Cât de mult ar trebui ca un copil să doarmă în 4 luni

Toată lumea știe că o vacanță sănătoasă - un angajament de bun umor, curaj și dorința de a cuceri noi orizonturi. Și ce este un vis din punct de vedere științific? Somn - o stare naturală fiziologică a corpului, atunci când toate reacțiile sale sunt reduse la minimum, corpul este în repaus, iar creierul „restul“, a informațiilor primite.

Latente cresc semnificativ anabolic si procesele catabolice sunt reduse. somn sănătos are un anumit ciclu și repetat după timpul prestabilit pentru fiecare persoană.

somn pentru copii, precum și la adulți împărțit în mai multe faze, dar ele sunt ușor diferite.

Etape (faze), activități pentru copii:

• REM (rapid);
• somnolență;
• fusurilor de somn;
• delta somn.

Copilul la varsta de patru luni, sub forma de somn REM dominat. Apropo, miezul nu poate ațipesc în această perioadă. El fie adormit repede sau se află în stare de veghe.

Caracteristici somn om mic legat de imaturitatea unora, precum și dezvoltarea mare a altor părți ale creierului. Acele zone care sunt responsabile de paradoxal format și de a ajunge la maturitate încă în burta mamei mele. Acolo vede prima firimitură în visele tale de viață.

standarde Bedtime

Cât de mult ar trebui ca un copil să doarmă în 4 luni fiecare mama griji. Tineretului și lipsa de experiență a ei, care sunt foarte experimentat în acest sens și nu înțeleg, și nu știi niciodată (sau, dimpotrivă, nu există o mulțime) doarme Prichindelul ei.

Durata somnului unui copil la 4 luni este de aproximativ 15-16 ore. În acest moment include zi și noapte de somn.

somn de noapte dureaza 9-10 ore, copilul se trezește de multe ori. Cea mai mare parte el doarme fără a trezi în dimineața. Restul zilei cade în vacanță. La rândul său, prânz 5-6 ore de somn este împărțit în 2, 3 ori mai des. Mai aproape de șase luni, copilul va dormi în 2 ori.

Face o mulțime de copil de dormit

Cât de mult somn un copil la 4 luni a constatat, următoarea întrebare este, nu de mult? Nu, nu de mult. Este, în timpul somnului copilul creste, se dezvolta tot sistemul său intern, restabilește puterea emoțională și fizică.

Este extrem de important nu numai pentru durata somnului, dar, de asemenea, calitatea acestuia. Atunci când miezul în această vârstă se încadrează adormit în brațele ei, într-un scaun sau cărucior auto - el se avântă în somn superficial. În acest moment, copilul nu poate recâștiga pe deplin puterea și relaxarea lor. Doar un somn puternic, profund poate restabili energie și umor bun.

Cum de a preda un copil la un somn sănătos

Pentru a adormi a fost ușor și întreaga familie au dormit liniștiți pe timp de noapte ar trebui să se dezvolte pentru firimiturile de un program stabilit. Vreau doar să rețineți că acest proces este foarte lung și este însoțită de o serie de dificultăți. Părinții ar trebui să fie răbdători și atunci toți trebuie să iasă.

Reguli de somn sănătos:

Tulburările de somn la copii de patru luni

Din păcate, nu este întotdeauna atât de repede încât copilul adormit toată noaptea. Adesea, există situații în care copilul nu poate dormi în mod corespunzător. Cele mai frecvente probleme, cum ar fi regresia de somn, asocieri negative cu ouatului.

asocieri negative sunt în scădere adormit în brațele mamei, leagăn, sânii mamei mele și alte lucruri, lipsa de care este un protest la copil. În 4 luni, copilul este capabil sa adoarma pe cont propriu, și ar trebui să ia pentru a face acest lucru.

Regresia de somn - problema este mai gravă și necesită o abordare atentă și soluții detaliate. Multe mame se confruntă cu această problemă, care este capabil să se retragă complet din starea de echilibru. Punct de vedere fizic și mental obosiți, iar părinții și copilul.

Regresia de somn un copil în patru luni, este prezentată în următoarele forme: este lung și greu să adoarmă, în orice moment, fără a provoca trezirea în noapte, mulțumit cu accese de furie, cere în mod constant atenția mamei sale. este imposibil de a eradica complet problema, dar nu se poate escalada situația. Dă firimituri cantitatea maximă de afecțiune, atenție și sprijin. Apropo, metoda de naoreshsya unele mame, calmează-te „, în acest caz, nu funcționează. Deci, copilul va plânge mai mult.

Fiecare copil este diferit și necesită un timp complet diferit de a dormi. O oră lipsă, sau chiar mai puțin, și alte sopyat dulce timp de 3-4 ore. Numai luând în considerare caracteristicile individuale ale firimiturile pot obține un anumit interval de timp, care va fi suficient pentru odihnă normală.

Vorbind despre cât de mult copilul să doarmă în patru luni, ar trebui să ia în considerare durata somnului. Austeră pot dormi de cinci ori pe zi, dar timp de patruzeci de minute.

De ce este atât de important un somn sănătos

Destul de ciudat, dar este sănătos și odihnă bună în această etapă a vieții unui copil este o condiție necesară pentru dezvoltarea normală și armonioasă. Vesel, copilul bine odihnit cu interes pentru studiul unei noi lumi din jur. Pat vesel si jucaus, este ușor să captiveze definiția de muncă pentru o perioadă scurtă de timp.

În plus, băiețelul dolofan care au dormit mai ușor exercițiu dat (exercițiu, exercita o „bicicletă“, etc.).

Dacă a patra lună de vis viața copilului nu este normalizat și există unele probleme - acestea trebuie să fie abordate. În continuare se va inrautati. Copiii mai mari sunt mult mai dificil să se adapteze la programul dvs. și să le setați la modul corect al zilei.

Copiii care trăiesc fără un program mai iritabil și capricios, ei obosesc mai repede, mai puțin concentrat și atent. În viitor, astfel de distragere a atenției interferează cu învățarea și comunicarea cu alte persoane.

somn puternic si sanatos un copil are nevoie nu numai pentru el, ci și părinții lor. somnul mamei este plin de energie și dorința de a avea un copil, nu este ușor de înfuriat peste fleacurile și se bucură de fiecare, chiar și o ușoară succes a averii sale mici.

organizarea competentă de somn pentru copii, mai ales la o vârstă fragedă, este în întregime în mâinile părinților. Chiar dacă există unele probleme, dar părinții sunt capabili să le rezolve și de a crea un mediu confortabil pentru copil a fost capabil să se odihnească și să câștige puterea.

Ar trebui să facă destul de un pic de efort și răbdare - și întreaga familie va fi într-o stare de spirit bună și simt minunat.