bizon de văduv - cum să scape de drumul spre casa
Este un fel de sigiliu, format în a șaptea vertebră cervicală, ca urmare a concentrației celulelor adipoase.
Astfel de modificări sunt tipice în legătură cu restructurarea organismului, care se manifestă în capacitatea de decolorare de a avea copii si incetarea menstruatiei.
În Evul Mediu a considerat că așa cum apare această patologie numai la femei în timpul menopauzei (bufeurile precum și în menopauză), iar cele mai multe dintre ele până la acea dată devin văduve, iar boala a ajuns să fie numit „văduvă“.
Acest fenomen ar trebui să acorde o atenție deosebită, deoarece o astfel de etanșare nu este sigur pentru sănătate. Prin urmare, de bizon văduva ar trebui să fie eliminate în timp util.
cocoașa văduvei - tratament
Cum să eliminați de bizon o văduvă, astfel că a crescut? Pentru a face acest lucru, să efectueze un curs de terapie fizica, sunt tratate cu ultrasunete de înaltă frecvență sau impulsuri de curent.
Tratamentul este terapeutic mod conservator. În plus față de această unsoare este atribuită dieta. În cazul în care metodele standard nu ajută, atunci poate liposuctie.
Când osteohondroză prescrise medicamente care cresc nivelul de calciu: calciu sau Calcemin D3-nikomed.
Cum de a elimina cocoașa unei văduve acasă rapid și ușor?
Din păcate, acest lucru este complet nimeni nu poate efectua. Tratamentul sigiliului - acest lucru nu este un proces rapid și consumatoare de timp și trebuie să fie cuprinzătoare.
În plus față de estetica urâțenia, partea din spate a proeminenței gâtului poate afecta foarte mult sanatatea. O astfel de concentrație mare de celule grase într-o singură locație duce la o îngustare a arterei, care se extinde în apropierea vertebrelor cervicale.
Acest lucru duce la o perturbare a alimentării cu sânge la creier, amețeli provocând, greață, insomnie. Prin urmare, tratamentul ar trebui să înceapă cocoașă înmugurit său. Și primul lucru pe care trebuie să realizeze - este de a avea grija de coloanei vertebrale.
Suprafata pentru dormit trebuie să fie plană și rigidă. O pernă sub cap ar trebui să alegeți un nivel scăzut de 10 cm si anatomice. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui în tot organismul și de a suspenda în continuare creșterea bizon. pat moale pentru a dormi mai bine pentru a exclude, ca Acest lucru duce la lasarea vertebre, motiv pentru care articulațiile cervicale devin inflamate.
În cazul în care lucrarea este sedentar, ar trebui să alegeți scaunul ortopedică. echipat cu brațele moi. Atunci când locul de muncă sedentar durează mai mult de 4 ore, ar trebui să alegeți un scaun cu tetieră, care ajuta la ameliorarea stresului în timpul unei scurte de odihnă.
În viața de zi cu zi a unui machiaj stabilit mersul pe jos regulat - acest lucru va ajuta muschii spatelui devin mai puternici, și eliminați greaban la domiciliu.
Do sănătate preventivă exerciții fizice de zi cu zi. Cursul adecvat este ales de către medicul curant, cu o abordare individuală a pacientului.
Meniu îmbogăți produsele alimentare care conțin cantități mari de vitamine și calciu, care va ajuta la eliminarea formarea și apariția osteoporozei bizon văduvă. Dieta nu trebuie sa fie prezente alimente grase, produse de patiserie și deserturi.
De două ori pe an pentru a face departamentul de gât gât masaj. Din aceasta îmbunătățește circulația sângelui în locul depunerilor de grăsime, ceea ce contribuie la eliberarea patologiei.
Dacă încă nu au reușit să scape de bizon, este necesar să se aplice o abordare integrată la tratament: cu ajutorul medicației, un curs de fizioterapie sau de a recurge la îngrijire chirurgicale.
Fizzaryadka se bucură de o poziție dominantă în tratarea diferitelor modificări patologice ale coloanei vertebrale. exercitarea corespunzătoare trebuie să fie efectuate în mod regulat. Este cunoscut faptul că mușchii sunt în mod constant sunt în mișcare, nu permit grăsimea să le stagneze. În plus, cu ajutorul activitatii fizice construit muschi. Bizon dispar treptat.
cocoașa văduvei - exerciții
În primul rând. Intinde-te pe spate, să ia o respirație profundă și cât mai aproape posibil pentru a trage pe la podea. Sustineti pozitia timp de 15 secunde si relaxeaza-te. Fac exerciții de cel puțin trei ori.
În al doilea rând. Intinde-te pe stomacul. Trage-ți mâinile în sus și să ia pe ambele părți, antebrațe păstrând în același timp direcția înainte. Fără a se schimba poziția antebrațului pentru a ridica și să încerce să păstreze lame. Rămâneți în această poziție timp de 5 secunde, apoi relaxați-vă.
În al treilea rând. Intinde-te pe stomac, întinde mâinile pe podea și să păstreze lame, apoi a pus corpul orizontal. În cazul în care exercitarea nu este necesară pentru a atinge podeaua coapselor. mișcări repetitive de 4 ori.
Amintiți-vă că mișcarea trebuie efectuată încet și cu precauție, pentru a evita provoca durere. Principalul lucru pe care aici nu este suprasolicitat, în caz contrar, situația ar putea înrăutăți.
Metodele bunicii
Pentru a scapa de bizon pot fi folosite remedii populare:
Se amestecă două linguri mari de flori de liliac și scoarță de salcie, cu o lingură mare măcinat lavrushki. Amestecul se toarnă în 0,5 litri de alcool și se adaugă 50 ml de infuzie camfor în alcool. Toate se amestecă și infuzat timp de trei săptămâni. Infuzia din toate timpurile se amestecă. Gata remediu pentru a șterge zona gâtului.
50 de grame de miere, aceeași cantitate de sare (și mare poate fi) - se amestecă. Faceți o compresa pe șablonul standard, și se aplică pe zona afectată.
cocoașa văduvei - Masaj
masaj competent sigiliul de pe înlătura partea din spate a gâtului și a reveni libertatea ei.
Înainte de inițierea procedurii, trebuie să se încălzească timp de 15 minute într-o baie caldă, în cazul în care este posibil să se toarnă mușețel bulion. Apoi, 20 de minute pentru a face o porțiune nesănătoasă de comprese calde.
pași de masaj trebuie să fie făcut în fiecare zi, prin diferite mișcări ale mâinilor: circulare, palmuirea, tapping furnicături, presiune. Masarea este o proprietate cumulată de grăsime și de etanșare elimină treptat.