Calorii piept de pui cu branza

Carbohidrați = 1,6 g

ingrediente

  • Piept de pui - 600-700 g
  • Apple a - 1 buc.
  • 3-4 catei bud
  • Unt - 100-150, The
  • Tomatele - 400 g
  • Pepper - 40 g
  • brânză tare - 40 g
  • părticică
  • Patrunjelul - dupa gust
  • Sare - dupa gust

reteta pentru

  1. Se spală în apă caldă de san unele mare suculent, se condimentează cu sare.
  2. prosoape de hârtie poate fi un pic de san uscat.
  3. Se spală mar suculent, se taie în 4 bucăți și se îndepărtează semințele.
  4. Se spală în cald unele muguri de cuisoare apa.
  5. Se taie pieptul longitudinal în fâșii late, îndepărtați hryaschiki, unt răspândirea dedurizată.
  6. Toate adăugați într-o tigaie adâncă și se prăjește materialul refractar într-o jumătate de oră.
  7. Puneți tava de untură topită.
  8. Din când în când rola de san dintr-o parte în alta.
  9. În timpul prăjirii suc de mere de la udat, bulion.
  10. Pune într-o altă tigaie.
  11. În penny pentru a pune un piept de pui, impune felii de rosii proaspete.
  12. Tomate cu sare și piper.
  13. Sub robinet patrunjel meu proaspat, taiat.
  14. Trei brânză rasă.
  15. Toate se presara cu branza, patrunjel, presărat cu resturi de suc de mere.
  16. Încălziți cuptorul, l-am pus în tigaie.
  17. Capac de sân cu folie sau bacon, care nu reține umezeala.
  18. Se dă la cuptor până se rumenește ușor - și gata. Posibil, atunci când se aplică pentru a adăuga brânză rasă. La urma urmei, cum se spune, că untul terci nu-l va strica!

A se vedea, de asemenea: Miere

Se servesc cu piure de cartofi sau orez. Mănâncă cu plăcere!