Ce împiedică să fie dușmani frumos de frumusete de sex feminin! Lupta pentru frumusete, sau care ne împiedică să-l păstreze

Dușmanii frumuseții feminine

De multe ori, suntem nemulțumiți de reflectarea lor în oglindă, etanșeitatea pielii și gras, forma nu este destul de aceeași ca ne-ar fi dorit. Intreaba-te, dacă tot ceea ce faci pentru frumusețea ta rămâne cu tine, atâta timp cât posibil, sau pur si simplu sa te plangi fără a face nimic? Apoi, este lipsită de sens. Dacă doriți într-adevăr să strălucească de ani de zile să vină, să învețe cum să păstreze ceea ce natura ți-a dat! Să ne uităm la cele zece cele mai frecvente cauze de pierdere de apel vizual, de multe ori, noi nu le consideră grave, astfel încât să nu acorde atenție la ei.

Alcoolul este inamicul frumuseții feminine

Chiar și consumul moderat ucide vitamine, care sunt atât de esențiale pentru corpul nostru. Acest lucru se referă în primul rând la aceste importante vitaminele A, B și C. Faptul că aceste vitamine sunt foarte importante pentru noi. Vitamina A - este cresterea de noi celule ale pielii, C - imunitate și B - stare bună de sănătate și aspectul pielii.

Chiar și cantități mici de alcool menține lichidul în organism și, prin urmare, există umflături și umflatura, apariția acest lucru nu a câștigat, după cum știți. Cu utilizarea frecventă de alcool suferă nu numai aspectul, dar, de asemenea, încetează să funcționeze în mod normal, alte organe vitale, și apăsat de mai multe funcții ale corpului.

Fumatul: inamicul frumuseții feminine

Fumatul este factorul cel mai distructiv pentru piele, ea devine galben, devine aspect nesănătos, apar pete, precum și de fumat - este un pas mare pentru îmbătrânirea pielii. obiceiul de fumat se schimbă, de asemenea, vocea, el coarsens. Nicotina reduce imunitatea, contractă vasele de sânge, care pielea noastră primește nutrienți din mediu, aceasta afectează toate afișate pe aspectul tau. O femeie care fumeaza, la vârsta de 30 pare mai în vârstă decât colegii ei non-fumat. Doar fumatul încalcă ciclul hormonal, care afectează, de asemenea, aspectul, hormoni nu se comportă așa cum era de așteptat, și veți obține ca rezultat al eșecului hormonal.

Stresul inamic al frumuseții feminine

Ce este adrenalina? - un hormon de stres, deoarece producția de energie, din cauza diferitelor emoții, precum și din cauza slabirea sistemului imunitar, ten gras crește excreția glandelor sebacee. Pielea uscata devine mai sensibile la reacții alergice. Știm cu toții spunând că „toate bolile nervilor,“ acest adevăr este de la 100%. Din experiență îndelungată și situații nervos, sistemul imunitar redus, exacerbată de boli cronice, toate acestea afectează bunăstarea și aspectul.

Cafeaua: inamicul frumuseții feminine

Cafea, precum și țigări, afectează tenul. Un alt dezavantaj al acestei băuturi este faptul că promovează cafeaua vasodilatație, acest lucru poate duce la apariția pielii faciale de acnee rozacee. In plus, cafeaua contine cofeina, care paralizează metabolismul, astfel încât substanțele dorite nu sunt disponibile pentru țesutul conjunctiv, și aici este - celulita! Este vorba despre abuz, câteva pahare pe zi, nu fac nici un rău, dar dacă asta nu e de ajuns, cel mai bun spalaturi sau ceai verde.

Zahărul este inamicul frumuseții feminine

Dintre toate tipurile de zahăr alb - cele mai nocive. În țările din Europa și Occident, zahărul în gradul de pericol este al doilea loc de onoare imediat în spatele alcool. corpul nostru nu mai se adapteze la efectele nocive ale mediului, cu un consum semnificativ de zahăr. Și continuă să se deterioreze starea generala de sanatate, ca oamenii de stiinta au aratat ca persoanele care consuma cantitati mari de zahăr trăiesc în medie 10 ani mai puțin decât cei care știe când să se oprească. De asemenea, zaharoză conținut în zahăr, este cauza principala a constipației cronice, tulburări intestinale, și în cele mai multe cazuri, duce la obezitate. Prin urmare, reduce aportul de zahăr - o idee bună și folosind corpul tau.

Grăsimi: dușmanul frumuseții feminine

Grăsimile animale degradate grav în organism, sunt afișate pentru o lungă perioadă de timp și parțial digerate, totul devine o cauza de boli, cum ar fi ateroscleroza. Prin urmare, alegând din nou carne de porc gras, uita-te pentru păsări de curte, sau pe orice macră de vită. Crede-mă, se poate face nici un feluri de mâncare mai puțin gustoase, care vor fi mai utile, mai ales daca le combina cu legume, aburit.

Sare: inamicul frumuseții feminine

În cazul în care zahărul numit moarte dulce, ca sare - alb. Un aport excesiv de sare reține lichid în organism, și pentru a preveni îndepărtarea acestuia, ceea ce duce la edem. Un aport excesiv de sare îmbunătățește de sânge și în interiorul presiunii intraoculare, ceea ce duce la oboseală și înroșirea ochilor. Toate dieteticienilor știu dacă oamenii de grăsime de a numi o dietă fără sare, împreună cu fluidul care pierd 5 până la 7 kilograme.

spațiu închis: inamicul frumuseții feminine

In sala de operatie pielea de multe ori îi lipsește de oxigen și lumină, aceasta duce la faptul că pielea dispare. De asemenea, în interior, mai ales în timpul iernii, aparate de încălzire, și care arde fără oxigen valoroase, și se usucă, de asemenea, pielea. Acest lucru nu strică numai pielea, dar, de asemenea, afectează în mod negativ metabolismul, alimentarea cu sânge a organelor, țesuturilor și tonusul muscular. Bea mai multa apa, aceasta va acoperi deficitul de umiditate, și să încerce, dacă numai pentru câteva minute, de mai multe ori pe zi, pentru a ieși în aerul curat al camerei înfundat. Și la prânz, plimbați-vă la cafenele.

Lipsa de activitate fizica (lipsa de exercițiu): dușman al frumuseții feminine

Dacă aveți un loc de muncă sedentar, trebuie să-l umple. Lipsa de exercitiu duce la îmbătrânirea prematură, mișcarea activă și de încărcare se va prelungi tinerețea în vârstă de 10-15 ani, și pentru a asigura funcționarea deplină a tuturor sistemelor organismului.

emoțiile negative sunt inamicul frumuseții feminine

experiențe diferite și prea multă muncă la locul de muncă, acasă, în plumb de familie la îmbătrânirea prematură a pielii. Șocuri duce la spasm al vaselor de sânge, care, la rândul său, duce la faptul că pielea primește mai puține substanțe nutritive îmbogățite cu vitamine mai rău, plictisitoare și sub formă de fulgi. emoțiile negative și anxietatea afectează, de asemenea, activitatea glandelor sebacee, precum și pe transpirație, care afectează calitatea și aspectul pielii. Ce ar arata bine, încearcă să evite un număr mare de emoții puternice, șocul și emoțiile face pielea mai slab și lipsit de strălucirea.