Care este diferența lenjerie maro auriu din in - cumpărături on-line pentru produse de sănătate

Alb (galben auriu) de in - plante special cultivate. Valoarea nutritivă lenjerie albă este mult mai mare decât maro, dar, de asemenea, pentru a cultiva cultura este mult mai dificil. Lenjerie albă este un pic diferit în gust de culoare maro. Prin urmare, unii prefera in alb.

Seminte de in alb sau fibre de in cel mai bun mod de aur pentru a menține sănătatea și frumusețe!

Seminte de in alb care cuprinde: o proteină, solubile și nerastvoriimye fibre dietetice (fibre dietetice), vitamine (B1, B2, B6, Sun, E, F), minerale (mangan, magneziu, zinc, fier, seleniu), acizi grași polinesaturați (omega -3), lignani (fitoestrogeni).

Conținutul ridicat de gluten ( „lenjerie slime“) in alb anti-inflamator, acoperire efect analgezic și în boli ale tractului gastrointestinal și ale tractului respirator superior.

Utilizarea de aur (alb) in.

Acizi grași polinesaturați cu semințe de in albe reduce riscul aterosclerozei, recomandat pentru bolile serdechnoososudistyh.

Seminte de in alb - produsul perfect pentru femei. Stratul exterior al boabelor albe de in lignani continute (fitohormoni) care contribuie la creșterea și dezvoltarea fătului normale, stimulează lactația, previne dezvoltarea tumorilor de san, imbunatati starea de sanatate a femeilor in menopauza reduce expresia dezechilibru hormonal.

fitohormoni inhibă procesul de oxidare, încetini îmbătrânirea. lenjerie albă ajută la menținerea frumusețea pielii, părului și unghiilor.

Semințe de in conține importante oligoelemente - seleniu și în organic (și udobousvoyaemom obișnuit pentru corp) condiție. Seleniul - un antioxidant puternic, care previne formarea de radicali liberi, previne dezvoltarea cancerului si stimuleaza sistemul imunitar.

Seminte de in alb - produsul perfect pentru femei. Stratul exterior al boabelor albe de in lignani continute (fitohormoni) care contribuie la creșterea și dezvoltarea fătului normale, stimulează lactația, previne dezvoltarea tumorilor de san, imbunatati starea de sanatate a femeilor in menopauza reduce expresia dezechilibru hormonal.

fitohormoni inhibă procesul de oxidare, încetini îmbătrânirea. lenjerie albă ajută la menținerea frumusețea pielii, părului și unghiilor. Semințe de in conține importante oligoelemente - seleniu și în organic (și udobousvoyaemom obișnuit pentru corp) condiție. Seleniul - un antioxidant puternic, care previne formarea de radicali liberi, previne dezvoltarea cancerului si stimuleaza sistemul imunitar.

- o lingură semințe de in alb se toarna o cana de apa (200 ml) la fierbere, infuzat 30 minute; utilizate împreună cu semințele;

- semințe de in măcinate (1-2 linguri) se toarna un pahar de apă sau adăugați la bucate preparate (cereale, iaurt, salate);

- adăugarea la coacerea aluatului (1-2 linguri pe 1 kg de făină).

Consumul de semințe de in alb poate rezolva problema excesului de greutate și multe alte probleme:

îmbunătățirea sistemului digestiv;
imbunatati functiile sistemului imunitar al organismului;
îmbunătățirea pielii și a părului condiție
Seminte de in alb activeaza procesele metabolice, reduce numărul de riduri, elimina uscăciune și iritare.
semințe de in crește peristaltism.
Alb (aur) in - cel mai puternic produs antiparazitar. Bulion semințe de in efect negativ asupra tuturor tipurilor de viermi, cu excepția limbrici. De asemenea, nu lasă ciuperci în viață, virusurile hepatitice. semințe de in crește potența!
Adăugarea la dieta de zi cu zi de semințe de in poate reduce semnificativ nivelul colesterolului din sânge!
Flaxseed - un adsorbant puternic, cu proprietăți care nu sunt inferioare carbon activat și, spre deosebire de sorbenți sintetici, păstrează și întărește celulele organismului.
Consumul regulat de semințe de in imbunatateste functia renala, tiroida, si normalizeaza echilibrul hormonal.
semințele de in implicate în regenerarea sistemului cardiovascular al corpului uman, în creșterea și dezvoltarea creierului
semințe de in alb este ideal pentru „zile de repaus alimentar“.
Seminte de in alb normalizează microflora și motilitatea intestinală, ajutând la reducerea excesului de greutate si curata organismul. Pentru a face acest lucru, utilizați suficient în ziua 2-3 lingurite de seminte, cu un pahar de apă sau suc.
semințe de in alb incetineste imbatranirea!

Pentru a demonstra modul în care de aur in (galben).

Rata zilnică a consumului de semințe de in - Acest '25 - un pumn de semințe, care vă oferă dietă fortificată completă și cele mai bune mijloace pentru prevenirea oricărei boli.

