Ce este corpul tău încearcă să te aducă - articolul despre „sănătate și frumusețe“

Fiecare furnicături, iritație și durere face sens, iar în unele cazuri, este necesar să se acționeze imediat.

Cracare în articulații

Cea mai probabilă cauză:

Lichidul care înconjoară articulația este compus dintr-o varietate de gaze, inclusiv oxigen și azot. Pocnituri sunete atunci când întinde articulația, ca și în acest caz, au format bule de gaz, care se sparg cu un sunet pop, faceți clic sau pop. Trosnetul poate să apară, de asemenea, atunci când tendonul frecarea pe os.
Cauze posibile:

Dacă de fiecare dată când aveți dureri cod, pot exista probleme cu cartilajul sau articulațiilor, cum ar fi artrita.
Ce trebuie să faceți:

Dacă fisura este nedureros, nimic să vă faceți griji.

Dacă fisura este însoțită de durere sau articulațiilor umflate, în cazul în care se simte gama fierbinte și curățate periodic, sau limitată de mișcare, trebuie să se consulte medicul dumneavoastră pentru a găsi cauza.

Un sentiment de uscăciune în ochi

Cea mai probabilă cauză:

Pentru uitîndu prea mult timp într-un monitor de calculator, abuzul de alcool, fiind în loc rece sau vant, contactul cu aerul în încăperi uscate - toate acestea conduc la evaporarea excesivă a filmului lacrimal. Antidepresive, antihistaminice și rece medicamente pot contribui, de asemenea, la ochi uscat.

Cronic ochi uscat poate indica hipertiroidism sau eritematos (boală autoimună).
Ce trebuie să faceți:

Dacă uscăciunea este ușoară, pentru o protecție suplimentară, puteți folosi picaturi pentru ochi pentru ochi, o parte care nu include conservanți.

În frigul și vântul nu ar trebui să poarte ochelari de soare stramte.

Noaptea, utilizați unguentul, punându-l pe suprafața interioară a pleoapelor inferioare.

Dacă uscăciunea oferă un inconvenient semnificativ sau durează o lungă perioadă de timp, ar trebui să vedeți un medic.

mâini reci

Cea mai probabilă cauză:

Stresul sau anxietatea pot stimula sistemul nervos, astfel există o îngustare a vaselor de sânge, care, la rândul său, duce la o reducere a fluxului sanguin la nivelul membrelor. Și unii oameni au fluxul de sange mai lent, în principiu, decât cele ale altor

Dacă există spasme, amorțeală sau decolorarea pielii degetelor (degete, apoi alb, apoi albastru, apoi roșu), probabil o manifestare a fenomenului Raynaud, în care alimentarea cu sânge a membrului dificil. Alte opțiuni includ efectele secundare ale unor medicamente, cum ar fi beta-blocante, sau boli ale țesutului conjunctiv, sau îngustarea arterelor din cauza depunerilor de pe peretii lor.
Ce trebuie să faceți:

În cazul în care considerați că cauza mâinile reci este stresul, încercați să respire adânc și a efectua unele exerciții pe relaxare - acest lucru va imbunatati circulatia sangelui. Dacă mâinile devin reci pentru nici un motiv aparent, sau în cazul în care apare frecvent, consultați medicul dumneavoastră pentru a verifica fenomenul Raynaud, sau alte cauze ale acestui fenomen.

Fisuri în colțurile gurii

Cea mai probabilă cauză:

Lingerea buzelor, și impactul vântului, în interior aer rece sau uscat deshidrata buzelor și conduc la formarea de fisuri în piele subțire. Un alt motiv probabil - lipsa de fier, vitaminele A și C, sau la oricare dintre vitaminele din grupa B.
Cauze posibile:

Fisurile poate fi un indiciu al infecțiilor fungice, cum ar fi afte, și în acest caz, în jurul valorii de fisurile pot fi observate roșeață. Un alt motiv posibil - sunt alergic la orice substanță, o parte din utilizarea recentă a produselor cosmetice.
Ce trebuie să faceți:

Pentru a utiliza sanitar balsam de buze sau umezirii fara miros pomadă.

Dacă ați început să utilizați orice noi produse cosmetice, stop, iar când simptomele dispar, încercați din nou, cu prudență.

Dacă fisura nu dispare sau mai rău, cu aspectul inflamat, consultați medicul dumneavoastră pentru a verifica prezența infecției fungice.

tuse persistentă

Cea mai probabilă cauză:

În cazul în gât există un obiect străin, corpul din reflex încearcă să scape de ea prin tuse. Obiectele străine pot fi slime formate în nas din cauza alergic sau din cauza hiperactivitatea membranelor mucoase nazale și fluxurile de-a lungul partea din spate a gâtului. Arunca cantități mici de suc gastric în gât poate irita, de asemenea, membranele mucoase și pot provoca tuse.
Cauze posibile:

Crampele căilor respiratorii pot fi efecte secundare ale anumitor medicamente, cum ar fi inhibitorii enzimei de conversie. bronșită cronică obstructivă (adesea cauzate de fumat), fibroză pulmonară (cicatrizare la care țesutul pulmonar) sau inima supapă, de asemenea, poate provoca probleme în tuse atunci cand lichidul se acumuleaza in plamani.
Ce trebuie să faceți:

Ar trebui să consulte un medic, care este probabil să audă o inima și plămânii, și pot fi trimite la radiografia toracică. Scoaterea cauza tusei va duce la dispariția acestui simptom.

crampe la nivelul picioarelor

Cea mai probabilă cauză:

Dacă petreci toată ziua în tocuri înalte, lungi sau să stea și să stea fără posibilitatea de a schimba poziția corpului, este posibil să se supra-tensiune a mușchilor gambei, care, după câteva ore, de multe ori pe timp de noapte, se manifestă sub formă de crize. Deshidratarea sau dezechilibru electrolitic poate provoca, de asemenea, spasme musculare.
Cauze posibile:

crampe musculare poate fi un efect secundar al statine, anticonvulsivante, antihistaminice, medicamente pentru estrogen si osteoporoza. Ingustarea arterelor si reduce fluxul de sange la nivelul picioarelor și duce la convulsii.
Ce trebuie să faceți:

Bea multe lichide pentru a evita deshidratarea, consuma alimente bogate in calciu, potasiu și magneziu (banane verzi și fasole) pentru normalizarea metabolismului electrolit. Purtati pantofi confortabile, cu un toc jos, pentru a evita suprasolicitarea vițeilor. După mersul pe jos, de formare, imobilitate lung sau purtarea de tocuri înalte fac câteva exerciții de stretching mușchii picioarelor.