Cafea si obezitatea sunt legate intre ele

Oamenii de știință au identificat doza critica de cafea, ceea ce provoaca obezitate.

Cum de cafea afecteaza acumularea excesului de greutate

Experții de la Institutul de Cercetare Medicala din Australia de Vest si Universitatea din Australia de Vest a constatat că 5 cesti de cafea pe zi dubleaza riscul de obezitate si boli cronice la om.

cercetatorii anterioare au testat efectul asupra corpului doar mici porțiuni de cafea (1-2 cani pe zi), pentru a obține astfel rezultate pozitive, și se concluzionează că cafeaua util. Dar când cantitatea de cafea consumate a crescut, efectul opus a fost găsit - o legătură directă între cafea și excesul de greutate. De exemplu, într-un experiment pe șoareci 5 cești de cafea pe zi creste cantitatea de grasime viscerala care inconjoara organele interne si este una dintre cele mai comune cauze ale bolilor grave, cum ar fi diabetul sau sistemul cardiovascular.

Oamenii de știință cred că cafeaua și excesul de greutate sunt legate între ele din cauza acestui acid clorogenic băutură. Acest compus la o sensibilitate redusă la insulină corp dozahuvelichivaet, scade tensiunea arterială și reduce, de asemenea, viteza de acumulare de grăsime. Din acest motiv, acidul clorogenic anterior considerat util. Dar când crește cantitatea de acizi, provoacă efectul opus, provocând acumularea de grasime viscerala.

Mai mult decât atât, porțiuni mari de cafea și excesul de greutate sunt interconectate, iar în cazul consumului de cafea decafeinizată.

Prin urmare, pentru a preveni consecințele negative asupra sănătății, iubitorii de cafea ar trebui să fie controlate porțiuni din băutura preferată, ea alternând cu ceai sau apă proaspătă. În acest caz, puteți obține nu numai plăcerea de gustul și aroma, dar, de asemenea, beneficii tangibile care se acumulează de la om de cafea.