Ce dansuri fac, pentru site-ul fete

Așa că te-ai decis să meargă dans, dar nu știi care stilul de a alege? Ai venit la studio, am văzut o listă de nume necunoscute, cum ar fi Go-Go, întinzându-se, Waaking și altele asemenea oferite la tine de administrator, și a fost oripilat? Nu-ți fie teamă! Această listă reprezintă diferitele zone de dans, și pentru a înțelege ceea ce este potrivit pentru tine, vă sugerăm să citiți acest articol.

Pentru a începe, să definim ce te aduce la ideea de a face dansuri? Ai căzut în dragoste cu tipul de pe discotecă, care este mare și se mută timid să se apropie de el? Sau am decis să surprindă prietenul meu cu noile lor abilități, singur cu el? Sau, încă o dată în căutarea în oglindă, dintr-o dată te-ai decis că ai avut un zhirinki in plus pe solduri? Sau poate vrei doar să se relaxeze după muncă și diversifica ziua ta? Toate acestea definesc scopul cu care ai venit la studio de dans. Și nu-ți fie teamă să pară ciudat - du-te la cursuri pentru a învăța!

Care pentru a alege dans: Go-Go

Cele mai populare în rândul fetelor de astăzi este direcția numit Go-Go. Este un dans care fată de dans pe scena clubului, venind în ajutorul vizitatorilor obosit. Este surprinzător, dar du-te-go a fost în jur de 50 de ani. El a venit la noi din California, ca o alternativă la stripare. Acest dans are ca scop emanciparea și dezvoltarea încrederii în sine. Este greu de spus că acest lucru este un fel de auto-stil, mai degrabă o combinație de tendințele moderne (benzi, jazz, dans latino, erotice și altele.) Go-Go vă va învăța ușor să improvizeze la orice muzică de club, mutați în mod clar și frumos, care combină combinații de mișcare și corect pentru a le lega împreună. Această formare în studio de dans vă va da încredere în mișcările corespunzătoare, emoțională și o mulțime de pozitive interne. În clubul puteți sta imediat afară din mulțime și de a atrage atenția chiar și tipul cel mai indiferente.

Unele dans pentru a alege: Lady-Mix sau Lady stil

Lady-Mix sau Lady stil potrivit pentru cei care doresc să exploreze mai multe domenii de dans, în același timp, dar nu le pot participa. Desigur, este imposibil, spun ei, „în profunzime“ să știe fiecare stil individual, dar, în general, va poseda elementele erotice Dance, Jazz, Reggaeton, Casa, Salsa și chiar R'n'B. Vei învăța o varietate de mișcări, și indiferent unde și în ce haine te afli (fie laic, petrecere corporate de absolvire sau „tusnyak reppersky“), vei putea impresiona pe alții.

Ce dans alege: Dans erotic

Dans erotic. Literalmente din prima lecție veți înțelege că nu sunt conștienți de abilitățile lor! Se pare că sunteți în stare să se miște atât de sexy. Și acum nu arată atât de vulgar ca înainte. Pe lecții erotice-dans poate veni în tocuri, nu se tem să rupă un picior. Aici înveți să mutați plastic, flexibil, grațios, feminin și, în același timp, cu încredere și în mod liber. Toci vă va ajuta să dezvolte coordonarea mișcării. Oamenii nu te pot lăsa nesupravegheat. Foarte important, nu te prea dus de val!

Există, de asemenea, mai multe specii de Dans erotic: Strip Dance - are ca scop dezvoltarea de materiale plastice, flexibilitatea și capacitatea de a demonstra atractivitatea corpului feminin. Strip-dans va dezvălui secretele stripteuze frumoase. Un alt stil de sub - Lap-dance - dans pe un scaun (literalmente „pe genunchi“) este executat pentru un singur spectator. Acesta poate fi pur și simplu dans senzual cu contact maxim cu privitorul, și poate fi executat foarte spectaculos, cu pași ascuțite în jos sau înclinare a scaunului (în mod natural în absența acesteia la privitorului). Poledance sau nume mai familiar al pol de dans (un pol) este, de asemenea, nascut din stil de dans erotic. După ce a văzut cel puțin o dată pe Poledance de performanță profesională, puțini oameni rămân indiferenți. Foarte multe fete doresc să „fie în măsură să, de asemenea.“ Dar, de fapt, „un pol de dans“ greu la toate atribuite dans. Mai degrabă, este gimnastica, efectuate de muzică interesante. Acest Poledance - este mult de lucru cu sport (s-ar putea spune, forța) de formare și se întinde acrobatice. Ei bine, dacă ai de formare coregrafie. Poledance pentru cei care se plictisesc cu echipamentul de antrenament în sala de gimnastică, și de fitness simplu pare a fi suficient de eficace. Puteți fi sigur: pol leagăn toate grupurile de muschi.

