Beneficiile de ananas pentru femei, care este conținut în ananas, calorii, vitamine, video

ananas boabe exotice este crescut în Hawaii, Brazilia, India, în zonele în care climatul tropical face posibilă pentru a cultiva ananas. În România, ananasul adaptată pentru a crește unii fani ca exotice. Ananasul este o plantă erbacee din familia Bromelii. El tulpini înțepător și, frunze cărnoase lungi, zimțată. Beneficiile de ananas este o compoziție chimică și biologică a pulpei.

A se vedea, de asemenea: Metode de utilizare ghimbir pentru pierderea în greutate

Ce este util ananas

compoziție complexă Berry mare, cu creasta obligatorie de frunze spinoase din partea de sus, este iubit în întreaga lume. În țările tropicale, este cultivat pe o suprafață egală în plantații de banane și citrice dimensiune. În timpul iernii, exotice desert de fructe este adesea de dorit în familiile cu prosperitatea materială ridicată, și asigurați-vă că pentru a prezenta într-un meniu festiv al oricarei familii.

În timpul iernii, nu atât de multe produse ecologice, conservarea vitamina C, în concentrații ridicate. O persoană poate obține numai din exterior, spre deosebire de animale. Ananasul este un depozit de multe componente utile. În același conținut caloric al produsului este de numai 50 de calorii, ceea ce sugereaza ca dieta lor.

85% ananas format din apă. Aceasta este ceea ce este conținut în compoziția unui ananas:

vitaminele B, C, PP, A;
substanțe minerale constituie în total 0,3% în ceea ce privește conținutul de cenușă;
porție de carbohidrați zaharidelor 11,8%;
acizi organici și substanțe biologic active, 1%;
1% fibre dietetice.

Tradus în doze mici de compuși care au nevoie de o persoană, este o întreagă farmacie. Deci, ce este folositor ananas?

Trebuie remarcat faptul că acțiunea fructelor proaspete este mult mai eficient decât tratat termic sau conserve. Prin urmare, considerăm că utilizarea de fructe tropicale în formă de fructe proaspete:

produs valoros este prezența în ea bromelainei, care face parte din complexul de enzime proteolitice. Este un arzător de grăsime naturală, dar substanța este prezentă numai în produsul proaspăt. Digerată și bromelaină acte de post. Prin urmare, utilizarea de ananas în mod eficient în mod izolat, ca o gustare.
Prezența unor doze de șoc de vitamina C, coroborat cu bromelina imbunatateste sistemul imunitar si ajuta la combaterea proceselor inflamatorii care apar.
Ananas util pentru pacienții hipertensivi, persoanele cu probleme din sistemul circulator și abateri în inimă. Aici, asistența activă este asigurată de substanțe care sunt conținute în ananas. Acest potasiu și magneziu. precum și componente organice care subțiază sângele, eliminând pericolul de cheaguri, vasele curate din placi de colesterol.
Ca un ananas profilactic aplicabil în probleme de cancer au fost găsite pentru a avea o moleculă capabilă de a bloca proteine de celule de cancer în produsul pastă.
Într-o singură porție de ananas conține jumătate din doza zilnică de mangan, un element rar în alimente vegetale.
Utilizarea ananas imbunatateste starea de spirit, promovează producția de serotonină, care creează un sentiment de sațietate, coroborat cu un nivel scăzut de calorii ananas proaspat, promoveaza pierderea in greutate. Acest lucru este deosebit de eficient ca o combustie simultană de grăsime, accelerează metabolismul și starea de spirit imbunatatit.

Dan nu este o listă completă a rezultatelor benefice ale utilizării corespunzătoare a ananas. Includerea meniului ananas rezolvă multe probleme și ajută pentru a depana sistemul de interacțiune a tuturor organelor interne. Noi trebuie să insistăm asupra întrebării, ceea ce este util pentru femei ananas.

Cel mai problematic pentru sexul frumos este întotdeauna o perioadă de menstruație. Asociate cu acest fenomen dureros, o pierdere mare de sânge, tensiune nervoasă. Se Ananas aceste zile va facilita starea doamnelor. În virtutea competențelor sale de reglementare, el va face procesul mai puțin consumatoare de timp si fara durere.

