Ce este mai bine, sau fermentate varenets coapte

Kefirul și varenets au multe în comun și sunt fabricate din lapte la cuptor. Diferența constă în conținutul de grăsimi al alimentelor - în varenets crema. Kefirul si varenets sunt compuse din smântână și alimente grase sunt considerate destul. Anterior, au fost produse într-un cuptor unde era necesar să se încălzească acasă și întări organismul. Acum, varenets și lapte fermentat coapte produse prin metode industriale, și includ boabe de Kefir și Lactobacillus acidophilus.

Ryazhenka ia în considerare băutura ucraineană. Se prepară din lapte fermentat coapte poate pe o baie de aburi într-o perioadă relativ scurtă de timp. În lapte acru conține cantități mari de grăsimi și conținutul său caloric este mai mare decât cea Varentsov. Acest produs are un gust mai pronunțat de lapte cald. Este util să mănânce lapte acru pentru orice probleme digestive - are o aciditate mai mica decat iaurt.

Varenets, la rândul său, băutura română, care, în compoziția sa are smantana si crema. Pentru a pregăti varenets a trebuit să se fierbe laptele în cuptor toată noaptea. După aceea, încă aproximativ șapte ore, produsul ar trebui să fie într-un loc răcoros. Varenets ryazhenka și diferă numai în ingredientele. Primul și cel de-al doilea produs este bun pentru digestie și intestinului.

Kefirul și varenets împrumutat aproape toate beneficiile de lapte. Ele conțin cantități mari de calciu, fosfor si vitamina D. Aceste alimente bogate in proteine, care este esențială pentru corpul nostru. In Varentsov conține multe vitamine B, precum potasiu, sodiu și sulf. Și acest lucru la rândul său, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și a inimii.

Compoziția laptelui acru și Varentsov include un număr mare de bacterii producătoare de acid lactic, care au un efect pozitiv asupra intestinului. Folosind aceste produse pot normaliza procesul digestiv și disbacterioza înfrângere. Produsele calorice nu pot fi numite de mare și consumate în mod activ în diete. Dar merită să știe că, în Varentsov include zahăr și diabetul este mai bine să renunțe la acest produs.

Consumul regulat de lapte acru Varentsov și se lasă să se bată în greutate în plus și întărirea sistemului imunitar. Ei provin din corpul de elemente nocive și toxice, curata perfect intestinele noastre. În cazul în care în fiecare zi pentru a mânca băuturi lactate, pielea va deveni mult mai curat. În cele mai multe cazuri, acnee - o consecință a zgurificării a corpului, și varenets rezolva perfect această problemă.

Mănâncă varenets și lapte fermentat coapte pot fi oameni de toate vârstele. Aceste produse rareori cauzează alergii și sunt absorbite foarte repede. Varenets și lapte fermentat coapte poate servi ca un excelent de prevenire a aterosclerozei și a hipertensiunii. Ele au un efect pozitiv asupra inimii și a ficatului.

Mănâncă varenets și lapte fermentat coapte necesare precum și iaurt. Acest produs este completează perfect miere sau produselor de patiserie. Pentru un gust în varenets pot adăuga fructe de padure sau fructe. varenets Acasă și lapte fermentat coapte mai gros decât magazin, și este cel mai bine să mănânce cu o lingură. Când intoleranțe lactate poate provoca stomac deranjat.