cu întregul va fi capabil să facă față pe cont propriu, fără ajutorul altora. Dar ține cont de faptul că o astfel de re-evaluare a capacităților sale este rezultatul activării multor factori psihologici care denaturează percepția oamenilor reali realitate care au nevoie de asistență.

- Următorul pas trebuie să fie notificat cu privire la ce sa întâmplat, in imediata vecinatate - rude, cunoștințe, prieteni, etc. Mă bucur să aibă în timpul acestor conversații, un stilou și hârtie pentru a înregistra atunci când, cât de mult și cine vine, cine și când să se întâlnească, unul care va aduce, etc. Este apoi necesar pentru o mai bună coordonare în pregătirea înmormântare și alte aranjamente. Scrie mai bine, pentru că de multe ori oamenii se confruntă cu turbulențe severe, există probleme cu amintirea unor informații (care persoana de multe ori nu își dă seama). Foarte adesea, un om îndurerate nu poate aminti chiar și informații de mult nevoie, asa ca ar fi mai bine să-l scrie.

- Având în vedere faptul că într-o stare de șoc oameni devin distras și neatent, să încerce să acorde o atenție aproape de documente, bani, notebook-uri. Este mai bine să încredințeze stocarea de mai sus oamenii în care aveți încredere și ale căror psiho-emoțională și starea de integritate se va asigura siguranța bunurilor și fondurile. Să acorde o atenție deosebită siguranței banilor. Dacă acestea sunt în apartament (vila, camera de hotel, etc.), în proeminent sau în locuri ușor accesibile, ține cont de faptul că, în viitorul apropiat, mulți oameni străini (poliție, agent de înmormântare, medicul va veni la această cameră, și așa mai departe. d.), precum și persoanele care nu au văzut și nu pot fi pe deplin încrezători în (rude îndepărtate, vecini, oamenii lor nefamiliare). Pentru a evita să devină o victimă a furtului de identitate, fraudă, jaf, ar trebui să fie eliminate sau perepryatat sume mari de locuri disponibile. În același timp, lăsați o notă pentru a vă despre unde le-ați pus (în cazul în care uitați). O foaie de hârtie cu o notă de acest loc, la locul unde nu va putea vedea și citi oameni, nu folosind încredere deplină. Puteți, de exemplu, a pus bucata de hârtie cu scris în buzunarul interior al hainelor. Nu scrie pe foaie, astfel încât să puteți înțelege ce este în joc. Nu este nevoie să scrie: „bani ...“, și este destul de suficient pentru a scrie cuvântul „dulap“ sau „în condiții de siguranță“ sau „dulap - cafea.“ Suma necesară de bani pe care ar putea avea nevoie în viitorul apropiat, pentru a vă păstra sau da-l la stocarea unei persoane în care crezi.

- Când se va întâlni oameni care vă pot ajuta să organizați înmormântare și alte aspecte dau în mod specific instrucțiuni pentru fiecare dintre ele, cui și ce să facă. Acestea ar trebui să primească nici o orientare generală și specifică. Acest lucru este foarte important. Faptul este că oamenii care se confruntă cu o mulțime de stres, în general, confuz și nu pot înțelege ceea ce au nevoie să facă mai întâi. Și dacă cererea este prea nespecific, poate rămâne neîmplinită din mai multe motive. De obicei, în cazul în care cererea nu este atribuit unui interpret specific, acest interpret poate spera că această cerere va îndeplini pe altcineva, sau oamenii pot fi frică de ofensatoare cineva prin activitatea lor, etc. De asemenea, încercați să coordoneze acțiuni pentru a vă ajuta.

