Beneficiile sparanghel
Genus sparanghel are mai multe specii de plante, dar alimentele consumate sparanghel comune (Asparagus farmacie, Asparagus officinalis). Mananca lăstarii de sparanghel nu este încă un cap plin floare. Cele mai multe dintre substanțele nutritive din muguri nu sunt în curs de dezvoltare de la sol (poate fi recunoscut de culoare albă). Ieșind din pământ, muguri sunt de culoare verde și violet și substanțele nutritive se pierd.
Dar beneficiile de sparanghel nu este numai pentru proprietățile sale dietetice. Sparanghelul contine multe substante nutritive care sunt benefice pentru starea multor organe și de a ajuta la vindecarea unui număr de boli. Deci, lăstarii de sparanghel contin proteine, carbohidrați, fibre, aminoacizi (arigin, lizină, asparagină, etc.), vitamine (provitamina A, B1, B2, B6, C, K, E), micro- și macronutrienți (fosfor, fier sodiu, calciu, seleniu, mangan, cupru, mai ales o mulțime de potasiu în acesta).
Asparagină aminoacid a fost primul aminoacid, omul rezultat. doar sparanghel sa ajuns, în onoarea care aminoacidul devine numele său. Asparagina este necesară pentru funcționarea normală a sistemului nervos. În plus, are proprietatea de a reduce tensiunii arteriale și încetinirea ritmului cardiac. Deci, sparanghel beneficii pentru sistemul cardiovascular este evident.
În plus, utilizarea de sparanghel ajută la creșterea cantității de urină și de a accelera excreția ureei, fosfați și cloruri. De aceea, sparanghel recomandat să mănânce în boli de rinichi, ficat si de prostata, guta, nefrita acută și cronică, boli ale vezicii urinare și pelvis renal, inflamarea tractului urinar, edem. Și Sparanghel ajută la îmbunătățirea apetitului și a scuti oboseală.
În general, utilizarea de sparanghel este cunoscut omului încă din cele mai vechi timpuri: a fost crescut ca plantă medicinală în Egiptul antic. În medicina populară, în plus față de sparanghel folosesc rădăcinile și fructele sale. o parte și rădăcinile au fost suprateran folosite pentru a trata boli de inima, boli de ficat, urolitiază, cistita, febră reumatică, edem, epilepsie, acnee, și, de asemenea, ca un laxativ și un antihistaminic.
Și fructele de sparanghel folosite pentru dizenterie si impotenta. Apropo, este încă considerat a fi un afrodiziac sparanghel muguri. Deci, puteți încerca să includă feluri de mâncare de sparanghel într-un meniu de cină romantică - și locul de muncă dintr-o dată?
În ciuda faptului că utilizarea de sparanghel pentru corpul nostru este de necontestat, această legumă are un număr de contraindicații. Deci, nu este recomandat să mănânce sparanghel în boli acute gastro-intestinale. În plus, sparanghel, precum și orice alt produs poate provoca o reacție alergică, așa că, dacă nu ați încercat sparanghel, introduceți în dieta cu atenție.
