Care sunt elementele utile conținute în cojii - ce ora din zi sunt coji de ouă -

substanțe utile incluse în cojii

Cochilia de pui, gâscă, ouă de rață și ouă de alte păsări, inclusiv sălbatic conține o cantitate mare de carbonat de calciu. Acest material este mai ușor de digerat decât suplimentele de calciu regulate. Prin urmare, zdrobit coji de ouă, utilizate în interior, este capabil de a compensa lipsa de calciu.

În compoziția sa, coajă de ou este similară cu compoziția de dinți și oase, acest dar al naturii este indispensabilă în cazul în care primesc suficient calciu din produsele alimentare o persoană nu poate. Lipsa de calciu in organism poate duce la boli grave - curbura a coloanei vertebrale, rahitism neonatale, osteoporoza. Utilizarea carbonatului de calciu poate face față cu anemie. Încălcarea metabolismului calciului este plină de răceli frecvente, apariția herpesului, alergii.

În plus față de carbonatul de calciu în ou coajă 27 include oligoelemente necesare pentru funcționarea normală a corpului. Acest cupru, zinc, siliciu, fosfor, fier, mangan și alte substanțe. Învelișul ajută la stimularea procesului de hematopoieza, care este deosebit de important în condițiile de deteriorare radiații.

Cum se utilizează coji de ouă

În cele mai vechi timpuri, medicii sfătuiți să mănânce ouă crude întregi, cu coajă pentru a furniza organismului cu toate elementele esențiale urme. Dar puteți folosi coaja de ou într-o formă de pulbere, după consultarea cu medicul curant. Pentru a obține un produs uscat bogate în calciu, cojile spălate sunt măcinate într-un mojar. Pulberea poate fi adăugat la brânză, terci sau consumat singur. Doza pe zi este de 1,5-3 g, în funcție de vârstă.

În mod tradițional cojile ouălor utilizate în medicina tradițională, deoarece se distinge prin absența efectelor secundare, inclusiv contaminarea bacteriană. Și, de exemplu, coajă de rață este adesea infectat, ceea ce face impropriu pentru eliminarea deficitului de calciu. Pentru a elimina problemele potențiale înainte de măcinare este de dorit să dețină coajă în apă clocotită timp de cinci minute.

Pentru a folosi coji de ouă pentru prevenirea deficitului de calciu poate fi de un an. coajă deosebit de valoros în hrana pentru copii nu este mai vechi de cinci ani, atunci când se formează țesutul osos. Este demn de a lua coji de ouă în timpul sarcinii, varsta inaintata pentru prevenirea bolilor coloanei vertebrale, dintii, osteoporoza. coajă de ou sub formă de pudră ar trebui să fie utilizate în cursuri timp de 15-20 de zile, o dată pe zi.