Ce produse nu ar trebui să fie utilizate pe stomacul gol

Dacă doriți să faceți venirea zilei a fost productivă și nu sunt chinuit de indigestie sau o durere de stomac de la ingestia de alimente în mod aleatoriu, ar trebui să fie abordare mai selectivă la micul dejun.

Portocale, mandarine și lămâi, consumate pe stomacul gol, poate provoca alergii și de a contribui la dezvoltarea gastritei. De aceea, înainte de a bea un pahar de citrice proaspete, micul dejun abundent, se recomandă fulgi de ovăz.
banane

Bananele sunt incluse în această listă, deoarece acestea conțin o mulțime de magneziu, care este capabil să influențeze activitatea sistemului cardiovascular. Folosirea necontrolată a fructelor pe stomacul gol este plină de tulburări riscurile de echilibru de calciu-magneziu.
legume crude

Legumele crude contin acid care, în câteva secunde irita mucoasa gastrica. Prin urmare, consumate în dimineața pe stomacul gol de rosii, castraveti sau varza, poate aduce o mulțime de probleme pentru persoanele cu probleme digestive. Tomate, la rândul său, din cauza conținutului ridicat de pectină și acid tanic promovează formarea pietrei gastrice. Același lucru este, de altfel, vine vorba de pere și persimmons.
iaurt

Ei spun că este util să se bea dimineața pe stomacul gol un pahar de apă. Dar nu ar trebui să fie apă rece ca gheața din frigider, deoarece nu este în măsură să înceapă în mod corespunzător procesul digestiv în după-amiaza devreme. Mai bine pentru a înlocui o băutură rece călduță, la temperatura camerei. procesul de luare a apei în sine, în dimineața, „încălzește“, tractul gastro-intestinal înainte de micul dejun și băuturi reci pot provoca iritații ale membranei mucoase a stomacului și a intestinelor. În plus, prezența unor boli cronice ale tractului digestiv băuturi reci, beat pe stomacul gol, poate determina agravarea bolii. De asemenea, lichidul rece duce la o îngustare a vaselor de stomac, care afecteaza circulatia locala si procesul de digestie. Mă întreb ce o băutură rece, Sutra beat pe stomacul gol, poate provoca perturbări ale ciclului menstrual la femei.
confecție

Dulciurile sunt dăunătoare în sine, să nu mai vorbim pe stomacul gol, și chiar mai mult. Acest lucru se datorează faptului că imediat după trezirea pancreasului nu este în măsură să dezvolte cantitatea corectă de insulină, care este încărcată cu o creștere a zahărului din sânge și ca rezultat - apariția bolilor de ochi și dezvoltarea diabetului zaharat. O doză mare de zahăr, care ajunge în stomac, în dimineața, determină pancreasul să lucreze pentru uzură și fascinația prelungită cu insuficiență dulce afișează micul dejun pancreas.
cafea

Mulți nu reprezintă dimineața fără o ceașcă de cafea, iar unele nici măcar nu stai jos la micul dejun, în cazul în care anterior nu bea băutură revigorantă negru. Cu toate acestea, ar trebui să aibă grijă de sănătatea lor și ieși ca cafeaua de dimineata pe stomacul gol irita membranele mucoase, crește secreția de acid gastric și promovează dezvoltarea gastritei. Dacă micul dejun constă dintr-o cafea, pregătiți-vă pentru faptul că amărăciunea, are proprietăți coleretice și provoacă eliberarea inutilă de bilă, puteți face în dimineața de a suferi de durere.
carne rosie

Acest produs este destul de greu, mai ales în dimineața, atunci când organismul nu obține energie, dar nu sunt în măsură să facă față cu cantitatea de proteine. Prin urmare, utilizarea de complex de proteine ​​animale este mai bine să amâne masa de prânz.
mic dejun rapid

Compoziția cârnați și șuncă include mai multe componente nocive, dintre care unele - cancerigene dăunătoare care provoacă formarea și dezvoltarea celulelor canceroase. Deosebit de dăunătoare sunt sandvișuri dimineața pe stomacul gol, atunci când un stomacul gol protejat slab pur si simplu nu este pregătită pentru un astfel de atac chimic.
usturoi

Mai bine să nu mănânce feluri de mâncare pentru micul dejun asezonate cu usturoi. Usturoiul contine substanta alicina irita peretele vezicii biliare și a stomacului. Ca urmare, a încălcat activitatea lor fizică, și poate fi gastrospazm.

Cred că este sfatul corect. Inițial, unele apă pe stomacul gol, și numai printr-o oră - și fiertura mic dejun sau ou cheagurile. Cred. care este un pic de salată proaspătă, castraveți, roșii, pătrunjel, morcovi rasi cu ulei de masline este de asemenea bun. G este minimă, numai atunci când este necesar (de exemplu, pâine și brânză. Acum, aici, cred că hering și produse din șprot prea teribil de dăunătoare. De la conservare a refuzat să facă. În timpul iernii, minunat varza, acru, fiert Buryachok cu ierburi și usturoi sau ceapa, toate aceeași morkovochka și varză proaspătă. nu este nimic mai mult alimente dăunătoare, în restaurante și cantine! Deci, du-te acolo la un nivel minim! vă doresc sănătate!
PS Fatal la toate diferite! O mai bună fără chin atât pentru ei cât și pentru cei dragi! Tot în mod normal, până la o anumită vârstă! Și apoi, vai! și să trăiască priyatno- oh cum vreau!

Trăiește în general dăunătoare, fatală garantat.

Totul e un nonsens, ca și micul dejun, astfel vom continua și totul este normal.))