Beneficiile de dans burtă

Belly dance, cu adevărat rădăcinile ei în est, a trebuit să cucerească toată Europa și țările occidentale. Nu este un număr mic de oameni sunt înclinați să vadă în ea o magie specială și magnetismul. Belly dance transformă ca o femeie, deschizând oportunități pentru a îmbunătăți corpul și sufletul. face în mod regulat dans din buric, o femeie este capabil de a atinge armonia cu natura. Pe un picior de egalitate cu fitness și gimnastică burtă forme de dans proporționalitate și frumusețea corpului feminin, dar el este fundamental diferită de formare simplă la un număr de parametri. dans burtă de dans este necesar într-o stare de spirit buna, cu bucurie si iubire. Ei nu pot face față cu forța. burtă de dans este destinat în primul rând pentru a exprima emotie si pasiune. Cea mai mare parte a mișcărilor de dans oriental, se realizează cu ajutorul abdominali și obliques. Prin urmare, după primele câteva luni de muncă în rândul femeilor este format în mod clar de talie și stomac aplatizează. Fese și trase și să devină elastic.

dans din buric și în mod necesar implică mușchii din umeri, atât de mult imbunatatite si forma sanului. Acesta aduce un mare avantaj pentru postura de dans femei burtă. mișcările de dans orientale sunt aranjate în așa fel încât întregul coloanei vertebrale și multe departamente sale implicate în ele. Ca urmare a unor studii sistematice postura devine perfect plat, piept si umeri indreptat. cursuri de dans din buric sunt recomandate chiar și pentru cei care suferă apleca sau curbură a coloanei vertebrale. Dacă vă face cu regularitate, o astfel de deformare a formei dispar complet. Foarte util danseaza pentru articulații. Belly dance promovează plasticitate și flexibilitate a corpului. Un element integrant al dansului oriental este așa-numita „agitare“. Aceasta se realizează prin vibrarea toți mușchii corpului. Un astfel de element este un masaj alternativ anti-celulita.

În cazul în care „scuturarea“ se întâmplă, de asemenea, la masaj toate organele interne, ceea ce este foarte util pentru oameni. Cu toate acestea, principalul efect terapeutic al belly dance este că ajută pentru a scăpa de o serie de boli cronice. Masaj organele interne ale corpului se realizează prin dans, nu este comparabil cu activitatea chiar și maseurul mai calificați. Aceasta promovează resorbția și eliminarea aderențelor, precum și îndepărtarea stagnării care rezultă în organele interne ale abdomenului și organelor genitale. Belly dans, o dată pentru totdeauna rezolva problema de constipație, normalizeaza digestia și un scaun. Pozitiv influente si dansul din buric asupra tensiunii arteriale, conducându-l înapoi la normal. Persoanele implicate în dans oriental. gain control asupra propriei lor îndemânare de respirație. Dans burtă acționează ca un agent profilactic pentru boli cum ar fi fibromul uterin și mamar. dansuri Est bine pregăti corpul unei femei pentru livrare viitoare.

Femeile angajate în astfel de dansuri, mult mai repede recuperarea după nașterea copilului. Dacă luăm în considerare toate aspectele pozitive ale dansului din buric impreuna, atunci putem spune cu siguranță că are un impact benefic asupra vietii sexuale a femeii. Efectuarea mișcări specifice în acest dans. de sex feminin vaginale mușchii încep să scadă. Fluxul de sânge, în același timp, se grăbește în mod activ la el. Acesta este capabil de a vindeca această boală, ca și eroziune. De asemenea, burtă de dans elimină diferite de reacție inflamatorie în cavitatea pelviană și abdominală, desigur, în cazul în care acestea nu sunt clare. Femeile se pot proteja prin îmbinare cu ovarian și uterin sau obstrucție tubare. dans din buric previne prolapsul uterin. practica regulata de dans oriental contribuie la dezvăluirea centrelor energetice umane, speciale chakrelor, care este responsabil pentru sexualitatea. Femeile încep să se simtă mult mai bine decât propriul său corp.

Ciclism fiecare mușchi din organism, dansul din buric îmbunătățește intestinului, creier, sistemul cardiovascular. Pielea intregului corp preia elasticitatea si devine mai elastica. Dar există dans din buric și contraindicațiilor. Deci, ei nu ar trebui să se angajeze în acele persoane care suferă de picioare plate, hernie vertebrale, deplasarea severă a vertebrelor. De asemenea, de la astfel de studii ar trebui să fie abandonate, dacă aveți boli hepatice, ulcer gastric sau ulcer duodenal, angina, varice si boli de inima. Unii medici nu se recomanda sa se angajeze la fete dans din buric, care sunt la pubertate. Dar este discutabil si controversat. Unii susțin că dansul din buric - lucra numai pentru femei pe deplin dezvoltate, au ajuns deja la maturitate sexuală. Alții, cu toate acestea, medicii nu sunt interzis să se angajeze în burtă de dans pentru femeile gravide, chiar dacă nu au contraindicații, cum ar fi localizarea necorespunzătoare a fătului, de boală dimineața. sarcină multiplă sau polyhydramnios. Dar aceste recomandări sunt întotdeauna un caracter strict individual, și, în orice caz, să consulte un medic nu va face rău.