Apreciați femei efecte cosmetice prezente în pulpa de vitamine. Ce vitamine sunt în ananas afectează pielea? Prezent în compoziția A, E și C sunt benefice, hrănire epidermă extern. Dar efectul special a bromelaină. Se ameliorează inflamația, curăță delicat pielea de luciu gras. Măștile cu ananas produce un efect de intinerire.

Cu toate acestea, puțini sunt conștienți de faptul că, anexat la porumb pe timp de noapte comprima pulpa de ananas în dimineața va permite nedureros pentru a elimina acumularea, revenind piciorul la fosta sa luminozitate și frumusețe. Acest efect al acizilor organici, împreună cu bromelaină. Structura multora dintre tonere componentelor naturale incluse extract de ananas.

Nici un efect mai benefic asupra sănătății bărbaților ananas. Consumul regulat de suc proaspăt sau o bucată de fruct pe stomacul gol poate îmbunătăți în mod semnificativ potența. În țările în care se cultivă acest fruct, un mascul este considerat un amestec cocktail de fructe kiwi proaspete, mango și ananas. Se confirmă faptul că acest lucru va fi extins activitatea sexuală într-o vârstă foarte matur. Mirosul de ananas este una dintre cele mai puternice afrodisiace.

Nu contează cât de mare dorința de a aduce sănătatea lor, în scopul de a ajuta la utilizarea de ananas, vătămare sau de sănătate pot fi obținute de la persoanele cu probleme:

tractului gastrointestinal, gastrita cu hiperaciditate, ulcer boli;
la femeile gravide poate provoca avort spontan;
copii de până la 6 ani este necesară pentru a limita produsul unei doze mici și nu la stomacul gol;
precauție trebuie luate la produs. care au reacții alergice;
după o masă periajul pe dinți, deoarece efectul distructiv suc de ananas asupra smalțului.

Cum de a alege un ananas

fructe necopt sau putred loc să se bucure de gustul poate aduce o mulțime de probleme. De aceea, trebuie să fim capabili de a alege un ananas. În puncte de vânzare cu amănuntul de fructe noastre toamna, parcurs un drum lung, așa că ai grijă trebuie să fie luate la selecția. Uita-te pentru atunci când aleg să fie pe exteriorul vizitatorilor de peste mări. Creasta de sus a topuri ar trebui să fie gros și verde. Mai mici frunza este lăsat, fătul mai în vârstă. Cork ar trebui să fie ușor elastici sub degetele de la împingere. Pete sau urme de lovituri pe suprafata nu ar trebui să fie. Mirosul ar trebui să fie armonios și plăcut, afrodisiac, la urma urmei.

Păstrați fructe, chiar și în frigider pentru mai mult de 10 zile, nu are nici un sens. Nutrienții sunt distruse în cele de mai sus 10. și 5 de mai jos.

Tăierea în bucăți se realizează în diferite moduri, dar mai întâi tăiat partea de sus, de la care puteți încerca mai târziu să crească ananas în sine. Crusta este îndepărtat înainte de feliere, sau a servit în inelul pachet de piele nubs, depinde de imaginația.

Cum de a trata ananas uscate

Concentrată greutate uscată când produsul este uscat îmbunătățește valoarea sa nutritivă de mai multe ori, 100 g produs conține 347 de calorii. Dar, în produsul uscat conservate minerale, fibre și vitamine B beneficiile complexe de ananas uscate mult mai mult decât bomboane. Ei ridica, de asemenea, starea de spirit și de a calma umflarea, afișează corpul de apă în exces. Renunțe la fumat lupta impotriva pofta de nicotina, prin utilizarea de ananas uscat. Este necesar să se facă distincția între ananas uscat și înmuiate în sirop de zahăr, fructe confiate. Ele sunt adesea vândute sub formă de produs natural. Înmuiate în felii de ananas sirop de zahăr sunt întotdeauna moale, în timp ce greu, produsul natural uscat, ușor și foarte galben.

Conserve de ananas are un conținut caloric scăzut, dar, de asemenea, de folos. Ca o alternativă la chifle dulci și bomboane poate fi folosit un dinte dulce. Beneficiați de un pic, daune este minimă, și datorită faptului că păstrarea de compuși chimici sunt utilizate întotdeauna.

(Nu a fost evaluat încă)