Cauzele piciorului edem și măsuri de întărire

Când lichidul este slab excretat, stagnează în țesuturi, provocând umflarea. În primul rând, înfrângerea este arătată în extremitățile inferioare. Aceasta se întâmplă pe un picior sau pe ambele.

Umflarea partea inferioară a piciorului - nu este o boala. Fenomenul este un semn de probleme cu sănătatea, semnalează necesitatea de a face ajustări pentru stilul tău de viață. Cauzele frecvente de edem:

• dieta necorespunzătoare. În cazul în care principalele feluri de mâncare din oțel decapată în meniu, prăjit și mese grase, tumefiere probabilitatea zona gambei este extrem de mare. Astfel de alimente provoacă sete, provocând lichidul să bea mai mult decât este necesar. Sare de retenție a apei în organism. Din cauza consumului necontrolat de alimente grase este mare risc de ateroscleroza, prin urmare, vasele de sange si capilare incep sa dor de sânge rău. Probleme cu circulația sângelui va agrava puterea a membrelor inferioare, din cauza presiunii de blocaj creste in vene, cauzand umflarea.

Devine cauza la scară largă ciorap pantof necorespunzătoare. Încercarea de a se uite pantofi impresionante și elegante sunt adesea vândute pe baza aspectului. oameni rari cred despre capacitatea pantofului de a provoca daune grave pentru sănătatea picioarelor. pantofi înguste și strâmte ciupite vasele de sânge, împiedicând sânge la nivelul capilarelor. Femeile sunt sfătuiți să nu folosească pantofi cu toc înalt ca pantofi de zi cu zi.

zi grea. Picioarele umflate din cauza capabil zi dificila punct de vedere fizic, atunci când am avut o mulțime de mers pe jos și în picioare. Seara trebuie să așteptați cu siguranta pentru probleme.

O reacție alergică la anumite medicamente sau stimuli externi provoca edem al membrelor inferioare. În astfel de cazuri, ajută să scape de cauza de reacție anormală, luați antihistaminice.

Măsuri pentru a ajuta la a scăpa de umflarea

În cazul în care membrul inferior de umflare din motive care nu sunt legate de boala, a scăpa de probleme nu este dificil.

• consumul de sare ar trebui să fie redusă la minimum, încercați să mănânce mai multe legume, fructe de pădure și bea infuzii de plante, ceaiuri diuretice. Nu bea în exces de lichid în noapte. Legume - dovlecel, suc de fructe și castravete - bine deriva apa din organism. nutriție adecvată poate ajuta la curățarea vaselor, pentru a pierde in greutate. Greutatea în exces creează o sarcină suplimentară pentru partea corpului, în special, o mai mare efort fizic pe picioare.

Dacă trebuie să stea toată ziua, mersul pe jos seara, venind acasă, lăsa să se odihnească picioarele tale. Se recomandă să meargă desculț. Face masaj la picioare, se întind picioarele lor degete, masaj zona inferioară a piciorului. Nu băi relaxante și comprese pentru a ajuta la eliminarea edem.

Asigurați-vă că utilizați este prezentat produse de relaxare și de îngrijire a pielii pentru picioare. După baie sau duș pentru piele uscată a piciorului pentru a pune crema împotriva picioarelor obosite, eventual cu efect de răcire. Gambe si picioare deasupra genunchiului este necesară în mod regulat pentru a frotiu gel, întărește vasele de sânge și ameliorează edemul - Traumeel, Lioton. Picioare utile pentru a pune pe perna pentru o relaxare mai bună și a fluxului sanguin. Dacă edemul este exprimat încet, sau pur și simplu pentru prevenirea suficient să se întindă timp de 20 de minute. În cazul în care încălcarea are o afecțiune cronică, se recomandă să doarmă în poziția a primit toată noaptea.

Pentru a umbla în pantofii potriviti. Pantofi Alegeți o moale, confortabil, nu comprima piciorul. Purtarea pantofi cu tocuri înalte pentru o lungă perioadă de timp considerată a fi în detrimentul pantofi netede talpi nu sunt recomandate, fără un toc. Înălțimea tocului rezonabil este de 4-5 cm. Lăsați frumoase pantofi cu tocuri înalte pentru ocazii speciale. În cazul în care pantof nu este prea mult pentru a stoarce picior, va preveni umflarea zonei piciorului inferior.

În cazul în care umflarea este cronică, măsurile nu ajuta, ar trebui să solicite sfatul medicului pentru a determina cauza reala. De regulă, după cauzele de tratament umflarea rezolva de la sine.

Bolile care provoacă umflarea

Cauzele umflarea shin diferă, apariția defectului devine un pretext pentru a efectua o examinare completă a corpului. Boala este mai bine pentru a identifica într-un stadiu incipient, atunci când vindecarea mai ușoară.

