Ce mai bine și mai util să mănânce o bucată de suc de fructe (legume) sau bea din ea pentru un motiv oarecare

Categoric util să aibă întregul fruct, de preferință cu pielea. Singurul lucru pe care acum coji de fructe înmuiate în chimie, așa că se taie. Fructe întregi este mai bine din mai multe motive.

1) Operarea falca este produsa de saliva. Orice aliment trebuie mestecate bine, este bine pentru figura. Sucuri nu primesc suficient.

2) Este mai bine, pentru că este absorbit atât de încet suc, foamea va veni mai târziu.

3) curge secundă. Această metodă este foarte bun pentru diabetici, zahăr din sânge nu crește atât de rapid.

4) Pentru oamenii lenesi doar un cadou. Sucul este încă necesară pentru a stoarce.

5) Sucuri pure daunatoare ale mucoasei gastrice.

Omul în tractul gastro-intestinal nu este procesat de fibre. Legume pot fi consumate, dar cele mai multe dintre sușele și voința, împreună cu sucul. Deci, dacă nu doriți să mănânce doar și digera vitamine din suc de legume este de preferat. Mai bea suc de dorit împreună cu uleiul, dacă liposolubile (suc de morcov), și pH-ul observa, de a urmări asimilați.

Categoric (așa cum niciodată nu a spus Vladimir Zhirinovsky :-) o mie de ori mai benefic să mănânce fructe și legume, mai degrabă decât bea suc de la ei. Acesta a fost mult timp dovedit că sucul de post este deosebit de dăunătoare, deoarece acestea nu conțin fibre și sunt de obicei pline de acizi organici (cum ar fi un dentist, eu interzic pacientii lor de a bea sucuri chiar proaspete), în special CARIILOR natoschak- nu doarme, și acid organic agresiv de suc distruge teribil de smalțul dinților . Desigur, vom vedea LOBBY sucuri de promovare, cum ar fi „bun“ sau „favorit“ - ei spun că sunt utile în grădinițe. acest lucru este un nonsens. suc stors după câteva minute își pierde valoarea, vitamine și nu conține KLETCHATKI-, prin urmare, nu este bun pentru digestie. Nu sunt inamicul toate sucurile. Sunt împotriva fanatica lor upotrebleniya.OSOBENNO stomacul gol! Și ambalate „suc“ - o lovitură la ficat și pancreas. Pankreatit- boală neplăcută. ca un medic știu.