Ca o auto-a instala hamac pentru yoga la domiciliu - informații utile
Pasul 1. Alegeți locația optimă în cameră. Cerințe.
Stânga, dreapta, față și spate trebuie să fie de cel puțin 1-1,5 m în spațiu liber. Distanța dintre punctele de fixare ale hamac înălțimea minimă 60-80sm de la podea la tavan trebuie să fie 2m
Pasul 2: Determinați tipul de plafon.
Acesta poate fi din beton sau lemn.
Etapa 3: Se prepară dorit Instrumente și invertar:
Instalarea pe plafoane din beton
Instalarea pe planseu de lemn
- ruletă
- scară
- burghiu
- burghiu
- ancoră cu un cârlig
- frânghii sau cabluri
- ruletă
- scară
- burghiu
- burghiu
- Șurub cu inel
- frânghii sau cabluri
Pasul 4. Urmați instrucțiunile de pe articole
Instalarea pe plafoane din beton
Instalarea pe planseu de lemn
- Cu perforatorului forate, măsurarea diametrului și lungimii ancorei.
- Set vprosverlennoe gaura de ancorare până când se oprește.
- Verificați modul în care ancora ferm stabilit, agățat pe ea.
- Repetați pașii 1-4 pentru a doua ancora.
- Când o gaură de foraj este perforată prin măsurarea diametrului și lungimea șurubului. Gaura este puțin mai mică decât diametrul șurubului, lungimea - lungimea firului.
- Înșurubarea șurubul în gaura până când se oprește.
- Verificați modul în care ancora ferm stabilit, agățat pe ea.
- Repetați pașii 1-4 pentru a doua ancora.
Crearea și sprijin - WEBLINIA