Ca curata in mod natural vasele de sânge și de artere, doamnă avans
Printre numărul mare de produse atractive, care astăzi este inundat cu piața de consum mulți, care sunt complet inutile pentru sănătatea noastră. Din păcate, uneori, un ambalaj luminos este mult mai bine decât conținutul său, nu pentru a consolida sănătatea, ci dimpotrivă - sisteme de operare care cauzează frustrare ale corpului, obezitate, boli cardiovasculare, dezechilibre hormonale. Dacă sunteți un susținător al modului corect de viață și alegerea lor a fost oprit pe o dieta sanatoasa este esentiala in dieta pentru a include alimente care ajuta la purificarea vaselor de sânge și a arterelor.
Am scris deja despre modul în care sângele poate fi curățat fără medicație. Acest lucru poate fi citit aici. Și în acest articol vreau să împărtășesc cu informații vă despre produsele, care ar trebui să includă în dieta de zi cu zi, pentru a curăța în mod constant pereții vaselor de sânge, artere ale sistemului circulator și să le întărească.
Top 9 alimente pentru a ajuta curata vasele de sange
suc de 1.Granatovy
Granat este un produs pentru organism №1, el - „antioxidanți rege“, care blochează radicalii liberi. Aceasta este cauza de cancer. Granatul este util pentru tot organismul, inclusiv sucul de rodie extraordinar de delicioase. Acest lucru puteți citi mai multe aici. Conform conținutului de nutrienți îl depășește astfel de produse naturale bine cunoscute, cum ar fi murele, afinele și portocale.
Consumul zilnic de suc de rodie curăță vasele de sânge și a arterelor, pentru a minimiza consecințele aterosclerozei, ajută la normalizarea nivelului de colesterol bun.
2. gras pește
Este principala sursă de acizi grași omega-3 și substanțe nutritive care nu sunt produse în întregime de către organism, dar care, dacă ajutorul absorbit îmbunătăți sistemul cardiovascular.
Atunci când încorporată în dieta de pește gras cel puțin de două ori pe săptămână, aceasta va ajuta la deblocarea vaselor și arterele blocate, reglează nivelul de lipide, a preveni sclerozarea venelor.
În plus, trebuie amintit că peștele gras are un efect anti-inflamator, care este excelent pentru tratamentul varicelor.
3. Varza fermentat
Pur și simplu pune, este - varză acră. Despre favoarea ei, ca cel mai bun produs în timpul iernii, cu o mulțime de vitamine, ei știu totul. Se pare că acest lucru varza, de asemenea, este o sursă naturală de substanțe nutritive, care au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv si sanatatea inimii.
Când a adăugat la dieta de varză acră, îmbunătățite procesele de purificare a întregului corp și vaselor de sânge, în special, schimbarea în bine colesterolului și a toxinelor. varză enzimatica contribuie la intarirea sistemului imunitar si prevenirea multor boli infecțioase.
4. Uleiul de măsline
Olive rece ulei presat extra-clasă - una dintre cele mai bune surse de acizi grași esențiali care contribuie la purificarea naturală a vaselor de sânge și a arterelor. Utilizarea sa în forma lor brută, ajută la eliminarea trigliceridelor în exces, reducând astfel riscul de infarct miocardic si posibile hemoragii cerebrale. Antioxidantii se gasesc in uleiul de masline, de asemenea, blocarea radicalii liberi și pentru a preveni rigidizarea vaselor de sânge.
5. Semințe de susan
Ele sunt bogate în acizi grași, antioxidanți și compuși anti-inflamatorii pot proteja în mod eficient inima facilitează foarte mult procesul de circulație și pentru a preveni progresia aterosclerozei. Adăugarea-le la salate, legume, carne și pește curăță vasele de sânge și de artere de sănătate.
6. Tomate
Structura tuturor licopen dumneavoastră preferat de tomate este un antioxidant puternic, care scade nivelul de colesterol rau in vasele de sange si arterele. Includerea lor în dieta, noi nu doar roșii delicioase, coapte, și să aibă grijă mai întâi de toate despre inima și vasele de sânge, precum și beneficiile pentru sănătate ale produsului este crescut de zece ori.
