Cauzele sforăitului și prejudiciul, cum să scapi de sforăit

Destul de ciudat, dar sforăitul este pe lista de motive care îi motivează pe oameni să se dizolve căsătoria. Poate că cineva va spune că o persoană iubitoare poate tolera totul, iar dacă sforăitul poate distruge o relație, atunci, dragoste într-adevăr nu a fost. Cu toate acestea, după cum arată practica, zgomote puternice pe timp de noapte pot avea un impact real asupra psihicului, provocând o persoană devine iritabil și nervos. După o astfel de noapte „concert“ șosete soț, pașnic situată sub pat, devenind o mare problemă, dar încă o dată nu se spală placa poate acoperi în fața blagovernomu ...

Numai „sursă“ a sunetului se confruntă, de asemenea, o mare disconfort. Acesta urmărește un sentiment de vinovăție pentru ceea ce el nu a renunțat la toată noaptea de uz casnic de dormit. În plus, pentru mulți oameni care au grija de sanatatea lor, sforăitul este un simptom neplăcut, care semnalează o anumită boală.

Mulți oameni, dimpotrivă, percep sforăit ca ceva normal. „Toate sforai, și am sforăie. Nimeni nu este atât de departe de acest lucru nu este mort „- asa vorbesc mult“ sforaie“. Cu toate acestea, sforăit într-o persoană sănătoasă nu apare niciodată.

Există chiar câteva mituri despre sforăit. De exemplu, se crede că un sforait puternic - un semn de sănătate bună. În plus, există o percepție că numai bărbații sforăie și femei, această „boală“ ocolite. O altă concepție greșită despre sforăitului este că se presupune că poate vindeca oamenilor mijloace.

De ce sforăie

Sforăitul apare atunci când vibrația palatului moale și uvulei. sunete neplăcute apar în mod tipic în timpul respirației, nu unele sforăie „norocos“ si expiratie. Din când în când toți oamenii sforăie, dar sforăitul apare cronica nu este pentru toată lumea. Bărbații în vârstă de 30-60 ani sforăie mai mult decât femeile - 44, față de 28%.

De obicei, Sforăitul apare ca o consecință a caracteristicilor structurii anatomice ale nazofaringe. Pe căile respiratorii superioare ale nasului este, de asemenea, afectat de varsta si boala (varsta slabeste tonusul muscular). Reducerea tonusului muscular ajută la asigurarea cailor aeriene rămâne deschisă în timpul somnului.

Uneori Sforăitul apare din cauza hipertensiunii arteriale si a bolilor cardiovasculare, contribuind la o îngustare a căilor respiratorii.

Sforăitul poate fi, de asemenea, cauzate de alcool, fumatul, obezitatea, leziuni la nivelul nasului, polipi, medicamente, deshidrata pasajele nazale.

Sforăitul rău

Sforăitul indică o îngustare a căilor respiratorii. După cum se știe, în cazul în care căile respiratorii este parțial blocat, organismul uman nu se obține suficient aer.

Sforăitul poate provoca, de asemenea, dezvoltarea aterosclerozei arterelor carotide care furnizează sânge la creier. Medicii cred că sforăitul arterelor daune vibrații și contribuie la formarea plăcilor aterosclerotice.

Omul sforăitului în somn, acesta poate fi stop respirator. În timpul pauzelor din mușchii de respirație se relaxeze atât de mult încât există închiderea completă a căilor respiratorii, și debitul de aer la un moment dat se oprește complet.

Cum de a opri sforăit

Medicii recomanda ca pacientii care sufera de sforait, pentru a menține sănătatea lor de activitate fizică regulată, o dieta care promoveaza pierderea in greutate, refuzul de alcool și fumatul. Deci, oamenii au nevoie să doarmă pe o saltea confortabilă și o pernă. În plus, după detectarea comorbidități nazofaringe trebuie să se aplice la medic ORL.

Sforăitul - este un simptom alarmant care sugerează că sănătatea umană este ceva în neregulă. Nu este necesar să se perceapă sforăitului ca un eveniment comun, de zi cu zi, care se întâmplă cu aproape toată lumea. Să vecinul de-a lungul anilor nu tratează sforăitul și spune că starea de sănătate a face bine. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că tu sau soțul tău ar trebui să uite, de asemenea, despre problema.