cartofi prăjiți „dieta“ rețete și de gătit - femei Social Network
Înregistrarea pe myJulia.ru vă va oferi mai multe avantaje.
- veți găsi noi prieteni și să poată să discute cu ei subiectele cele mai interesante tine;
- poate face album foto, blog-ul, sau chiar - grup de interese;
- Poti posta articole lor cititori gasit recunoscător, crea portofoliul dumneavoastră;
- să ia parte la o varietate de concursuri periodice cu premii valoroase.
Categorii de articole:
Totul depinde de metoda de preparare a produsului. Într-un caz - gătite în unt - cartofi fi foarte dăunătoare pentru corpul nostru, dar cu o abordare diferită, recurgând la unele subtilități culinare, putem transforma cu ușurință în vas de produse gustoase și nutritive dăunătoare.
Ce fel de mod de a evita pericolele vizibile și invizibile? Cel mai simplu. Și am nota bine cunoscute - cartofi de copt în cuptor, dar este important să se respecte anumite reguli, a căror punere în aplicare va face vasul și tehnologic, și chiar cartofi vizual aproape perfect putem face cu o crusta aurie și caracteristici excelente de gust.
Ia 2 oua si separa galbenusurile de albi. Veți avea nevoie de ea este ultima variantă: proteine. le Măturică într-un recipient separat, cu două sare ciupiturile (1/2 linguriță).
Potato (8 piese pentru trei persoane), coaja si se taie in cuburi de 1 cm în lățime. Pentru a vă asigura dvs. cartofi pai a avut o forma clasica, în curs de pregătire pentru crearea de feluri de mâncare ar trebui să prefere cartofi mari - lungimea dorită a produsului va fi furnizat.
Pe lângă cartofi, va trebui să cadă în recipient cu proteine și amestecare feliate, puteți chiar și doar mâinile - așa că va fi adevărat, dar dacă sunteți esteții, să ia o lingură, dar nu vă faceți griji în zadar - pentru a obține un astfel de rezultat, în care fiecare brusochek de cartofi vor fi acoperite amestec de proteine.
În cazul în care etapa de preparare a unui cartof pentru copt este terminat, veți avea nevoie de hârtie pentru copt. Tăiați o foaie de hârtie, astfel încât lățimea sa este puțin mai mare decât tigaie. Tuck foaia tăiată la margini, deoarece dura destul de dashingly îndoit și converg în centrul tigaie împreună.
Război cu hârtie de copt și arată cine e șeful - soț faptele sale de război nu-l trage, și așa mai departe proprietarul a priori - frumos prevăzute pene pe o foaie de copt căptușite cu hârtie și se presară cu cartofi boia de ardei.
Puneți tava în cuptorul preîncălzit și după 10 minute Pune barele de cartofi pe de altă parte, astfel încât acestea să nu se lipesc de hârtie pentru copt. În același timp, deplasarea cartofii, acesta poate fi un pic de sare mai mult.
Despre sos, care este servit la acest fel de mâncare. Nu sfătuiesc. Foarte gustos de cartofi în sine, absorbit amestec de sare și piper roșu.
Că ești întotdeauna la îndemână a fost o reteta pentru acest tip de cartof pentru a da formulare totală într-o versiune comprimată:
8 cartofi,
2 proteină
2.5 linguriță sare,
ardei rosu,
hârtie pentru copt.
Sos, dacă se dorește.
4 linguri pasta de tomate,
6 lingurite apă
2 lingurite zahăr,
1ch.l. sare,
un vârf de cuțit de piper roșu,
un vârf de cuțit de piper negru,
1 clopot piper alb.
Notă. Acest tip de cartof este considerat un regim alimentar, comparativ cu cartofi fierte în unt. În cazul în care o interpretare literală a celor de mai sus, este necesar să citez din „Bruce Almighty“, „Mi-am pierdut in greutate prin dieta gogoasa.“ Deci, nu te dus un free-dieta!
Într-o altă abordare, recurgând la unele subtilități culinare, putem transforma cu ușurință în farfurie dăunătoare alimente gustoase și nutritive
Da. Am luat la cunoștință cu privire la această rețetă, în cazul în care o ofertă specială pentru mine. Mulțumesc, Tatiana. Îmi place cartofi și toate diferitele feluri de mâncare de la ea. Mai ales prăjit, nu mai vorbim de fri..Poprobuyu prepara proteine și ardei. Interesant este, de asemenea, și sos de rețetă. Voi lua în banca lui Piggy. Fotografia este foarte apetisant si se pare ademenitor fel de mâncare de cartofi preferatul meu. Mulțumesc.
Cartofii se iubesc foarte mult. Nutritionistii recomanda să-l aibă cartofi la cuptor, și coapte ar trebui să fie în piele. Dar perfect pentru varietate de meniu și „dieta“ liber.
Vă mulțumim pentru revizuire minunat, Liuba! Am ghicit rețeta. Foarte fericit!
în cazul în care o ofertă specială pentru mine
Pentru acest cartofi pentru a găti salata de pui, puteți:
piept de pui - 2 buc.
Tomate - 2 buc.
masline negre (b / a) - 80 g
Telina - 3 tulpini
ceapa verde - opțional
Zmeură otet - 1 lingura
Uleiul de masline - 3 linguri
Usturoi - 1 cățel
Sare - dupa gust
Piper - după gust
1. Se prepară ingredientele.
2. Se taie dungi piept de pui.
3. felie ceapa, telina, roșii și măsline. nuci Peremel.
4. Prepararea umpluturii:
Se amestecă oțet, ulei, sare, piper, usturoi stoarce (opțional).
5. Sezonul salata, se amestecă ușor.
gata.
