Ce proprietăți nocive ale insulinei

Obezitatea - este doar vârful aisbergului. Cercetarea efectuată de medici au aratat ca nivelurile ridicate de insulină provoacă diferite tulburări în organism - ridicarea nivelului de colesterol, trigliceride, hipertensiune arteriala, diabet zaharat, varsta matura, sindromul ovarului polichistic, precum și diferite tipuri de cancer la femei. Alte dovezi că nivelurile ridicate de insulină crește durerea și inflamația acută, iar sistemul imunitar slăbește.

hipertensiune arterială

Datorită nivelului ridicat al insulinei în rinichi de sânge pentru a reține organism sodiu. Ai auzit, probabil, că tensiunea arterială ridicată este recomandată pentru a limita sare. apetitul vorace a dispărut.

Vei fi surprins cat de repede poti scapa de dependenta tot timpul ceva de rontait. Sincer!

Vreau să-ți spun ce am fost odată un iubit înainte de alimente bogate în carbohidrați? La paisprezece ani, am fost furat în liniște bani de la părinții mei să „indulci“ viața lor. În fiecare zi pe drum spre casă de la școală, am mâncat-uncie, ciocolata cu un singur uncie și ciocolată cu migdale. Am înghițit, de asemenea, două sute de grame de picături de lămâie și cinci sau șase rulouri cu gem de cireșe în clasă. Toată ziua în care am tras în gură ceva dulce. Pentru prânz la școală în fiecare zi am mâncat trei până la cinci deserturi. În plus, eu sunt la dulciuri acasă alimentare. Am fost teribil de nesățios!

Când aveam cincisprezece ani înainte de ziua de școală am înghițit, de obicei, trei sau patru bomboană de ciocolată, cumpărate în cantina școlii, spălându-le în jos cu trei sau patru cești de Coca-Cola. În timpul prânzului am „uitam greutatea lor“, mai degrabă decât să mănânce în mod normal, am baut o portie de milkshake. Îmi amintesc: întoarcerea acasă de la școală, am folosit pentru a murmure pentru sine, „Cum sunt obosit! Sunt unul-și-un-un-un obosit „La cincisprezece ani, cad la pământ de la epuizare - și toate datorită“! Produs care dă putere "

În primul rând, o mulțime de colesterol este necesar țesutului nervos, în special creierul, un detaliu important, nu-i așa? În al doilea rând, multe dintre colesterol produse hormoni, inclusiv sexul. În al treilea rând, sub influența razelor solare colesterol conținute în pielea umană se transformă în vitamina D. În plus, este nevoie de colesterol pentru construirea de peretii celulelor

Da, în cazul în care colesterolul este prea mică, atunci se confruntă cu un risc mai mare de a muri de tot felul de boli, in comparatie cu cei cu care este normal. Atunci când nivelul de colesterol sub 170 de unități, vă sunt la risc, și este mai scăzut nivel, cu atât mai mare probabilitatea ca vei primi cancer sau accident vascular cerebral câștiga. Mai mult decât atât, din cauza lipsei de colesterol unei persoane de vârstă mijlocie și vechi este capabil de a cădea în depresie și chiar se sinucidă!

Deci, atunci când vine vorba de nivelul de colesterol, mai puțin nu înseamnă întotdeauna mai bine.

Care sunt proprietățile nocive ale insulinei?

Această substanță joacă un rol atât de important pentru o persoană care, atunci când vă opriți să mâncați alimente care contin colesterol, organismul incepe sa produca propriile sale si poate produce două treimi din numărul necesar. Daca consumi suficient de colesterol în organism se produce mai puțin.

Acest lucru se întâmplă, atâta timp cât mecanismele de reglare. Dar ceea ce este în măsură să le rupă? Insulina! Din cauza lui, corpul este dificil de a deduce colesterolului din sânge și să livreze acest material de construcție în celule. În același timp, el cantitățile de colesterol este pentru conținutul său în celule, dar nu și în sânge, astfel încât să-l că suma disponibilă nu este suficientă, și începe să producă colesterol, probabil nu știu că marea majoritate a oamenilor aport scazut de sodiu nu reduce presiune, nici iota. Ideea, așa cum sa dovedit, nu că mulți consumă cantități excesive de sodiu cu alimente, ci mai degrabă că, din cauza unui exces de insulină este prea mult sodiu și, în consecință, apa reținută de rinichi - aducerea și creșterea tensiunii arteriale. Pentru a scapa de excesul de sodiu și apă, puteți lua diuretice sau controla nivelul de insulină.

Alte articole cu retete pe acest subiect: