Cât de util de recreere
Stai în aer liber promovează reabilitarea pacientului. Vacanțe active sunt extrem de utile pentru copii, deoarece îi ajută să arunce energia lor fără margini. Și oamenii în vârstă de mers pe jos și mersul pe jos poate ajuta la recuperarea după un atac de cord.
Drumeții în munți
Orice fel de odihnă activă este util pentru corpul nostru. La urma urmei, nu trebuie să uităm că aproximativ 50% din timp noi stăm. Oamenii de știință, medicii recomandă insistent să se angajeze în schi, alergare și ciclism. Aceste tipuri de recreere pot întări sistemul respirator și sistemului cardiovascular.
Pentru a restabili puterea de călătorie utile umane. Reunion cu natura are efecte benefice asupra sistemului nervos. Turiștii crește starea de spirit emoționale, reduce tensiunea și stresul, precum si instrui muschii corpului. Mai bine decât orice medicament puterea naturii, liniste si aer curat de vindecare.
Pentru a călători la munte aveți nevoie de echipament adecvat. Robust sac de sport ar trebui să fie la fiecare urmăritor activități în aer liber.
Compact și spațioasă, geanta sport este convenabil pentru a transporta lucruri în timp ce drumetii. Elegant și practic, ele sunt de obicei realizate dintr-un material higroscopic și rezistent la apă, prevăzut cu un regulator de lungime curea, care este foarte convenabil. Trebuie reamintit faptul că greutatea și dimensiunea lor trebuie să se potrivească parametrii fizici.
Călare pe un cal
Acesta a fost mult timp cunoscut ce funcție medicală enormă efectuează călărie. Ea are efecte benefice asupra atât în sistemul nervos și respirator și endocrine ale corpului. Acesta a stabilit un efect pozitiv asupra funcției digestive, precum și organele circulației sângelui calaretului. Aceasta plimbare va ajuta la eliminarea stresului.
Se recomandă pacienților de toate vârstele. Este foarte util in timpul convalescenta, atunci când o sarcină mare este contraindicată. Chiar și greu pentru a număra toate bolile în care există un efect pozitiv după o plimbare pe un cal.
In terapie, se recomandă pentru încălcări ale proceselor metabolice ale organismului, astm, ischemie cardiacă, distonie vasculară, precum și boli ale intestinului sau rect.
Este folosit cu succes in chirurgia dupa operatii grave sau accidente. Hyppotherapy prezentat și boli neurologice și psihiatrice. Cu ajutorul său trata sindromul Down, alcoolismul, autismul, dementa, depresie, și diverse nevroze.
călăria imbunatateste circulatia sangelui in pelvis si intareste muschii abdominali, ceea ce este util pentru bolile de igienă.
În plus, există întărire a corpului. Datorită echitatie mușchii picioarelor puternice, fese, a dobândit o poziție bună și se întinde. Acest lucru îmbunătățește nu numai sănătatea, ci oferă, de asemenea forma fizica excelenta.