Care sunt crom și vanadiu în organism, lectură dimineață

Crom și vanadiu sunt cele mai importante minerale pentru talie

Astăzi, în dimineața zilei expertul nostru, medic nutriționist-Lin Kosovo continuă mikroelemenov tema necesară pentru sănătatea noastră, plin de viață și de longevitate. De ce avem nevoie de aceste minerale sunt, ceea ce le face nedotatok și cât de important este rolul lor în organism?

CHROME ASCUNDE pofta de zahăr și face mai subtire talie

Cromul este esențială pentru buna digestie de zahăr oganizmu. deficit de crom și de zahăr din sânge necontrolată sunt baza majorității bolilor moderne. Acest diabet, obezitate, hipertensiune, accident vascular cerebral, scleroză multiplă și migrena.

Cromul este cel mai important element de urmărire, care este implicată în metabolizarea zahărului. Mai mult de 80% din populație sunt deficitare în acest nutrient. Și, din păcate: este cel mai puțin de la cei care au nevoie cel mai mult. deficit de crom - un cerc vicios: atunci când pofta lui puțin îmbunătățită pentru zahăr, și mai mult zahăr mănânci, cu atât mai mult rezervele de crom epuizate. Având în vedere togi că persoana medie consumă într-un an, aproximativ 70 de kilograme de zahăr, este de mirare că creșterea activă a așa-numitele „boli ale civilizației“?

Uimitor de știri este că, dacă lipsa de crom - nivelurile de insulină și de zahăr din sânge este de sub control. De fapt, lipsa de crom duce la rezistenta la insulina. A primit doze suplimentare de crom ajută la tratarea și prevenirea acestei afecțiuni.

Singurul mod de încredere pentru a oferi organismului cu crom - este suplimentarea acestuia. Desigur că este conținut în ciuperci, orez cu bobul întreg și ovăz, cu condiția ca acestea să fie cultivate în soluri bogate în crom. alte surse sale includ fructe de mare și carne, drojdie de bere.

Chrome se lupta cu obezitatea în mai multe moduri: Reduce pofta de dulciuri. Chromium activează metabolismul și arde grăsimile. Aceasta crește consumul de calorii în timpul exercițiului.

Dacă va fi găsit ingredientul activ anti-îmbătrânire, aceasta ar echivala cu descoperirea unui vas fabulos de aur. Lucrul asupra cauzelor de imbatranire, oamenii de stiinta au descoperit ca deteriorarea si moartea celulelor este direct legată de zahăr din sânge ridicat.

Vanadiul este un oligoelement util pentru sănătate, foarte puțini oameni știu. Cu toate acestea, este foarte important să se mențină sănătatea și recursul vizual. cristale vannadiya sunt foarte frumoase și neobișnuite în sine, așa că noi pionieri din metal a fost numit în onoarea zeiței frumuseții Vanadis.

Cele mai vechi Vanadiul de cercetare medicala a constatat eficienta mai mare pentru pacientii cu diabet zaharat. Iar proportiile unei epidemii de astăzi, incidența diabetului zaharat a ajuns, mulți oameni au unele simptome de diabet zaharat: rezistenta la insulina, conținut ridicat de grăsimi Kroviniu, hipertensiune și obezitate.

Datorită capacității sale de a reduce nevoia de insulină, niveluri mai mici de zahar din sange, nivelul de colesterol „rau“ si grasimi, vanadiu ar putea deveni indispensabil, în cazul în care medicii au învățat să utilizeze aceste produse ale naturii și să nu fie prea mândru de la farmacie.

Vanadiul este important pentru a spori de apărare al organismului. Ea stimulează fagocitele, celulele imune inghita bacterii si purificarea sângelui. Este implicată în metabolismul grăsimilor și ajută la controlul greutății. Scade nivelul de colesterol din sange, protejeaza impotriva aterosclerozei si a bolilor de inima si vasculare. Accelerează diviziunea celulara, inlocuieste celulele vechi și bolnave în tineri și sănătoși, încetinind astfel procesul de îmbătrânire. Nivelul optim de vanadiu îmbunătățește starea părului și unghiilor.

Doar vanadiu ajuta la construirea osoase și smalțul dinților. Ea le întărește și rezistă cariilor dentare si a osteoporozei. Și menține funcționarea glandelor endocrine, imbunatateste ficatului si pancreasului.

Mai multe articole Liny Kosovoy pot fi vizualizate pe pagina ei de Facebook personal sau o pagină de afaceri.

Aboneaza-te la Dimineața. Pentru a fi continuat pentru totdeauna!