Care poate provoca balonare în timpul sarcinii

Condițiile principale pentru a elimina acest simptom devine o dieta speciala si dieta competent compus, și, dacă este necesar - și utilizarea unui carminativ, care prescris de medic. O dieta care evita umflarea sugereaza un consum minim de produse care contribuie la izolarea și acumularea unor cantități mari de gaze. Este de produse, cum ar fi fasolea, varza, sparanghel, pâine brun, legume murate, precum și cantități mari de legume crude și fructe, prăjiți și alimente grase. Ar trebui să mănânce puțin și de multe ori, este recomandabil să se treacă la mese mai mici și să mănânce de 5-6 ori pe zi, în cantități mici. Se recomandă să se respecte regimul de apă: în timpul zilei, trebuie sa bei multe lichide, pentru a evita constipatia. Aici sunt doar mai bine hrana lichidă să nu bea, și să facă o deficiență pe tot parcursul zilei. Astfel, este necesar să se bea dintr-un pahar, nu o sticlă sau printr-un pai pentru a evita prea mult aer în stomac. De la băuturi este mai bine pentru a da preferință chefir, ceai slab, suc, și apa nu carbogazoase, care conține dioxid de carbon; cafea, de asemenea, ar trebui să fie abandonate. Masa ar trebui să fie ședinței, mănâncă încet și de mestecat bine.

Pentru a preveni, și în cazul în care a apărut deja, reduce balonarea în timpul sarcinii, este de dorit să dedice timp pentru activități fizice. Acesta va fi util mersul pe jos, chiar simplu prelungită în aer curat, care să permită creșterea tonul tractului digestiv. Yoga, gimnastica pentru femeile gravide, înot - toate aceste exerciții sunt un mijloc excelent de prevenire și eliminare a balonare. Haine pentru antrenamente si de zi cu zi, ar trebui să alegeți neajutat, astfel încât nu este stors corpul de la talie si abdomen.

În cazul în care lupta este umflarea nu mai este nici forțele, ar trebui să consulte un medic pentru consiliere cu privire la pregătirile antigaz. În cele mai multe cazuri, medicamentul de alegere devine Espumizan înseamnă: nu este absorbit în sânge, și nu are nici un efect asupra fătului, pentru care este recunoscut ca fiind sigur. Și totuși, chiar și luând mijloace carminative, nu trebuie neglijat produse fermentate din lapte, cum ar fi iaurtul, laptele fermentat coapte, iaurt, ele sunt magazia de lactobacili necesare, care reduc flatulența.

Special dlyaberemennost.net - Tatiana Argamakova