Bodyflex marina Korpan, frumusete, fitness si dieta
Fetele printre noi, care este angajat în sistemul Bodyflex Marina Korpan?
Ieri am descarcat 10urokov, dar ceva nu-mi dau seama încă cum să facă în mod corespunzător.
Un zanyatie- o lecție la un moment dat, sau trebuie să ia câteva lecții?
Pe cât de multe ori pe zi, trebuie să fie implicați, și dacă în fiecare zi?
Destul pentru fiecare exercițiu, se repetă pentru Marina sau trebuie să facă mai mult?
Ei bine, de fapt, în cazul în care sistemul funcționează?
1
1zanyatie - 1urok
(La ce, 1urok despre ea câteva zile, apoi se trece la următorul-a-l)
2
1-2 ori pe zi, în fiecare zi, asigurați-vă că
(Nici un minut, timp de 2 ore înainte de clasa, asa ca este cel mai bine în dimineața)
3
doar o singură lecție la un moment dat, de exemplu, ea este undeva 30min
4
stomac începe imediat să plece, despre restul - nu știu, eu pot merge la un forum pe Bodyflex și numit-Xia
Bryunetkaaa V.I.P.
Și vă rugăm să dați un link unde puteți descărca!
De ce să se ocupe de 2 ori pe zi, timp de 30-40 minute.
Marina spune că în fiecare zi este suficient timp de 15 minute.
Și de 2 ori pe săptămână, timp de 1 oră.
Suntem în rețelele sociale
Site-ul nostru folosește fișierele cookie-uri, pentru a îmbunătăți performanța și creșterea eficienței site-ului. Dezactivarea fișierelor cookie poate cauza probleme atunci când se utilizează site-ului. Continuând să utilizați site-ul, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor.