cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu o fotografie
Mulți oameni ca cartofi prajiti, dar prăjit într-o cantitate mare de ulei, nu este bun pentru sănătate. Aceasta reteta de cartofi prăjiți, fără ulei se va face apel la toți iubitorii de cartofi. Pentru a gusta cartofi fierte în această rețetă, practic imposibil de distins de cartofi prăjiți, prăjit în ulei.
Astfel de cartofi pot fi administrat copiilor, și chiar și cei care sunt pe o dieta. Dar, desigur, nu primesc cartofi implicați pentru cei care se uita la greutatea lor.
Fries Se serveste cu legume proaspete sau salata de legume.
Ingrediente pentru cartofi prăjiți, coapte în cuptor:
- cartofi - 7 buc.
- albus de ou - 2 bucati.
- Sare - un vârf de cuțit
Timp de preparare: 10 minute de preparare + 10 minute în cuptor.
Cum de a găti cartofi prăjiți, coaptă în cuptor, fără ulei:
1) Se prepară toate ingredientele pentru gătit cartofi prăjiți în cuptor. Veți avea nevoie de un cartof, albușul de ou și sare.
2) cartofi cu coaja și se spală bine. Se taie cartofii în cuburi.
3) Se separă proteinele din gălbenușuri de ou. Proteinele conecta cu sarea intr-un castron mare și măturică măturică.
4) Se adauga cartofii tocate in cuburi intr-un bol cu albii biciuit. Se amestecă bine, astfel încât fiecare bucată de cartof acoperit cu proteine.
5) Se acoperă pergament de copt și puneți-l usor pe cartofii. Fiecare brusochek de cartofi trebuie să se afle în afară de unul de altul.
Opțional, se poate presara cartofi cu condimente preferate, dar îmi place cartofii obișnuite.
6) Se incalzeste cuptorul la 180 de grade și pune-l într-un cartofi de copt.
Se coc cartofii pana de culoare aurie, timpul depinde de cuptorul. Pregatesc cartofi prăjiți a luat doar 10 minute.
7) cartofi prăjiți în cuptor, fără ulei este gata! Scoateți cu grijă cartofii cu o spatula de lemn și reîncărcați la placa.
8) cartofi prăjiți mânca imediat, în timp ce la cald. Atunci când cartofii sunt reci, nu va fi atât de gustoase.