• boli cardiovasculare. Considerat ca parte a bolii în populația adultă, un motiv cheie care provoacă umflarea a extremităților inferioare. Insuficiența cardiacă asociată cu incapacitatea funcției mușchiului cardiac ca motor pentru pomparea sangelui si de oxigen de aprovizionare de organe și țesuturi, reduce eficiența vaselor, cauzând stagnarea sângelui în vene. blocarea partiala a vaselor de sange impiedica de sange sa circule pe deplin.
• Rinichii. În cazul în care organele nu funcționează bine, umflarea membrelor se dezvolta. Cand boala de rinichi umflă inițial feței, apoi piciorul inferior. O caracteristică suplimentară va fi durere în regiunea lombară. Când procesul inflamator poate crește temperatura corpului.

picioare umflate si inflamat

Boli ale ficatului. Dacă piciorul inferior umflare datorită patologii hepatice, se dovedește cauza exactă, atunci tratamentul este prescris. hepatita posibil, ciroza. De obicei, cu ciroză se umflă numai piciorul drept. Cauzele cirozei devine tratate virus metoda medicație.

Varice. Deoarece boala este de multe ori cu experiență de oameni care sunt obligați să-și petreacă toată ziua pe picioarele lor. Creșterea presiunii în venele și vasele de sânge duce la un edem la nivelul membrelor mic în după-amiaza. Pentru o trecere de noapte. Deoarece deteriorarea situației edemului a piciorului inferior devine cronică. Treptat apariția venelor paianjen, albăstruie a pielii partiala. În cazul în care boala este capabil umflarea tibiei sau ambele.

Edemul este probabil din cauza unor probleme cu glanda tiroidă. secreția hormonală incorectă duce la retenția de sare în organism, fără a da eliberat în mod liber de apă. observate Adesea umflarea piciorului inferior. probleme hormonale pot fi rezolvate cu ajutorul unor medicamente.

Umflarea în timpul sarcinii

Edemul din zona gambei în timpul sarcinii și după naștere

Marea majoritate a mamelor insarcinate cu care se confruntă cu gambe umflarea. Ea vine modificări hormonale organism, de multe ori un produs alimentar greșit. Greutatea începe să crească brusc, volumul crește. Schimbarea de lucru a sistemului circulator, volumul de sânge este crescut la doi litri, organismul are nevoie de mai mult lichid. În plus, uterul mărită pune presiune asupra autorităților, împiedicând funcționarea normală. Greutate mare apăsând pe picioare, punând o povară inutilă.

Umflarea piciorului inferior de multe ori se extinde complet în prima lună de la naștere. În cazul în care umflarea nu dispare, este necesar să se consulte un medic. Procesul de realizare unui copil face o sarcină uriașă pe corp, corpul postpartum nu este întotdeauna capabil de a reveni rapid la modul obișnuit de funcționare.

Prevenirea de edem în timpul sarcinii

Reducerea riscului de a dezvolta umflarea severă a extremităților, este necesar să se combine activitatea fizică și de recreere. In timpul sarcinii, medicii recomanda o plimbare în aer curat. Piscina este extrem de util pentru femeile gravide. Acesta are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, intareste musculatura, te elibereaza de stres, ajută pentru a evita formarea de kilograme in plus. Casele de multe ori ar trebui să se întindă poziție orizontală îmbunătățește funcționarea sistemului circulator, reduce sarcina asupra rinichilor și a altor organe. munci grele în jurul casei este necesară pentru a evita, vițeii nu va afecta și umfla.

În cazul în care, în plus față de gambe pe partea de sus a piciorului prost umflate, este necesar să se revizuiască produsele alimentare. Motivul este un exces de alimente sarate si picante in dieta. Evitați să mâncați o varietate de sosuri. Mai bine să mănânce aburit. Pentru a se concentreze pe legume. Va trebui să reducă consumul de sucuri de fructe, inclusiv excesul de zahăr. Zahăr și carbohidrați - cauza principala a consumului de apă în exces, apariția de edem al extremităților inferioare.

Este imposibil să se evite complet utilizarea unui lichid. Declanșat mecanismul de protecție a corpului, umflarea piciorului inferior va primi doar mai puternic. Necesară norma zilnică - doi litri de lichid, aceasta include apa, ceaiuri, supe, lichide din legume și fructe.

Pentru a obține în mod eficient scăpa de vițel umflarea arată pentru a vedea un medic, pentru a investiga cauza apariției. Nu contează gonflează piciorul drept sau la stânga, sau ambele simultan. în timp util și corecte Rezultatul diagnostic tratamentului depinde.