Ce dans alege: Întinderea

Și dacă preferați încă ceva între fitness și dans - vin pe stretching. În acest domeniu, cele mai multe ori este nevoie pentru a se întinde - de sine stătător, așezat, culcat și în perechi. Întinzându clase va ajuta conduce la un tonus muscular sănătos - pentru a diminua tensiunea si durerea, postura corectă, crește rezistența fizică, să învețe cum să regleze respirația și pierde unele greutate. Este important alegerea profesorului - acesta trebuie să fie suficient de pregătită profesional. Sănătate glumi. Si cel mai important, se întinde de exerciții crește nivelul de pregătire dans, după care toate elementele diferite dansuri va fi dat la tine cu ușurință.

Care pentru a alege dans: Modern

dans modern, sau mai corect în stilul Art Nouveau - un dans contemporan cu adevărat, având în istorie veche de secole și nemeritat uitate. Acest dans este total diferit de ceilalți. Trebuie doar să vină la un cuplu de sesiuni, și vă va înghiți în sus și în jos. Aici important scopul pentru care aveți de gând la dans. Dacă ești o fată ocupat și este în mod constant în stresul mental și emoțional, Nouveau va ajuta să vă scuti de stres și dezactivați gânduri. Dance va uita de agitația din lumea exterioară, pentru a înțelege corpul dumneavoastră și senzație de gravitația terestră, să se relaxeze pe deplin sub muzica plăcută. Modern își asumă nici pantofi și haine lejere cât mai mult posibil. În prima lecție, și, probabil, nu trebuie sa dansezi - doar începe să se scufunde în lumea modernității și să încerce să înțeleagă mecanismele de forțe în natură și corpul uman de conducere. mișcarea modernistă bazată pe inerția, la început poate părea ciudat și absurd, dar, treptat, va înceta să mai fie frică să le joace, să simtă libertatea interioară, usurinta, pentru a extinde limitele sinelui, care intervin în viața de zi cu zi. În dans modern vă relaxați, nu numai extern, ci și pe plan intern. Modern, într-un sens combină dans și meditație. Tehnologia în Art Nouveau joacă un rol, cu toate acestea, ca și în alte dansuri. Aici ajută să-și exprime emoțiile, care sunt doar pentru a cere să se transforme într-un cântec de dans în stilul Art Nouveau. Tu simți că pur și simplu nu au elementele de dans, pentru a zbura în spațiu, și va cere profesorului să dezvăluie secretele modernității mai mult și mai mult.

Unele dans pentru a alege: Solo Latina

Solo Latina. Puțini pot sta în continuare pentru a auzi ritmurile de foc ale dansului latin, fie că este vorba de samba, rumba, salsa, Mamba, cha-cha-cha, bachata sau jive. Cel puțin un zâmbet pe fața lui și gânduri pozitive se unesc toate „publicul“. toamna seara Sad, când vreau să dorm, dureri de cap si pisica zgarieturi pe suflet, încercați să vă forța să meargă la cel puțin un lucru în stil Latina, si nu se va observa cum să dispară, chiar depresia mai adânc înrădăcinate. Nu poți obține doar o mulțime de emoții pozitive, dar, de asemenea, să stăpânească o anumită limbă corpului, se simt liber incendiare ritm, gratie, feminitate si vitalitate. Clasele pot veni în yubchonke flirtând și pe un toc jos.

Care pentru a alege dans: Belly Dance

Belly dance este, probabil, una dintre acele dansuri care au existat încă din cele mai vechi timpuri. Până în prezent, el a avut timp să se amestece un stil de dans în jurul valorii de est. Iubitorii de club de dans, eventual, poate părea inițial mișcări neobișnuite, caracteristice de dans din buric. În special, în scopul de a ține pe mâini, ceas postura, să fie capabil de a combina mișcarea umerilor și șoldurile, și, desigur, pentru a se agită stomacul (tipuri de agitare este de fapt aproximativ zece) necesită un efort fizic și mental. Dar dansul din buric nu a fost inventat fără motiv, deoarece are efecte benefice asupra sănătății organismului feminin este. Se simulează o siluetă perfectă (o adevărată femeie), antrenată de respirație, și aparatul vestibular, pompează mușchii abdominali, diafragma se dezvolta, produce solduri frumoase, nu se încarcă articulațiilor. Deveniți o femeie adevărată, și vă puteți deschide la cursuri de dans burtă. Dacă alegerea ta este demn de tine, și doriți pentru a aprinde dorinta sexuala la maxim - stația de el Belly Dance!