Ce este perfecționismul și care este un perfecționist

Pot să mai fac și întotdeauna „excelent“? Bineînțeles că nu. perfecțiune absolută este de neatins, iar posibilitățile umane nu sunt nelimitate. Cu toate acestea, există oameni care gândesc diferit. Astfel de oameni sunt numite perfectionisti. Perfectionisti sunt profund convinși că realizarea de ultra-înaltă performanță în muncă și auto-îmbunătățire constantă - o taxă directă a fiecărui membru al speciei Homo Sapiens.

Perfectionist jumătate remake al raportului este numai datorită faptului că am uitat să descifreze abrevierilor comune, va frecati gresie în baie, în timp ce țiglă nu strălucește ca samovar lustruită, sta pe o dieta rigidă, în cazul în care scara va arăta 1-2 kilograme peste norma, și așa mai departe. D.

Consecința a aspirației constantă ideală devine stima de sine scazuta, apare periodic un sentiment de nemulțumire. Adesea perfecționismul servește cauza depresiei și nevroze.

Omul cu „onorurile“ sindromul nu plăgi numai ei înșiși, ci și pe alții. El face cereri excesive la rude, prieteni, alte persoane cu care să se ocupe. Potrivit perfectionist, perfect pentru a fi viața însăși.

Cum de a deveni un perfecționist?

Dorința fanatică de a fi mai bine formate și când părinții compară copilul cu alți copii, „Helen dintr-un apartament vecin, și din nou, un student excelent“ „tu“, două „a fost dat diploma de școală Pavlik, și ai fost profesor la reuniunea certat,“ și așa mai departe. . Ascultarea acestor declarații, copilul conchide: „dragostea mea, dacă studiez din greu și se comportă bine.“ Și el încearcă să „meci.“

De asemenea, conduce la formarea de perfecționism copil zahvalivanie. Părinții au convins copilul că el este „cel mai bun“, „cel mai inteligent“, și toate celelalte „nu“ pentru a-l. După aceste asigurări la „idol al familiei“ stima de sine crește în mod nejustificat. Crescând, își dă seama că lucrurile nu sunt exact așa cum mama spus și tata, se confruntă cu o mulțime de stres și să dovedească lumii superioritatea lor începe să lucreze din greu, ignorând celelalte aspecte ale vieții (hobby-uri, socializare cu prietenii, și așa mai departe. D.).

Perfectionist devine un copil cu un mare potențial creativ. Pat va fi de mai multe ori pentru a reconstrui turn, în cazul în care decide că proiectul poate fi îmbunătățit. Schoolboy suprascrie de locuri de muncă din cauza unei Blot. Un concurent în școală de sport juniori se va desfasura la linia de sosire, dacă înțelegeți că nu este primul care a venit de funcționare.

În timpul pubertății perfecționismul se dezvoltă cu copilăresc. Tinerii văd doar alb-negru, nu recunosc semitonuri, nu sunt dispuși să facă compromisuri. La această vârstă, pot forma complexe din cauza aspectului, nu este întotdeauna estimările adecvate asociate adolescent. Pentru a scapa de sentimentele și ridicol, adolescent este decis ferm să ia calea de auto-îmbunătățire. Astfel de aspirații sunt tipice adolescenței.

Adult face „Excelent“ soț, sef, prieten. Nu este rolul jucat ultima dată de ideea de „persoană de succes“ impuse de societate, care se află la locul de muncă, „stahanoviste“ și „om de familie“ a casei, și „se uită la 20 la 40 de ani, pentru că utilizarea regulată a spa.“ Mai ales sensibile la astfel de tendințe ale femeilor.

Ca perfectionisti vieți?

Viața omului care vrea să fie perfectă, este foarte greu, deoarece povara pe care a luat pe el însuși „Domnul sau doamna Perfecțiune“ cu adevărat descurajatoare. Head-perfectioniste subordonații întotdeauna nemulțumiți, chiar dacă ei merg tot afară pentru a te seful. În astfel de echipe, atmosfera tensionată de obicei, conflictele apar de multe ori. Poate cifra de afaceri de personal. Agresiunea și atacurile cap poate rezista câteva.

Slave cu „sindromul onoruri“ nu are timp pentru a face treaba la timp, pentru că timpul și din nou verifică, a făcut valori nu se abat. Uneori, un angajat nu poate începe, pentru că el crede că „încă nu funcționează.“ Mai puțin frecvente pentru smart responsabil angajat,, orientate spre viitor, din cauza propriei sale perfecționism încetează să respecte postul în timp ce „mai puțin decât perfect“ specialistul continuă să lucreze cu succes.

Neindulcit „Excelent“ și în viața sa personală. Soțul soția sa pentru ceartă un centimetru în plus la talie, soția soțului ei - pentru că nu suficient de mare (în opinia ei) salariu. Părinții copiilor înregistrate în zeci de cluburi și secțiuni, nu permit copiilor de a face cu „tot felul de prostii“, cum ar fi juca în „Mamele și Daughters“ sau lupta pernă. Copiii sunt afectate de presiunea parentală, și, în creștere în sus, devenind perfectionisti ei înșiși.

Este perfecționismul rău?

De fapt, exercitarea de perfecțiune - nu este întotdeauna un lucru rău. Este imposibil de a lucra într-un mod neglijent, ignorat mâinile copilului lasă să se îndepărteze, și dezacorduri în familie - nu este o raritate. Următoarele sunt considerate normale de manifestare a perfecționism:

Semne ale „Un sindrom student“ apar sporadic. De exemplu, atunci când planificați o excursie la mare, cuplul alege cel mai bun hotel al propunerilor. Sau doresc pentru a marca aniversarea de nunta în cel mai bun restaurant din oraș.

Cumpărătorul selectează produsul meticulos, acordând o atenție la detalii minore, apoi se întreabă un astfel de comportament lor.

Persoana responsabilă în activitatea este implementată cu succes în calitate de soț și părinte care își găsește timp pentru divertisment și hobby-uri, mai degrabă decât stând la birou în jurul valorii de ceas și nu „construi“ gospodărie.

Trebuie să vă faceți griji atunci când perfectionismul devine un model de comportament individual. doresc peste tot și în totul să fie perfect, „depășește“ alte nevoi, este bântuit de un sentiment de nemulțumire față de ei înșiși, sunt frecvente crize nervoase.

Cum de a comunica cu un perfecționist?

Evitați critici dure și „du-te la persoana“ ( „Tu nu sunt tratate din nou!“).

Pentru a lauda un om chiar și realizări minore ( „taxă de programare“), iar rezultatele unei astfel de munca grea. În cele mai multe cazuri, lauda este bine-meritata.

Pentru un angajat sau un membru al familiei nu este „rupt“, le ajuta prioritățile stabilite și să arate ceea ce este cu adevărat important și ce nu este merită atenție. Coleg sau forță relativă din timp în timp pentru a rupe departe de locul de muncă și să se relaxeze. Copii și adolescenți să explice ceea ce este normal pentru a face greșeli, altfel nu va învăța nimic.

Ai grijă de un perfectionist, arată că el îi pasă de tine. Atitudinea caldă de rude, prieteni și colegi pentru a ajuta la a scăpa de „sindromul onorurile„și să înceapă să trăiască o viață plină.