Beneficiile băii pe lemn, toate de baie
Mulți au auzit despre proprietățile curative ale băii. Dar ce sunt aceste aceleași proprietăți de vindecare, nu explica totul. Încearcă să înțelegi cum și ce afectează baie de vizită.
întinerește
proprietățile băilor au fost mult timp cunoscute anti-îmbătrânire - este legată de îmbunătățirea funcționării celulelor pielii. Baia de căldură se extinde porii pielii, le curăța bine de murdărie, straturi vechi excitat otshelushivaya, permițând tineri epiteliul respira liber. În plus, sub influența unei mătură la piele papură cantitate mare de sânge, hranește cu substante utile. Toate acestea conduc la o creștere a flexibilității, elasticitate, și de a restabili culoarea sanatoasa, care este principalele semne de întinerire.
Aceasta ajută să piardă în greutate
căldură baie promovează transpirație abundentă, care la rândul său activează procesele de oxidare din organism. Proteine, carbohidrați, grăsimi și micronutrienți încep să fie absorbite mai activ, ceea ce duce la pierderea in greutate.
elasticitatea vaselor de sânge
Nu e de mirare cei care suferă de stadiul inițial al venelor varicoase, aterosclerozei și bolilor vegetovascular recomandat pentru o perioadă scurtă de timp pentru a vizita băile. Navele sub influența schimbărilor bruște de temperatură devin mai elastice, care este extrem de important în aceste boli.
acțiunea de restaurare
Baia la om îmbunătățește funcția tuturor sistemelor de activitate vitală: circulația se accelerează, aduce celule nutrienți de organe, imbunatateste metabolismul, ajuta organismul sa scape de toxine. Acest lucru este facilitat și activarea sub glandele sudoripare la temperaturi ridicate. Excreta deșeuri și toxine. începe mai activ de lucru și sistemul imunitar, prevenind ingerarea de bacterii și microbi.
Gym pentru muncă sedentară
Cele mai multe nevoie de camera pentru persoanele cu un stil de viață sedentar. Ca o regulă, alimentarea cu sânge la partea inferioară a corpului este rupt în astfel de oameni. Acest lucru duce la umflarea picioarelor, dezvoltarea venelor varicoase, dureri de spate mai mici. căldură de baie „preia“ sânge la locurile de stagnare, accelerarea circulației sângelui, saturarea-le cu elemente de oxigen și urme esențiale. Este datorită proprietăților sale de tonifiere musculara asemanatoare cu camera de gimnastica pasiva sau gimnaziu.
- începători permis nu aburit mai mult de 5 minute. Pentru a crește limita de timp ar trebui să fie ea aduce treptat până la o oră - în caz contrar organism neadaptate în loc de vindecare poate obține accident vascular cerebral de căldură;
- baie de aburi interzis să viziteze persoanele cu boli in faza acuta, la o temperatură ridicată, presiune ridicată, după un atac de cord, cu anemie severa sub forma de epilepsie, hepatita, cu boli ale ochiului, ureche și piele, precum și în timpul sarcinii și a ciclului menstrual. Având în baie contraindicatii de date pot fi vizitate doar cu o supraveghere medicală atentă.
Sauna cu lemne - nu doar un loc de distracție și relaxare. Ea poartă un proprietăți de vindecare cu adevărat care au experimentat aproape toată lumea.