- Ia afacere fezabilă, în conformitate cu tine din trecut la acest punct la starea psihologică și fizică. Dacă puteți face ceva despre el - face întotdeauna. Dacă sunteți cei mai apropiați oameni au murit, decizia întrebărilor organizatorice de bază vor cădea pe tine, oricum. În cazul în care problemele de organizare a luat de altă parte, puteți practica citirea psalmilor pentru cei morți, du-te la biserică, rugându-se, Rugaciunile de carte pentru odihna nou plecat. Acest lucru este foarte important, deoarece ajută sufletul dragă persoană, precum și sufletul tău. Din păcate, de multe ori griji cu privire la rugăciunea de înmormântare este uitat nevoie de ajutor pentru sufletul celui decedat, în care are nevoie într-adevăr în acest moment. Dacă nu se află în această stare Tutore, atunci încredința altcuiva (de preferință, un credincios).

- Plângi, exprimă tristețe, caută sprijin de la cunoștințe, prieteni, rude. Tu, în acest stadiu, este important să-și exercite și nu restrânge sentimentele (excepție este exprimarea sentimentelor în prezența de persoane pe care le pot face rău - copiii mici, itp grav bolnav). Nu asculta oamenii care vă cere să nu plâng, „să fie curajos (mii)“, „hold“, etc.

Amintiți-vă că nu a dezvoltat un sentiment de timp poate crea apoi o mulțime de probleme mari.

- Trebuie să acorde o mare importanță pentru produsele alimentare. După cum se știe, o persoană care se confruntă cu durere, poate, în unele cazuri, apar probleme cu pofta de mancare. Atunci când malnutriție este calitatea redusă a vieții îndurerat, performanță, deteriorarea stării sale fizice și psiho-emoțională și capacitatea de a evalua în mod corect situația. Toate acestea face dificil de a lua deciziile necesare, aceasta contribuie la o percepție distorsionată a realității, dar creează, de asemenea multe alte probleme.

Dacă nu mâncați o dieta nutritive, apoi, chiar și în lipsa poftei de mâncare, este totuși necesar să se utilizeze cantitatea necesară de carbohidrați, proteine, grăsimi și vitamine, care sunt necesare pentru a menține corpul. Pentru a face acest lucru, puteți mânca bogate in calorii, dar scăzut în ceea ce privește produsele alimentare. Este necesar să se bea cel puțin câteva cești de ceai cu o mulțime de zahăr, mananca 2-3 sandwich-uri (de exemplu, cu caviar. Icre orice pește foarte bogate in calorii, bogat în oligoelemente esențiale, este format din proteine) și ulei. Bine să mănânce și o mulțime de produse lactate. multivitamine sau sucuri este recomandat pentru a obține organismului cantitatea necesară de vitamine.

- nu refuza să accepte o ușoară sedativ sau sedative, dacă este necesar. Dar renunta la primirea de medicamente psihotrope, pe care Consiliul a adoptat familiare (familie, vecini, prieteni) fără prescripție medicală. Amintiți-vă că un medic aportul necontrolat de medicamente psihotrope (antidepresive, etc.) poate duce la consecințe nedorite grave. Pe ce medicamente pot mânca într-o stare de durere, și utilizarea de orice nevoie să fie de acord cu medicul, puteți citi în acest articol.

Vă mulțumim pentru a crea un astfel de site-ul dorit! Cum pentru a ajuta sufletele voastre sfaturi rănit! Acum am recomanda acest site pentru oricine care se trece prin gore.Potihonku dispare sentimentul de vinovăție al mamei decedate, și că a fost perezhivat.Ochen de nesuportat site-ul necesar! Încă o dată vă mulțumesc foarte mult!

Vă mulțumesc foarte mult, acest lucru este informația corectă și site-ul potrivit!

vă mulțumesc. îngrijorat de pierderea soțului ei într-o stare de repaus copil mult-așteptata, refuzul de a trăi și du-te după mutat, uneori, vine un sentiment de neputință. există speranța că va supraviețui și va naște un copil sănătos. Vă mulțumesc, îngrijirea și iubitor soț.

Din păcate, aceste sfaturi au fost o parte, atunci când tatăl meu a murit. Cu toate acestea, a fost interesant să se uite la ea, după o lungă perioadă de timp după moartea sa.

Vă mulțumesc pentru sfat. Salutari Irina.