Ce doză trebuie să bea cafea, de sfaturi
Cafeaua „insomnie neagră“ se luptă pentru titlul de „cafea tare din lume“ cu o altă marcă de cafea numit „Death Wish“. ultima cereale vândute într-o pungă neagră, care descrie un craniu și două oase încrucișate. Pe pagina sa de pe Desire mortal vânzătorii de internet promit că lor "cafea prăjită perfectă vă va face eroul de acasă sau de la birou."
Cât de multă cofeină este necesară pentru eroism? De la ce punct de droguri (cunoscut sub numele de 1,3,7-Trimethylxanthine) nesigure?
Canalul CNN avertizează că „destul de o ceașcă“ negru Insomnie „pentru a obține doza zilnică de cofeină.“
Pentru adulți sănătoși, doza este de 400 de miligrame pe zi - aproximativ patru cesti de cafea doar spun.
Pentru mulți oameni, mulți, cafeaua este parte din viața de zi cu zi și o sursă de mare bucurie - uneori doar un stimul plăcut pentru a trezi. Deci, atunci când oamenii vorbesc despre consumul normal de iubitorii de cafea nu o iau ca un avertisment și ca o cerere imposibilă. Se presupune că într-o ceașcă de „insomnie neagră“ conține 702 miligrame de cofeina. Acest lucru este de aproximativ cinci ori mai mult decât în cercul de bere preparată-acasă, și de trei ori mai mult decât o ceașcă de cafea Starbucks. Nr cunoscator grave de cafea nu este limitată la o cana. Dacă bei doi ceașcă „venti“ (0,5 ml) de cafea „insomnie neagră,“ vă este de aproximativ șase ori mai mare decât cea admisă „limita“.
Dar de unde acestea provin de la „marginal“ 400 ml, și cum totul în serios?
Echipa a studiat rezultatele a peste 700 de studii, al cărei scop a fost acela de a determina dacă în utilizarea de cofeina este sigur într-o cantitate de cel mult 400 de miligrame, precum și orice amenințare de sănătate are loc în cazul utilizării în exces a bagajelor sale. Printre amenințările au fost probleme cu sistemul cardiovascular, musculo-scheletice si sistemul de reproducere. Se pare că pentru majoritatea adultilor sanatosi, 400 miligrame de cofeina - doza de zi cu zi într-adevăr în condiții de siguranță. Mai sigur pentru femeile gravide sa consume 300 miligrame sau mai puțin.
Cafeina în exces de norma poate duce la depresie, disforie, creșterea tensiunii arteriale și reducerea calității spermei.
Asta înseamnă că 500 de miligrame pe zi periculoase pentru sănătate?
Deci, este cel mai bine până în prezent să adere la normele de consum de cofeina, care este pentru majoritatea oamenilor la 400 de miligrame. Această doză este aproape sigur în condiții de siguranță, dar nu neapărat de ajutor.
În cazul în care produsul este numit „Black Insomnie“ sau „Desire mortal“, numele sugerează că utilizarea frecventă a acestui produs nu va merge în favoarea ta. Se tratează cofeina ca un medicament care trebuie luate în doze. Pentru iubitorii de cafea modul cel mai de încredere pentru a inveseli fără a afecta sănătatea este consumul moderat de băuturi.
Jess, compoziția, desigur, interesant! Și aici este ceea ce este enervant! Dintr-o dată am, în general, care respectă legea cetățean, ceva a fost spart, pentru că nu știu ce el a aflat despre aceste tipuri de neașteptate! Și Arabica-mă acum în gât nu urca, sau urca, dar cu o voință foarte mare de tensiune! Aici pot încerca mai mult cu cardamom! Poate că este mai ușor să mergi?
Jess, dar asta e despre detaliile de usturoi! Le-ai frecat la rece Turk? Și de ce nu se năruie tocat fin? Usturoiul, de fapt, o legumă ciudat - în căldura aceasta nu crește mirosul, și de a schimba -svoeobrazno sale, dar necesită un obicei! Dar este vorba despre supa, și nu despre cafea!
Și am încercat, de asemenea, sarea! Avem câțiva ani a existat acea cafea era singurul american. Și mi se pare acru, așa că am prisalivaem.
Kozlov, și unde locuiești? Și cum cafeaua israeliană? Pot să beau doar rastvoryuchy lui Israel.
Despre usturoi: ia cățel de usturoi decojit, se taie de-a lungul tăiat și frecat turc în măsura în care lungimea degetelor este suficient. Cazi de cafea adormit, apă, etc, și a pus pe placa. Personal, am turna cafea numai apă rece, fierbinte umplut, IMHO nu fie disponibile.