Când și cum pot face piure de cartofi copii
Un organism tot mai mare are nevoie în amidon și hidrați de carbon, astfel încât, la o anumită vârstă de cartofi devine obligatorie fel de mâncare în sugari meniu.
Pediatri și nutriționiști recomandă părinților este aceasta leguma este introdus in dieta copilului este una dintre primele. Ca și alte alimente solide pentru cartofii pentru copii ar trebui să fie preparate sub formă de piure.
Tehnica de gătit diferă puțin de alte rețete piure de legume, dar are caracteristici care vor fi utile pentru a cunoaște tinerele mame.
Atunci când se administrează piure de cartofi grudnichki
Părinții neexperimentați întreb de multe ori, atunci când pentru a da piure de cartofi copii. Mamele si tatii sunt sfătuiți să înceapă hrănirea copilului această legumă indispensabil după 3-6 luni.
Printre sale caracteristici utile neprețuite - furnizarea unei substanțe de creștere organism, care sunt de multe ori nu este suficient pentru copii mici:
- Promovează reaprovizionarea deficitului de fier;
- Este o sursă de minerale esențiale și oligoelemente;
- Acesta conține un complex de vitamine.
Termenul limită pentru acest fel de mâncare copii, sunt unice pentru fiecare copil. Se ia în considerare o serie de factori importanți:
- Pe masura ce copilul creste;
- Cum de a câștiga în greutate;
- Care-i apetitul lui;
- Există un regim alimentar regulat de carne și alte legume.
Împreună cu lapte și alte alimente pentru copii mamei devine o mulțime de nutrienți. Prin urmare, nu este nevoie să se hrănească copilul cartofii de mai multe ori pe zi.
Suficient să-i dea după-amiaza în loc de terci de cereale, pentru a diversifica dieta.
În unele cazuri, copiii primesc o jumătate de an, nu numai fierte, dar chips-uri. Acest lucru se întâmplă atunci când copilul merge la trei mese pe zi modul.
Trece 5-6 ore între hrănire atunci când piure de cartofi poate da copii si are timp pentru a digera si absorbi momentul mesei următoare.
- Cartofii sunt introduse treptat în dieta coroborat cu alte, deja familiare pentru copil, legume - dovlecei, conopidă;
- În trei până la vârsta de patru luni, copilul este dat mai întâi, câteva lingurițe de piure de cartofi;
- Copilul poate refuza un nou fel de mâncare, acest lucru se poate datora faptului că sa dovedit prea gros sau lipicios.
Când meniul este introdus piure de cartofi sugari, este important să ne amintim că stomacul copiilor sub un an au încă dificultăți în digestia amidonului. Doza de astfel de alimente ar trebui să fie strict controlate.
Prea mult poate provoca astfel de fenomene neplăcute ca:
- alergii alimentare;
- Dureri abdominale;
- acumularea de gaze în intestin;
- Constipație.
Deci, nu supraalimenta sugari. Din acest corp de alimentare și așa devine suficientă energie.
Rețetă pentru piure de cartofi pentru sugari
Rețetă cum să gătească piure de cartofi pentru sugari, este destul de simplu, și amintiți-vă cu ușurință. Este important ca acesta sa dovedit uniform și fără bulgări, și în timpul de hrănire a fost cald.
Pentru a pregăti aveți nevoie de:
- 1 cartof mare;
- Un mic buchet de verde;
- . Ulei vegetal 1 linguriță;
- Un sfert de cana de lapte.
Pentru a pregăti piure de cartofi, trebuie să cumpere un fel de mâncare. Evidențiați o cratiță separate, farfurii și tacâmuri. Este de dorit să se utilizeze o ustensile de bucătărie comune pentru copii și alți membri ai familiei.
Cum sa faci piure de cartofi pentru sugari:
- Tuber selectat coapte, și pete verzi, fără semne de deteriorare;
- Ia suma pe portie pentru a pregăti - pentru a re-căldură nu este recomandat mâncarea pentru copil;
- Înainte de a curăța cartofi se spală cu coaja de ștergere perie sau un burete rigid;
- Un strat subțire de coaja îndepărtată - adică sub cea mai mare cantitate de nutrienți;
- legume purificate înmuiate în apă pentru o zi, pentru a îndepărta excesul de amidon din tuberculi;
- emailat căldură tigaie de apă, nu sare;
- Cartofii se taie în cuburi mijlocii și puse în apă clocotită, se acoperă vasul cu un capac;
- Se aduce la fierbere la foc mic, se fierbe timp de 25-30 minute;
- Fin tocat ierburi și se adaugă la oala;
- Se scurge apa la vas și legume măcinate tolkushkoy, blender, sau printr-o sită;
- masa de cartofi piure de bulion și lapte diluat;
- Adăugați la uleiul vegetal piure terminat.
Află aici. Cum de a găti piure de dovleac pentru sugari.
Atunci când un copil nu este familiarizat cu cartofi, piure de cartofi poate fi amestecat cu alte produse pentru sugari cunoscute. fel de mâncare sănătoasă va fi un amestec de suc de fructe piure, conopidă, rădăcini de pătrunjel.
Pentru a face un sos, să ia o mică rădăcină de pătrunjel (cu o dimensiune mică de cartofi). O cantitate mare de acest ingredient poate face mâncarea prea picant pentru un copil sau prea dulce. Pătrunjel spălate, curățate și tăiate în felii subțiri.
În cazul în care utilizarea la domiciliu aburitor, legumele pot fi aduse la pregătire în ea în loc de gătit. Timp de gătit - aproximativ 30 de minute.
legumele moi sunt la sol până la o masă omogenă. Este necesar să se producă un must lichid. Pentru a face acest lucru, se adaugă un pic de unt și lapte fiert.
Amintiți-vă câteva sfaturi piure de cartofi pentru copilul tau:
- coerența acestuia ar trebui să fie mai mult lichid decât pentru adulți - astfel încât produsele alimentare mai ușor de înghițit;
- Este mai bine să folosiți apă îmbuteliată sau purificată ca un decoct este util pentru piure de reproducție;
- Cu 7 luni în gălbenușul de ou piure de adăugare fiert;
- Prima recepție limita piureul o linguriță, porție în continuare pentru sugari a crescut la 200 g;
- Copil la vârsta de 9 luni, în must, puteți adăuga un vârf de cuțit de sare.
concluzie
Asta e tot reguli simple, după care copilul tau va primi un aliment gustos și sănătos ca piure de cartofi pentru sugari.