O lingura de seminte de in se toarna o cana de apa (200 ml) la fierbere, infuzat 30 minute; utilizate împreună cu semințe
Semințele de in măcinate (1-2 linguri) se toarna un pahar de apă, sau de a adăuga mâncăruri gătite
Adăugarea la coacerea aluatului (2 linguri pe 1 kg de făină).

Cum să germineze semințele de aur de in (alb)

in alb creste bine. Când germinat iese in evidenta in multe mucus.

stofa net Dens (de preferință, lenjerie, nu colorate) și umezește bine stoarce. Ne întoarcem și puneți-l pe o farfurie.
dispersie uscată semințe de in pentru tesatura noastre cu densitate redusă
Capacul superior cu o cârpă umedă
țesut periodic este ridicat și se lasă semințele pentru un moment în aer.
Semințele lipi de ambele părți ale materialului, dar materialul trebuie sa fie bine separate. Dacă acestea sunt blocate, iar materialul este greu să se separe puținul se presara un pic de apă. Semințele ar trebui să fie mentinut umed, dar nu se află în apă.
Germeni va fi gata (să germineze 5mm) în 1,5 - 2 zile, în funcție de temperatură.
Cand sunt gata, ușor umezi țesăturii în vederea unei mai bune separat și îndepărtați semințele cu o linguriță.

Se crede că un consum regulat de germeni de in stimulează metabolismul și formarea de sânge, îmbunătățește sistemul imunitar, face pentru lipsa de vitamine și oligoelemente, normalizeaza echilibrul acido-alcalin, ajuta la curatarea organismului de toxine si imbunatateste digestia, incetineste procesul de imbatranire.

Germeni de in sunt indicate in tratamentul bolilor cardiovasculare, hipertensiune, tromboflebita, varice. Îmbunătățirea pielii, părului și unghiilor.

feluri de mâncare delicioase și sănătoase din semințe de in alb.

ingrediente:
Semințe de alb lenjerie de -200 de grame,
Miere sau sirop - 3 linguri.
Coaja de portocala - 1 lingurita.

Instrucțiuni: se macină într-un blender semințe de in în făină, se adaugă puțină apă sau suc de portocale. Rade coaja, se adauga faina de in si se amesteca cu miere sau sirop. În cazul în care masa nu este turnată, apoi se adaugă un pic de miere. Puteți adăuga caise uscate îmbibate în prealabil, prune uscate.

Rețetă pentru cereale in mod remarcabil de simplu. Veți avea nevoie doar seminte de in si apa. De la aparate de bucătărie - râșniță de cafea sau blender.

Per doză umplută în polizor sau blender bol două sau trei linguri de semințe de in și șroturi triturate sau fine.

Se toarnă uruială intr-un vas adanc si se umple cu apă caldă (nu mai mult de 65 de grade!) Sau apă la temperatura camerei. Se amestecă cu o lingură. Len absoarbe destul de repede apa, astfel încât să puteți ajusta cantitatea de apă în funcție de consistența dorită a „terci“.

Opțional, puteți varia gustul de cereale de in prin adăugarea acestuia în miere sau fructe de padure. Deși este gustoasă și fără aditivi suplimentari, de la sine.

Appetit Bon și sănătate bună!

Lenjerie terci de ovăz este un mare produs alimentar util, necesare pentru o dietă corectă și echilibrată a omului.

Acesta conține în componența sa de fibre solubile și insolubile, acizi grași polinesaturați aminoacizi Omega-3 și Omega-6, și, valoarea nutritivă a ceea ce este foarte important pentru organismul uman.

Inul terci este, de asemenea, o sursă naturală bogată de vitamine sănătate importante (A, E, B1, OT, B6, B12), enzime și deci cerute de organismul uman de micro- și macroelemente (potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, cupru, zinc, mangan, bor, crom, sodiu). Mai mult decât atât, terci de semințe de in este siliciu foarte bogat și potasiu în ea - de 7 ori mai mare decât în ​​banane.

O trăsătură distinctivă a cerealelor de in este că acesta conține 700 de ori mai fitohormoni (așa-numitele „lignani“) în comparație cu alte alimente vegetale. Este aceste substanțe, care au un efect antioxidant puternic și anti-alergic, face lenjerie de terci produs unic util pentru persoanele care suferă de diverse boli - cancer, boli cardiovasculare, alergii, etc.

Beneficiile de migdale au cunoscut mult timp. El este o sursă bogată de vitamine și minerale, are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, normalizeaza metabolismul si imbunatateste vederea. Cercetări recente au descoperit un alt beneficiu al acestui produs: consumul zilnic de migdale contribuie la dezvoltarea bacteriilor benefice în tractul gastro-intestinal, care îmbunătățește digestia.

Quinoa - cereale vechi din America de Sud, „sămânța divină“ al incașilor. Acesta conține alfa-tocoferol, riboflavin, acid folie, o multitudine de vitamine A, B, C și D și minerale, cum ar fi cupru, magneziu, mangan, fier si fosfor..V quinoa surprinzator de multe proteine.

Uscate jujube chineză jujube (jujube) sau Unabi - un produs cu o istorie lungă și un întreg set de proprietăți utile.