Ce este tensiunea arteriala (TA) și cardiolog prehipertensiune - site-ul bolii
Tensiunea arterială - o forță cu care lucrează sângele pe pereții arterelor. Tensiunea arterială este ridicată și coborâtă în timpul zilei.
creșterea persistentă a tensiunii arteriale se numește tensiune arterială ridicată.
Termenul medical pentru hipertensiune arterială, hipertensiune numită (hipertensiune). Tensiunea arteriala este periculos, deoarece face ca inima să lucreze cu încărcare mare și contribuie la ateroscleroza (rigidizarea peretii arterelor). Hipertensiunea arterială crește riscul de boli cardiovasculare si accident vascular cerebral, care ocupă, respectiv, primul și al treilea rând, în structura mortalității în Statele Unite. Hipertensiunea arteriala poate provoca alte complicații, cum ar fi insuficienta cardiaca, boli de rinichi si orbire.
Factorii de risc pentru boli cardiovasculare
Factori de risc - condiții care cresc șansele de a se îmbolnăvi. Când aveți mai mult de un factor de risc, sansa de a dezvolta boli cardiovasculare creste in mod dramatic. Prin urmare, hipertensiune ar trebui să vă să se acționeze imediat. Din fericire, aveți posibilitatea de a controla majoritatea factorilor de risc pentru bolile cardiovasculare.
Factori de risc controlabil
Factori de risc necontrolabil
Ai hipertensiune arterială. Este necesar să se caute ajutor medical
Persoanele cu niveluri normale ale tensiunii arteriale după vârsta de 55 au o șansă de 90% de a dezvolta hipertensiune arterială în viitor. Astfel, hipertensiune arterială - o condiție, a cărei dezvoltare probabilitatea este foarte mare.
Ambele cifre de presiune sunt la fel de importante, dar la persoanele cu vârsta peste 50 de ani, a tensiunii arteriale sistolice (SBP) permite diagnosticarea mai precisa a tensiunii arteriale. GARDEN - o cifră mai mare în măsurarea tensiunii arteriale este considerată ridicată atunci când mai mare de 140 mm Hg. Art.
Cum pot preveni tensiunii arteriale sau a controla nivelul?
Dacă aveți tensiune arterială ridicată, tu și medicul dumneavoastră ar trebui să lucreze împreună ca o echipă pentru a reduce tensiunea arteriala. Împreună, trebuie să ajungă la un acord cu privire la un nivel acceptabil al tensiunii arteriale. Cu toate acestea, ar trebui să elaboreze un plan și un calendar pentru atingerea obiectivelor sale.
Măsurați și înregistrați tensiunea arterială la domiciliu între vizitele la medic poate fi foarte util în titrarea medicamentelor antihipertensive. În timpul unei vizite la medic, puteți lua, de asemenea, de-a lungul unui membru al familiei. Un iubit-o, care știe că aveți tensiune arterială ridicată, înțelege necesitatea de a reduce tensiunea arterială, de multe ori vă ajută să facă mai ușor schimbări în viața de zi cu zi, necesare pentru reducerea tensiunii arteriale.
Aproape întotdeauna, hipertensiune pot fi prevenite, astfel încât acești pași sunt foarte importante, dacă nu doriți să aveți tensiune arterială ridicată:
- mentine o greutate sanatoasa
- să fie activi fizic
- mânca alimente sănătoase
- mananca mai putina sare
- bea alcool cu moderatie
- să ia în mod constant medicamente prescrise de un medic
trepte succesive enumerate în acest ghid va ajuta să reduceți tensiunea arterială. Dacă aveți tensiune arterială normală sau prehipertensiune, urmând instrucțiunile noastre pot ajuta la prevenirea dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Dacă aveți tensiune arterială ridicată, urmați sfaturile noastre pot ajuta la controlul tensiunii arteriale.
Aceste recomandări sunt concepute pentru a vă ajuta să se adapteze la noile condiții de viață și amintiți-vă medicamentele descrise la scăderea tensiunii arteriale. Urmând pașii descriși pot ajuta la prevenirea sau controlul tensiunii arteriale crescute. Așa cum le-ai citit, să-ți spui ... „Eu pot so fac!“.