Cât de mult alcool nu dăunează sănătății medicale pe blog medicul ambulanței

Belarușii nu știu cum să bea. Consumul de alcool pur pe cap de locuitor în țară amenință fondul genetic al națiunii. Vor afla dacă poporul nostru de alcool bea vreodată culturale? Și asta înseamnă că, în general, este un concept „cultură a băut“ străin? Jurnalist „Zvyazda“ a studiat experiența internațională, cu ajutorul specialiștilor.

Experiența franceză

Organizația Mondială a Sănătății a ajuns la concluzia că procesul de degenerare a oricărei națiuni este inevitabilă, dacă alcool pur pe cap de locuitor consumul de 8 litri pe an. Potrivit Comitetului Național de Statistică din Belarus, rata noastră - aproximativ 12.4 litri.

De obicei, în cazul în care belarușii sunt aplicate pe sticla, unele doar pentru a obține scârțâit de porc beat. Este evident că o astfel de baut duce la prostie și degradare.

Dar, de asemenea, Franța consumă alcool în mod regulat, dar în doze mult mai mici. În același timp, au învățat cum să obțineți oamenii din procesul de beneficii semnificative.

Academicianul Nikolai Amosov (renumitul chirurg cardiac ucrainean), de asemenea, a spus că mici cantități de alcool, nu afectează corpul nostru este distructiv. Și dimpotrivă, are o așa-numitele efecte cardioprotectoare. Doze mici protejează celulele musculare de perete, prevenind radicalii peroxizi influențează membrana și duce la moartea celulei.

- Cât de mult alcool poate fi consumat, care nu dăunează organismului?

În cazul în care o persoană care deține o cultură de baut, alcoolul nu-l va face rău.

experiență în Anglia

Deoarece unitățile au adoptat așa-numita unitate (10 mililitri de alcool pur). Medicii au ajuns la concluzia că, pentru un consum de alcool acceptabil om - trei, maximum patru unități într-o zi.

De exemplu, într-un pahar de jumătate de litru de bere (alcool, cu o fracție de volum de 5%) sunt de aproximativ trei unități. Se pare că mai mult de un pahar de sticlă dăunătoare. Cu excepția admisă o dată sau de două ori o inghititura de un pahar prietenos.

În ceea ce privește vinul, un pahar are aceleași trei unități (250 mililitri, fracția de volum de alcool de 12%). Mai mult de sticlă nu este potyanesh - va depăși standardele de siguranță.

În ceea ce privește femeile în engleză, ei sunt sfătuiți să bea nu mai mult de 330 mililitri de bere, sau nu mai mult de 175 de mililitri de vin.

Câțiva ani mai târziu, în aceleași reviste, unde a scris despre limitele admise, au existat comentarii negative. În timpul săptămânii, unii cititori nu beau, dar într-o vineri sau sâmbătă turnat în unități de ei înșiși pentru tot acest timp. Ziarul Times numit norma alcoolică „nefondate“ și „nefondate științific“. Cu toate acestea, recomandări pentru consumul cultural de alcool în Anglia sunt în ziua de azi. Și pe sticlele cu băuturi este notată cu numărul de unități, care cuprinde o porțiune a unei băuturi tipic.

„Oamenii noștri într-un pahar de bere. opriri "

Sa dovedit, președintele asociației de tineret „The Patriot“, și antrenorul principal al Belarus în Thai box Dmitry Pesetsky bine conștient de articolul menționat în dozele „culturale“ ale consumului de alcool. Dar elevii săi să bea alcool nu este recomandat, chiar și pe o astfel de scară.

- Potrivit unor programe de formare sportivii chiar prescrie un pahar dieta de zi cu zi de vin roșu. Dar omul nostru acolo, unde sticla este, există două, și trei, - expertul crede. - În cazul în care un atlet ocazional bea un pahar de bere, marea prejudiciul acest lucru nu se întâmplă. Dar omul cu mentalitatea noastră, de obicei, un pahar nu se oprește. Aproape că nu trebuie să vorbesc cu elevii lor despre alcool. O persoană care primește o sarcină fizică, își dă seama că previne vodca pentru a obține un rezultat adecvat. Prin urmare, tinerii care vin să practice și de a vedea înainte de a le un exemplu bun, nu devin alcoolici.

Cine nu ar trebui să folosească măcar o „culturală“?

• femeile gravide;
• adolescenți;
• persoanele cu boli cronice (în special hepatită);
• persoanele ale căror membri de familie imediat bolnavi cu alcoolism;
• cetățeni dependenți de substanțe psihoactive;
• oameni cu mentalitate instabilă.

Cine dintre belaruși celebre ucis vodca?

Lista de celebritati care s-au redus viața lor de vodcă, ar putea fi extinsă.

Omul (ml pe zi)

Femeia (ml pe zi)