Fibrele care alcătuiesc boabele de ovăz, nu numai că îmbunătățește digestia, dar ajuta, de asemenea metabolismul, curata vasele de sange de placi grase, normalizarea nivelului de colesterol.
recomandat să bea terci în cantități mici, de zi cu zi sau de trei ori pe săptămână pentru starea vasculară normală. Acest lucru va ajuta curata arterele si eliminate din sistemul circulator al reziduurilor nocive.
Ele nu sunt doar de produse gustoase și sănătoase. dar, de asemenea, un excelent demachiant vaselor de sange infundate si artere, ceea ce complică activitatea sistemului circulator. Nucile sunt bogate în grăsimi mononesaturate și acizi grași omega-3, care o împiedică acumularea în organism de colesterol rău. Cel mai util pentru organism sunt:
- alune,
- fisticul,
- alune de pădure,
- migdale,
- nuc,
- nuci de pin.
Proprietățile sale diuretice ajuta la controlul inflamatiei, pentru a îmbunătăți circulația și eliminarea reziduurilor de substanțe toxice care circula in sange.
Compoziția include pepenele esențial aminoacizi L-citrulina eficient în combaterea tensiunii arteriale normale.
Băuturi naturale, curățarea vaselor de sânge
Ele sunt utile în special la persoanele în vârstă, deoarece cu varsta vasele se înfundă din cauza excesului de greutate, obiceiuri proaste, stres si boala acumulat. Consumul de băuturi naturale, care au un efect de medicament, se poate rezolva în mod natural problema cu purificarea navelor.
1.Sok țelină
Vindecarea radacina este bogat in vitamina A, C, E, minerale, in special zinc si seleniu, componente care ajuta la protejarea sănătății vaselor de sânge și a arterelor. In plus, telina cuprinde un ftalidă, relaxarea muschilor care inconjoara vasele de sânge și arterelor, facilitând astfel circulația sângelui.
Telina este una dintre cele mai bune produse de curățare, deoarece este perfect elimină toxinele, iar excesul de apă are proprietăți laxative.
2. Suc de ananas
suc de fructe tropicale este bogat in potasiu, care afectează în mod pozitiv starea de sănătate a vaselor de sânge și a tensiunii arteriale stabile. El este un demachiant excelent, ajută la lupta împotriva obezității și a pierde in greutate treptat. Pentru a curăța vasele de sânge este util să se utilizeze în timpul zilei, în timp ce ananas. si sucul de la ea.
Suc de pere 3.
fructe nostru dulce și gustos este, de asemenea, bogat in potasiu, are proprietăți excelente pentru a mentine starea de sanatate a arterelor. El are pe vasele se dilata de operare, previne formarea de cheaguri de sânge, pentru a îmbunătăți sistemul cardiovascular ca un întreg, dar, de asemenea, regleaza tensiunea arteriala pozitiv.
Suc de pere amestecuri cu ananas si telina este una dintre cele mai bune cleansers ale vaselor de sânge.
Includeti in dieta a produselor de mai sus, vă sunt garantate pentru a ajuta organismul pentru a evita problemele cu vasele de sânge, ceea ce poate avea consecințe foarte grave, cum ar fi insuficiența cardiacă congestivă, convulsii, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale. Băuturi naturale cu proprietăți medicinale, cu utilizarea regulată va ajuta, de asemenea, curățarea vaselor de sânge și a arterelor într-un mod natural, pentru a evita riscul de boli grave.
Nu obosesc să aibă grijă de tine și de sănătatea ta! Este - cheia tuturor succeselor vieții și realizările!
Ați putea fi, de asemenea, interesat în:
- Produsele care sunt utile pentru inima si vasele de sange
- Care sunt cele mai bune semințe pentru sănătatea umană
- morcov suc proaspăt și proprietățile sale benefice
