Cauzele muntenilor longevitate
Studiile arată că într-o zonă muntoasă de origine la mai multe in special centenari pe cap de locuitor. Aceste date se bazează pe experiența locuitorilor munților din întreaga lume -. Anzii, Caucaz, Himalaya, Japonia, etc. De ce în munții oamenii trăiesc cel mai mult? Încearcă să înțeleagă împreună.
„Suntem ceea ce mâncăm“ - este greu pentru a descrie cât de adevărat această expresie. Alimentația corectă și activitatea fizică - sunt cheile de la secretul longevității. Acești doi factori fac posibilă pentru a preveni principalele cauze de deces la bătrânețe - boli de inima si boala Alzheimer in parte.
natura gofrată terenului muntos creează o complet diferite zone climatice într-un spațiu mic. Highlander a avut istoric acces la o varietate de zone climatice - de la Arctica la stepele și semi-deșert, fără a lăsa în același timp departe de satul său natal. La fiecare 500-700 de metri diferență de înălțime da deja alte condiții climatice. Deci, acestea sunt diferite tipuri de plante și animale care trăiesc în aceste zone. Toate această diversitate face parte din regimul alimentar al puterii alpinist. Astfel, se pare că, în vecinătatea lui de decontare acasă, el are acces la un regim alimentar mai variat legate de zone climatice diferite și care conțin o varietate de oligoelemente necesare organismului uman. Orice nutritionist va confirma faptul că hrana umană mai diversă, mai sănătos va fi corpul său, iar mai complet va fi cablul de alimentare.
În munți, găsit de obicei o mare varietate de diferite surse de apă - fluxuri, chei, tot felul de surse. Adesea, ele au în compoziția lor utilă pentru omului elementele corpului urme care promovează vindecarea și consolida corpul său. Măruntaiele munților - este un depozit de astfel de substanțe, iar apa le scoate, servind sursa alpiniști de sănătate și putere. Dezinvolt ne putem aminti în Yuzhdage două dintre cele mai bine cunoscute sursa - un brand bine-cunoscut de apă potabilă medicale „growl-Su“ și apă minerală Ahtynsky. În primul caz, apa minerală în sine este derivat din roci la o înălțime de 1120 de metri deasupra nivelului mării, în timp ce al doilea - mult apă încălzită vine din adâncurile munților Shalbuzdag vestice de bază. Ambele transporta cu ei elemente, cum ar fi hidrogen carbonați, sulfați, iod, calciu, magneziu, sodiu și alte benefice pentru organism elemente utile. Această crustă plus miniere și promovează formarea unor astfel de filoane și îndepărtarea lor de bătaie suprafața de taste.
Strong din Kapiri Fikret Aslan ascensoarele greutăți cântărind 400 kg
Trăiește în munți nu este ușor - acest lucru, cel puțin, dau seama, și cei care sunt în munți nu a fost niciodată. Chiar dacă locuiți în oraș de munte, încă mai are în anumite locuri în sus și în jos. Și dacă vorbim despre aceste sate de munte, provocările sunt chiar mai grave. Trebuie să urce peste, urca, trece prin neregularitățile de teren, sari și așa mai departe. În același timp, în munți de multe ori trebuie să se confrunte cu mai multe și migăloasă muncă manuală - în agricultură, de exemplu, adaugă faptul că doar la acest factor. Toate aceste trenuri plămâni, crește circulația sângelui, aprovizionarea organismului cu oxigen si antreneaza muschii, si, cel mai important, inima. Prin urmare, organismul Polygonum, de obicei, mai dur și puternic.
Aproape peste tot în lume există o practică pe care mediul principal de poluanți - o varietate de producție industrială - sunt situate pe teren plat. Acest lucru se datorează faptului că, în general, să își desfășoare activitatea în munți este mult mai dificil. În primul rând este lipsa unei zone de mare plat, în cazul în care comoditatea ar putea găzdui capacitatea de producție. Și cu logistica câmpiei este mult mai ușor - și, prin urmare, rămân intacte munți atât distructive și puterea de industrializare de salvare. Ca rezultat, avem un mediu curat - aer, apă, sol, produse agricole, nu sunt absorbite elemente dăunătoare din mediul înconjurător.
Highlands elementare de mai sus plat, din care, deoarece există o densitate atmosferică mai mică și volumul de oxigen inspirat. Cu toate acestea, lipsa de oxigen în mâinile muntenilor. Pentru a compensa această lipsă a corpului produce și emite mai hemoglobina din sange, ceea ce îmbunătățește eficiența în timpul fiecărei alimentarea cu oxigen inspirator al organismului. În afară de lipsa de aer, există un alt factor important care este asociat cu altitudinea - în munți există mai mult activitatea solara. Aceasta este o consecință a densității aerului scăzută. Din cauza creșterea activității solare organismul produce mai multa vitamina D. Amintiți-vă, la fel ca în grădinițe sovietice special iradiat cu lumină ultravioletă la copii de iarna - pentru a declanșa organismului de a produce mai mult de vitamina D. Este un compus organic previne apariția bolilor coronariene si formarea celulelor canceroase.
Femeile Hunza trib caise uscate - fructe cele mai preferate sale
Cazul tribul Hunza
Să vină la o comună și curiozitati legate de tema de longevitate. Online merge Traducere română audiolectures una dintre cele mai populare formatori din lumea afacerilor, Brayana Treysi, în cazul în care el vorbește despre „tribul Hunza în sudul România.“ Prelegere explică faptul că „obiceiul de a mânca acest trib, în cazul în care oamenii trăiesc la 110-120 de ani, a fost investigat în detaliu. Oamenii din Londra, de asemenea, să respecte regimul alimentar din tribul Hunza, aproape imediat a început să experimenteze îmbunătățirea sănătății lor și de a crește vitalitatea.“ În România există doar o singură condiționată Hunza - este satul Avar Khunzakh. Dar aici, poate, traducătorii au amestecat ceva de „Hunza“ întrebare. Ei au în mod corect a subliniat că Hunza românesc este situat în partea de sud a țării. Dar Khunzakh - acest sat, și nu un trib. Cel mai probabil, este vorba despre zone de Hunza din nordul Indiei. Acest lucru este indicat prin faptul că dieta lor a început să practice în Londra - din fosta metropolă din India. Dacă am vorbit despre Hunzahe românesc, este evident la Moscova cu privire la dieta lor ar fi aflat mai devreme decât la Londra. Cu toate acestea, acesta este un bun motiv pentru a fi interesat de modul în care oamenii mănâncă din tribul Hunza din nordul Indiei. Pe Internet, o mulțime de material de pe acest subiect.
Lezghian Afar - unul dintre produsele cele mai utile din lume
Corespondente de locuințe FLNKA