Ca sucuri afecteaza organismul feminin - longevitate sanatoasa
Se crede că liniștitor cel mai eficient dintre toate fructele este banana. suc de banane sau nectar, te poti face acasa. Acesta este un bun sedativ hipnotic și.
Datorită sucul complex urme de banane reduce tensiunea nervoasă și musculară, permițându-vă să vă relaxați. Dupa ce au baut 1-2 cesti de suc încet, soarbe, este necesar să se gândească la sine în dragoste, uita de furie, frica, stres și frustrare.
Banana nectar poate fi diluat cu apă minerală caldă sau prin fierbere, de exemplu, „Borjomi“, 1. 1 și de băut înainte de o întâlnire importantă sau de performanță înainte de culcare cu miere lingura. Cursul de tratament 10-12 zile.
Banana nectar amestecat cu grepfrut sau suc de lamaie imbunatateste nu numai starea de spirit, dar, de asemenea, tonul, inclusiv mușchiul inimii. Acest cocktail este recomandat pentru femeile cu distonie vegetativa de tip hipoton.
Cand balonare banane nectar este recomandat pentru a adăuga în bifidokefir sau bifidoyogurty în raport de 3 și 1 băutură pe timp de noapte pentru un pahar timp de o lună.
După cum știm, de multe ori femeile se simt rece. Experimentul, realizat de oamenii de știință americani a arătat că motivul pentru aceasta este lipsa de fier in corpul lor, din alimente.
Oamenii de stiinta britanici anchetate un grup de femei tinere și a constatat că unele dintre ele sunt pe punctul de a anemiei bolii din cauza deficienței de fier. Pacientii ajunge rapid obosit, nu se pot concentra, suferi de dureri de cap și epuizare.
Fierul este esențial pentru funcționarea normală a mușchilor și a unor reacții chimice din creier. Metalul necesar pentru formarea hemoglobinei, care îmbogățește organismul cu oxigen.
Între timp, o parte a hemoglobinei excretate în mod regulat în fecale, urină, sudoare, epiteliul exfoliat a pielii, și femeile - cu sânge în timpul menstruației.
Acesta este motivul pentru care organismul are nevoie de un aport zilnic de fier, și este necesar pentru femeile de aproape 2 ori mai mult decât bărbații.
Sucul de mere poate fi preparată la domiciliu sau gata de utilizare. Este convenabil și nu prea scump. Dacă aveți posibilitatea să adăugați gustul de suc de mere a devenit plictisitor la alte sucuri, cum ar fi morcov sau portocaliu. Există mai multe retete cu suc de mere.
zile suc de post și dieta
În mintea noastră ideea că sucul - alimente, rareori apare. În timpul bolilor acute sau cronice trebuie să-și amintească despre proprietățile medicinale ale suc și, uneori, chiar recurg la Stoarcere.
Rolul principal al sucului ca o masă completă rar văzut nemeritat. Uneori, utilizarea sistematică a sucurilor identificate cu foame medicale. dieta suc este o metodă de curățare puternică.
Potrivit domnului Benjamin, tropic optimă, sau asemănare cu țesuturile corpului nostru, are suc de portocale. Toate dieta de portocale post sau, așa cum le numește el „posturi“ includ sau pur sau diluat în jumătate cu suc de portocale cu apă.
Fasting pe sucuri mai ușor de suportat fizic si psihologic. Potrivit lui I. I. Litvina, „... utilizarea de constructori sokov- și reducerea corpului - cel mai rapid și cel mai stabil mod de îmbogățire toate elementele sale necesare: pentru asimilarea lor deplină să nu dureze mai mult de o oră.“
Unele naturopaths și dietoterapevty cred că oamenii sănătoși sunt, de asemenea, in mod obisnuit au nevoie de cantități mari de suc de: 100 până la 200 ml de suc pe zi - o completare robusta a elementelor corpului si vitamine.
Sucurile de vindecare (precum și a foametei), nu există nici un miracol. La urma urmei, cele mai multe dintre relele timpului nostru provine tocmai de la supraalimentarea - obezitatea afecteaza aproximativ jumatate din populatie. Și nu numai în volum, ci și în calitatea produselor alimentare, care în mod tradițional este săracă în vitamine.
După cum arată practica, tratamentul sucuri a fost aplicat cu succes la excesul de greutate - în acest caz, trebuie să luați un suc conținut scăzut de calorii: tomate, mere, portocale, grapefruit, suc de dovleac, piersici, varza.
Efectiv incepe pentru a trata obezitatea cu zi suc pur. Sucul de pur ar trebui să fie de 2-3 zile. Apoi, în termen de 3-4 săptămâni, una sau două feluri de mâncare pentru a înlocui sucurile. De exemplu, în loc de supă, un desert sau prin fierbere bea un pahar de suc.
nutriționist bulgar Todorov consideră că obezitatea este cel mai bun mijloc de suc de mere. T. Todorov, este un susținător de suc proaspăt preparat. În ziua trebuie sa bei 2 litri de suc de mere, si poti avea totul, iar lichidul înlocuit cu suc de mere. Cursul dureaza 10 zile. Este recomandabil să mănânce suc de mere proaspete, bea-l imediat după producție, fără refrigerare.
In obezitate de amestecuri de sucuri, cum ar fi mere - 100 ml, pepene - 50 ml, tomate - 5 ml, lămâie - 25 ml. Bea un pahar de 2 ori pe zi, în după-amiaza. Cursul de tratament de 10 zile.
Împărtășește cu prietenii informații utile, ele pot fi, de asemenea, utile: